1
00:00:00,100 --> 00:00:02,462
第3章管理两点之间的最

2
00:00:02,462 --> 00:00:06,411
短距离是恶性循环墨菲拓扑定律1估算

3
00:00:06,411 --> 00:00:09,037
时间错误估算任务所需时间是

4
00:00:09,050 --> 00:00:11,974
最常见也是最致命的错误在

5
00:00:11,987 --> 00:00:15,262
时间领域有一个与墨菲定律同源貌似

6
00:00:15,275 --> 00:00:18,375
悖论的侯世达法则值得牢记完成一个

7
00:00:18,387 --> 00:00:20,949
任务实际花费的时间总会超过

8
00:00:20,975 --> 00:00:23,324
计划花费的时间就算制定计划的

9
00:00:23,324 --> 00:00:25,675
时候考虑到本法则也不能避免

10
00:00:25,699 --> 00:00:28,774
这种情况的发生为什么完成任务实际

11
00:00:28,786 --> 00:00:30,911
花费的时间总会超过预期呢

12
00:00:31,475 --> 00:00:33,923
先来看看生活中执行任务的

13
00:00:33,950 --> 00:00:36,774
真实情况每个学英语的人都

14
00:00:36,786 --> 00:00:39,350
遇到过几乎一模一样的尴尬什么时候是

15
00:00:39,350 --> 00:00:42,548
个头啊一开始学习者往往以为

16
00:00:42,548 --> 00:00:45,237
自己的问题只是词汇量不够便买

17
00:00:45,237 --> 00:00:47,186
来各种词汇书啃啊啃可

18
00:00:47,200 --> 00:00:48,587
很多人啃着啃着就放弃

19
00:00:48,587 --> 00:00:51,036
了而少数坚持下来的人却

20
00:00:51,048 --> 00:00:54,536
痛苦地发现即便每个单词好像都

21
00:00:54,536 --> 00:00:56,987
认识放到一起组成句子之后还是

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,712
看不懂他们这才明白原来

23
00:00:59,737 --> 00:01:01,837
不学语法也能学好英语纯属

24
00:01:01,850 --> 00:01:04,662
扯淡只好买来语法书狂啃又

25
00:01:04,662 --> 00:01:05,887
有很多人啃着啃着就

26
00:01:05,887 --> 00:01:08,637
放弃了少数坚持下来的人再次

27
00:01:08,650 --> 00:01:11,887
痛苦地发现补过词汇补过语法依然

28
00:01:11,912 --> 00:01:14,387
看不懂文章他们深入思考才

29
00:01:14,387 --> 00:01:16,775
明白原来是因为自己的逻辑训练

30
00:01:16,775 --> 00:01:19,412
不足文字是搞懂了可内容

31
00:01:19,436 --> 00:01:21,912
却理解反了只好一边练逻辑

32
00:01:22,025 --> 00:01:24,000
一边啃阅读又有很多人啃

33
00:01:24,000 --> 00:01:26,000
着啃着就放弃了少数人又

34
00:01:26,000 --> 00:01:28,849
坚持下来了再过一段时间他们

35
00:01:28,861 --> 00:01:31,500
发现自己单词没问题语法没问题

36
00:01:31,887 --> 00:01:33,936
逻辑没问题可还是看不懂

37
00:01:33,950 --> 00:01:37,750
文章最终才明白这是各种知识积累

38
00:01:37,849 --> 00:01:41,200
不够造成的这些知识包括学科背景

39
00:01:41,400 --> 00:01:45,361
文化背景历史背景等于是他们又要

40
00:01:45,375 --> 00:01:47,450
开始新的征程这就是人们

41
00:01:47,474 --> 00:01:50,375
做事时的真实境遇一旦开始就

42
00:01:50,375 --> 00:01:54,025
会发现意外接踵而至原本做的准备

43
00:01:54,125 --> 00:01:56,750
根本不能解决问题因为经过准备的

44
00:01:56,861 --> 00:01:59,025
就不再是问题而真正遇到的

45
00:01:59,037 --> 00:02:02,111
问题个个都是之前不曾想象抑或无法

46
00:02:02,111 --> 00:02:04,875
想象的解决一个问题的同时往往

47
00:02:04,875 --> 00:02:08,012
会产生新的问题因此所谓渐入佳境

48
00:02:08,111 --> 00:02:11,236
最终只能是少数人的感受大多数人在此

49
00:02:11,236 --> 00:02:15,275
之前早已溃败为什么人们总是错误估计

50
00:02:15,387 --> 00:02:17,824
完成任务所需要的时间呢因为

51
00:02:17,848 --> 00:02:20,812
大多数人在执行任务之前忽略了一个

52
00:02:20,836 --> 00:02:23,650
重要的步骤那就是分辨任务

53
00:02:23,650 --> 00:02:26,375
的属性它是熟悉的还是陌生

54
00:02:26,375 --> 00:02:28,986
的有些任务是你所熟悉的

55
00:02:29,250 --> 00:02:31,537
即以前曾经做过的由于已经

56
00:02:31,550 --> 00:02:34,836
做过一次或多次所以你清楚

57
00:02:34,836 --> 00:02:36,574
地了解这个任务的每一个环节

58
00:02:36,762 --> 00:02:39,861
知道应该如何拆解任务应该怎样分配

59
00:02:39,887 --> 00:02:41,836
拆解出来的子任务每一个子

60
00:02:41,848 --> 00:02:44,275
任务有多少个步骤每一个步骤

61
00:02:44,387 --> 00:02:47,211
需要耗费多长时间哪些步骤需要

62
00:02:47,236 --> 00:02:50,262
格外小心在这种情况下正确估算

63
00:02:50,287 --> 00:02:52,375
完成任务需要的时间是很容易

64
00:02:52,375 --> 00:02:55,586
的然而有些任务是你所陌生

65
00:02:55,586 --> 00:02:58,211
的那么在执行过程中就必然

66
00:02:58,211 --> 00:03:00,812
会遭遇各种所谓的意外其实它们

67
00:03:00,824 --> 00:03:03,086
根本不是意外只不过是因为你对

68
00:03:03,098 --> 00:03:05,412
任务不熟悉它们才成了意外

69
00:03:05,986 --> 00:03:09,375
实际上这些意外是任何完成这个任务

70
00:03:09,375 --> 00:03:11,074
的人都必然会经历的事情

71
00:03:11,637 --> 00:03:14,162
只有完整地执行一次任务任务的

72
00:03:14,175 --> 00:03:17,300
属性由陌生变为熟悉之后才有可能

73
00:03:17,324 --> 00:03:20,637
顺利解决这些意外对学习来说任务

74
00:03:20,650 --> 00:03:23,598
陌生的可能性更大因为学习本身

75
00:03:23,625 --> 00:03:26,550
是一个探索未知的过程完成学习

76
00:03:26,562 --> 00:03:29,098
任务常常需要花费比我们想象中

77
00:03:29,125 --> 00:03:31,486
多得多的时间对工作来说

78
00:03:31,800 --> 00:03:34,625
任务熟悉的可能性更大因为工作

79
00:03:34,637 --> 00:03:37,750
本身是一个应用已知的过程当然

80
00:03:38,137 --> 00:03:42,336
不同的工作情况还是有所不同例如有些

81
00:03:42,348 --> 00:03:45,925
工作需要更多创新有些工作可能前所未有

82
00:03:46,250 --> 00:03:49,187
所以在现实生活中我们需要完成

83
00:03:49,187 --> 00:03:51,336
的任务的真实属性往往是一部分

84
00:03:51,348 --> 00:03:54,723
熟悉一部分陌生这就从根本上解释

85
00:03:54,723 --> 00:03:56,836
了为什么前文描述的那个貌似

86
00:03:56,848 --> 00:03:59,650
悖论的法则总是应验我们必须处理

87
00:03:59,662 --> 00:04:02,611
未知而从陌生到熟悉就需要

88
00:04:02,637 --> 00:04:05,348
花费时间去学习这个过程无法逾越

89
00:04:05,912 --> 00:04:08,199
多年前我在网上读到彼得

90
00:04:08,586 --> 00:04:11,687
诺维格的一篇文章十年学会程序设计

91
00:04:12,262 --> 00:04:14,961
在这篇文章中诺维格表示人们

92
00:04:14,973 --> 00:04:17,875
购买那种名字类似7天自学Java语言

93
00:04:17,899 --> 00:04:20,225
的书是无知的表现他认为

94
00:04:20,550 --> 00:04:23,286
用10年时间学习程序设计才真正

95
00:04:23,300 --> 00:04:26,774
现实也非常值当他写道约翰

96
00:04:27,125 --> 00:04:30,750
海斯和本杰明布鲁姆的研究表明在

97
00:04:30,762 --> 00:04:33,750
几乎所有领域培养专业技能大约需要

98
00:04:33,762 --> 00:04:37,362
10年他们研究的领域包括国际象棋

99
00:04:37,586 --> 00:04:43,199
作曲绘画钢琴游泳网球以及神经心理学

100
00:04:43,350 --> 00:04:47,324
数学拓扑学似乎没有真正的捷径即使

101
00:04:47,336 --> 00:04:49,574
是在4岁时就展露音乐天赋

102
00:04:49,574 --> 00:04:51,961
的莫扎特也仍然用了超过13

103
00:04:51,961 --> 00:04:54,012
年的时间才谱写出世界级

104
00:04:54,012 --> 00:04:56,512
的乐曲很高很强大的松树

105
00:04:56,911 --> 00:04:58,875
也有很矮很可笑的时候再

106
00:04:58,875 --> 00:05:02,062
看看另一个领域的例子披头士乐队似乎

107
00:05:02,074 --> 00:05:05,175
是于1964年在爱德沙利文秀

108
00:05:05,187 --> 00:05:07,649
登台后突然火爆起来并成为第一

109
00:05:07,661 --> 00:05:10,187
乐队的但他们其实从1957年

110
00:05:10,211 --> 00:05:12,350
就开始在利物浦汉堡等地的

111
00:05:12,375 --> 00:05:15,086
小型俱乐部表演了虽然他们很早

112
00:05:15,086 --> 00:05:17,187
就显现出了强大的吸引力但

113
00:05:17,187 --> 00:05:19,262
对他们的成功具有决定意义的

114
00:05:19,274 --> 00:05:22,649
作品佩珀中士也是1967年才发行

115
00:05:22,649 --> 00:05:26,475
的塞缪尔约翰逊甚至认为10年还

116
00:05:26,475 --> 00:05:29,574
不够他说任何领域的卓越成就

117
00:05:29,687 --> 00:05:31,661
都必须用一生的努力才能取得

118
00:05:32,012 --> 00:05:34,125
代价稍微低一点都无法换来

119
00:05:34,687 --> 00:05:39,000
杰弗里乔叟则感叹生命如此短暂学习

120
00:05:39,000 --> 00:05:42,062
技艺需要的时间却如此绵长在

121
00:05:42,086 --> 00:05:44,612
彼得诺维格发表这篇文章的数年

122
00:05:44,612 --> 00:05:50,161
后2008年11月马尔科姆格莱德威尔出版了异类

123
00:05:50,362 --> 00:05:53,012
一书在这本书中格莱德

124
00:05:53,024 --> 00:05:54,737
威尔把10年换算成了更为

125
00:05:54,750 --> 00:05:58,199
精确的10000小时想要出类拔萃就要努力

126
00:05:58,225 --> 00:05:59,336
至少10000小时

127
00:06:00,100 --> 00:06:02,298
要想提高估算时间的能力就要

128
00:06:02,312 --> 00:06:05,000
从现在开始养成习惯做任何事情

129
00:06:05,012 --> 00:06:07,598
之前先判断其熟悉程度或陌生

130
00:06:07,598 --> 00:06:10,637
程度再据此判断估算完成任务所

131
00:06:10,637 --> 00:06:13,687
需要的时间通常情况下反正比

132
00:06:13,687 --> 00:06:15,536
一般人想得长多了倒是

133
00:06:15,550 --> 00:06:19,836
一个屡试不爽的假设墨菲定律Murphy'slaw一个

134
00:06:19,862 --> 00:06:22,850
经验定律其一般表述为凡事只要

135
00:06:22,862 --> 00:06:26,399
可能出错就会出错参见维基百科goo

136
00:06:26,675 --> 00:06:32,161
gl/nQBUr侯世达法则Hofstadter'sLaw出自

137
00:06:32,187 --> 00:06:35,836
侯世达哥德尔艾舍尔巴赫集异璧之

138
00:06:35,836 --> 00:06:38,375
大成该法则有时也表述为双倍

139
00:06:38,387 --> 00:06:42,149
时间法则或三倍时间法则参见维基百科

140
00:06:42,250 --> 00:06:45,923
googlEBC2g词汇书是非常

141
00:06:45,937 --> 00:06:48,274
反人类的事物人类大脑本就

142
00:06:48,286 --> 00:06:50,975
不适合大量记忆列表尤其是列表中

143
00:06:50,975 --> 00:06:54,137
的项目毫无逻辑联系的时候所以

144
00:06:54,562 --> 00:06:58,461
坚持不下去才正常彼得诺维格Peter

145
00:06:58,475 --> 00:07:03,475
Norvig1956年美国计算机科学家现任Google

146
00:07:03,500 --> 00:07:08,312
研发总监参见norvig.com十年学会程序设计

147
00:07:08,548 --> 00:07:12,875
TeachYourselfProgramminginTenYears2001参见

148
00:07:12,899 --> 00:07:16,074
googlZ5Nvgoogl/

149
00:07:16,074 --> 00:07:21,598
XFLSi约翰海斯JohnRHayes1940年

150
00:07:21,949 --> 00:07:26,199
美国卡耐基梅隆大学心理学系教授参见googl

151
00:07:26,211 --> 00:07:31,437
/EhyNG本杰明布鲁姆DrBenjaminSBloom

152
00:07:31,774 --> 00:07:39,062
1913年2月21日—1999年9月13日美国教育心理学家参见维基百科goo

153
00:07:39,062 --> 00:07:43,111
gl/MVuAU海斯的研究TheComplete

154
00:07:43,125 --> 00:07:47,125
ProblemSolvergoogl/VoWFa布鲁姆的

155
00:07:47,137 --> 00:07:50,236
研究DevelopingTalentinYoungPeoplegoogl

156
00:07:50,236 --> 00:07:54,125
n3g4k莫扎特德文Wolfgang

157
00:07:54,137 --> 00:08:02,961
AmadeusMozart1756年1月27日—1791年12月5日欧洲古典主义作曲家参见维基百科

158
00:08:03,062 --> 00:08:07,750
googl/Ftsql披头士乐队TheBeatles

159
00:08:08,024 --> 00:08:12,050
英国著名流行乐队参见维基百科googl

160
00:08:12,062 --> 00:08:16,875
/cQQTF爱德沙利文秀TheEdSullivan

161
00:08:16,887 --> 00:08:21,500
Show美国著名电视综艺节目由爱德华文森特

162
00:08:21,711 --> 00:08:26,736
爱德沙利文主持参见维基百科googlJfd

163
00:08:26,750 --> 00:08:32,486
9a佩珀中士SgtPeppers塞缪尔约翰逊

164
00:08:32,711 --> 00:08:40,750
SamuelJohnson1709年9月7日—1784年12月13日英国著名文人参见维基百科

165
00:08:40,861 --> 00:08:45,662
googl/yQj9l杰弗里乔叟

166
00:08:45,861 --> 00:08:52,312
GeofferyChaucer1340年—1400年英国著名作家诗人参见

167
00:08:52,336 --> 00:08:57,361
维基百科googlX9oFM马尔科姆格莱德

168
00:08:57,375 --> 00:09:03,611
威尔MalcolmGladwell1963年9月3日美国著名作家参见

169
00:09:03,636 --> 00:09:08,049
维基百科googl/JRH2y异类

170
00:09:08,312 --> 00:09:13,973
Outliers2008参见googl/YndkQ2

171
00:09:14,511 --> 00:09:17,824
及时行动接受任务之后什么时候开始执行

172
00:09:17,848 --> 00:09:19,973
才好呢比越早开始越

173
00:09:19,973 --> 00:09:21,750
好更切实的答案是现在就

174
00:09:21,750 --> 00:09:25,324
开始所谓做事拖延不是拖延着做事

175
00:09:25,687 --> 00:09:28,912
而是拖延着不开始做事明知自己

176
00:09:28,937 --> 00:09:31,486
拖延的人很痛苦因为他们不是

177
00:09:31,500 --> 00:09:33,711
不知道该做什么而是不知道

178
00:09:33,736 --> 00:09:36,424
为什么无法进入状态这是他们能够想

179
00:09:36,424 --> 00:09:38,774
出来的对自己的行为最拿得

180
00:09:38,774 --> 00:09:41,662
出手的描述明明已经焦虑到不行

181
00:09:42,024 --> 00:09:44,348
拖延的人为什么迟迟不开始行动

182
00:09:44,912 --> 00:09:47,136
一个常见的原因是前文所

183
00:09:47,136 --> 00:09:49,199
述的错误估算任务所需时间

184
00:09:49,537 --> 00:09:51,699
总以为可以在最后期限之前完成

185
00:09:52,037 --> 00:09:53,574
心里想着时间还多得是

186
00:09:53,574 --> 00:09:56,973
嘛可这并不是本质原因本质原因

187
00:09:56,973 --> 00:10:00,049
在于恐惧无论是来自内部的还是

188
00:10:00,062 --> 00:10:02,986
来自外部的来自内部的恐惧在于

189
00:10:03,348 --> 00:10:05,861
只要开始做事一个人就要面临做

190
00:10:05,861 --> 00:10:08,537
错做不好的风险这原本是

191
00:10:08,549 --> 00:10:09,949
任何人都逃不掉的事情

192
00:10:10,250 --> 00:10:12,236
但最终患上拖延症的人犯

193
00:10:12,236 --> 00:10:14,375
了一个简单的认知性错误即

194
00:10:14,386 --> 00:10:16,799
认为那些能够做对做好的人

195
00:10:16,799 --> 00:10:20,299
都是直接做对做好的从表面

196
00:10:20,299 --> 00:10:22,975
上看也好像确是如此那些

197
00:10:22,987 --> 00:10:25,612
能够做对做好的人总是显得

198
00:10:25,636 --> 00:10:29,987
从容不迫轻车熟路面对这样的人那些犯

199
00:10:29,987 --> 00:10:32,086
了错做不好的人根本没

200
00:10:32,086 --> 00:10:35,424
办法不自卑不怀疑自己所以很多

201
00:10:35,424 --> 00:10:38,636
人做事拖延不过是不求有功但求无过的心态

202
00:10:38,662 --> 00:10:40,975
在作祟没有哪一个拖延的人

203
00:10:41,074 --> 00:10:43,412
愿意承认自己是这样想的但

204
00:10:43,412 --> 00:10:46,287
当他们扪心自问的时候他们都知道

205
00:10:46,399 --> 00:10:50,000
这描述一针见血只要做事就一定会

206
00:10:50,011 --> 00:10:55,037
出问题这是现实无论何人无论何事如果

207
00:10:55,062 --> 00:10:57,412
在做事的过程中没有出现任何

208
00:10:57,424 --> 00:11:00,225
问题那肯定不是在做事而是在

209
00:11:00,237 --> 00:11:00,612
做梦

210
00:11:01,100 --> 00:11:04,136
认清并接受这个现实很重要只有

211
00:11:04,136 --> 00:11:07,599
这样才能心平气和地去做事说一个

212
00:11:07,599 --> 00:11:10,912
人不怕困难那是假话谁不想

213
00:11:10,937 --> 00:11:15,836
一帆风顺马到成功可现实就是如此做

214
00:11:15,836 --> 00:11:18,725
事情的时候肯定会遇到困难事情

215
00:11:18,750 --> 00:11:21,049
越有价值困难就越具规模

216
00:11:21,611 --> 00:11:24,274
遇到困难的时候心平气和地面对就

217
00:11:24,274 --> 00:11:27,475
好因为这只不过是生活常态有时

218
00:11:27,475 --> 00:11:29,600
我们花费了很多时间和精力依然

219
00:11:29,611 --> 00:11:32,000
没能解决问题却眼见别人轻松

220
00:11:32,011 --> 00:11:35,711
过关这确实令人气馁不过这也是

221
00:11:35,736 --> 00:11:38,761
生活常态在任何一个特定领域总

222
00:11:38,761 --> 00:11:40,750
有一些人比另一些人表现更

223
00:11:40,750 --> 00:11:44,611
好费力更少然而在大多数情况

224
00:11:44,611 --> 00:11:47,125
下有4个字颇具道理并且

225
00:11:47,149 --> 00:11:51,475
值得相信勤能补拙不过真正相信这4个

226
00:11:51,475 --> 00:11:54,586
字的前提是接受现实否则这

227
00:11:54,586 --> 00:11:57,787
4个字发挥不了任何实际作用来自

228
00:11:57,812 --> 00:12:00,399
外部的恐惧在于过分在意外界的

229
00:12:00,412 --> 00:12:03,011
评价人是一种很有趣的动物

230
00:12:03,274 --> 00:12:06,099
在自己做对做好之前通常已经

231
00:12:06,111 --> 00:12:09,461
了解做对做好是什么样子于是

232
00:12:09,886 --> 00:12:12,825
无论能否做对做好人都觉得

233
00:12:12,825 --> 00:12:14,711
自己有能力判断别人是否做对

234
00:12:15,062 --> 00:12:19,662
做好所以尽管自己不怎么样却可以振振有词

235
00:12:19,937 --> 00:12:22,662
理直气壮地评价别人做得对不对好

236
00:12:22,662 --> 00:12:26,099
不好这样看来一个人一旦开始认真

237
00:12:26,111 --> 00:12:29,261
做事被嘲弄被耻笑的几率将

238
00:12:29,274 --> 00:12:31,736
远远高于被夸奖被鼓励的几率

239
00:12:32,062 --> 00:12:34,437
这几乎是肯定的也正是由于

240
00:12:34,461 --> 00:12:36,961
这个原因使很多人怀有前文

241
00:12:36,974 --> 00:12:41,412
提到的不求有功但求无过的微妙心态事实上

242
00:12:41,787 --> 00:12:43,912
那些真正能够做对做好的

243
00:12:43,912 --> 00:12:47,200
人绝不会随意嘲弄打击别人因为

244
00:12:47,200 --> 00:12:49,500
他们是做对过做好过的

245
00:12:49,500 --> 00:12:52,974
人他们一路走过来心里非常清楚做

246
00:12:52,974 --> 00:12:55,761
对做好有多么不易所以他们会

247
00:12:55,787 --> 00:12:58,761
不吝一切机会去鼓励那些尝试做

248
00:12:58,761 --> 00:13:01,062
事情的人这甚至可以当作一种

249
00:13:01,086 --> 00:13:04,236
测试方法如果一个人经常嘲弄他人

250
00:13:04,461 --> 00:13:07,836
那只能说明他自己不怎么样否则他

251
00:13:07,836 --> 00:13:09,586
会像那些极少数已经做对

252
00:13:09,787 --> 00:13:12,111
做好的人一样给予别人真诚的

253
00:13:12,125 --> 00:13:15,125
鼓励而非嘲弄尽管那些能真正

254
00:13:15,136 --> 00:13:17,412
做对做好的人有时也会

255
00:13:17,424 --> 00:13:20,348
给出负面评价但这些评价通常

256
00:13:20,348 --> 00:13:23,037
是建设性的负面评价并不是为了获得

257
00:13:23,062 --> 00:13:27,011
优越感而发出的嘲弄所以我们没有

258
00:13:27,011 --> 00:13:29,787
必要在意来自他人的非建设性的

259
00:13:29,812 --> 00:13:32,649
负面评价没有谁从一开始就能做

260
00:13:32,649 --> 00:13:36,287
对做好所有做对做好的人

261
00:13:36,287 --> 00:13:39,711
都是一路磕磕绊绊走过来的这就是生活常态

262
00:13:40,287 --> 00:13:42,500
而动辄给出非建设性负面评价

263
00:13:42,500 --> 00:13:44,774
的人往往不是正经做事的人

264
00:13:45,199 --> 00:13:47,111
他们和那些正经做事的人身处

265
00:13:47,136 --> 00:13:49,461
不一样的世界这也是生活常态

266
00:13:50,037 --> 00:13:53,000
还有一个微妙的现象需要注意尽管

267
00:13:53,024 --> 00:13:55,049
在一般的环境中时间的运动

268
00:13:55,049 --> 00:13:57,336
是匀速的但实际上就人的

269
00:13:57,348 --> 00:14:00,261
主观感受来说时间的运动肯定是

270
00:14:00,261 --> 00:14:02,636
有加速度的对为什么随着年龄的

271
00:14:02,649 --> 00:14:05,774
增长每个人都会觉得时间过得越来越快

272
00:14:05,799 --> 00:14:08,611
这个问题心理学家有一个简单明了的

273
00:14:08,625 --> 00:14:11,312
解释对一个5岁的孩子来讲未来

274
00:14:11,312 --> 00:14:13,524
的1年相当于他已经度过的

275
00:14:13,537 --> 00:14:16,824
人生的即20％而对一个50岁

276
00:14:16,824 --> 00:14:19,424
的成年人来讲未来的1年只

277
00:14:19,424 --> 00:14:21,537
相当于他已经度过的人生的即

278
00:14:21,562 --> 00:14:25,574
2％所以随着年龄的增长人们会

279
00:14:25,586 --> 00:14:28,787
觉得时间运动得越来越快更重要

280
00:14:28,787 --> 00:14:31,787
的是人在小时候没什么事情可

281
00:14:31,787 --> 00:14:34,299
做就愈发感觉时间过得慢

282
00:14:34,636 --> 00:14:37,236
随着年龄增加要做的事情越来越

283
00:14:37,236 --> 00:14:39,812
多当然就愈发感觉时间过得

284
00:14:39,824 --> 00:14:44,412
飞快稍纵即逝由此看来小孩子的感觉自然

285
00:14:44,412 --> 00:14:46,973
是那时候天总是很蓝日子总

286
00:14:46,973 --> 00:14:49,736
过得太慢而人生犹如白驹过隙

287
00:14:49,937 --> 00:14:52,774
瞬间而已大都是老年人的慨叹也是

288
00:14:52,787 --> 00:14:55,399
他们的切身感受如果能将这种

289
00:14:55,412 --> 00:14:58,699
认识纳入自己的心智你就不会

290
00:14:58,699 --> 00:15:00,162
再对最后期限有那么荒谬的

291
00:15:00,174 --> 00:15:02,524
幻觉了只要接受了必须完成的

292
00:15:02,537 --> 00:15:04,761
任务你就会有真切的紧迫感

293
00:15:05,149 --> 00:15:07,324
因为你知道时间必然越走越

294
00:15:07,324 --> 00:15:11,037
快而且你现在就已经明白最后

295
00:15:11,037 --> 00:15:12,861
期限不是固定在将来的某一

296
00:15:12,861 --> 00:15:15,848
点而是朝着你加速扑来有的

297
00:15:15,848 --> 00:15:18,600
时候也许还没开始就发现自己

298
00:15:18,612 --> 00:15:20,850
已经晚了在这样的情况下

299
00:15:21,225 --> 00:15:23,500
唯一的策略依然是现在就开始

300
00:15:23,862 --> 00:15:26,274
否则更待何时在起步晚了

301
00:15:26,274 --> 00:15:29,199
的情况下问题不是到时候能不能做好

302
00:15:29,562 --> 00:15:31,774
而是到时候能做多好就做

303
00:15:31,774 --> 00:15:33,711
多好总好过什么都不做

304
00:15:34,274 --> 00:15:36,674
明白了这个道理以后不管遇到什么

305
00:15:36,674 --> 00:15:39,711
任务永远不要再问什么时候开始才好因为

306
00:15:39,725 --> 00:15:43,475
答案只有一个现在3直面困难就算

307
00:15:43,475 --> 00:15:45,487
没有低估完成任务所需要的时间

308
00:15:45,699 --> 00:15:48,475
就算已经迅速开始执行任务很多人

309
00:15:48,500 --> 00:15:51,437
还是没有按时完成任务为什么有的人

310
00:15:51,461 --> 00:15:53,649
好像一直在忙却总是拿不

311
00:15:53,649 --> 00:15:57,312
出成绩做不出成效其实工作

312
00:15:57,312 --> 00:15:59,449
中经常会遇到这样的人读书

313
00:15:59,449 --> 00:16:01,737
的时候也不例外上学时总

314
00:16:01,737 --> 00:16:03,750
有一些天天笔不离手眼不

315
00:16:03,750 --> 00:16:06,037
离书屁股不离板凳成绩却

316
00:16:06,049 --> 00:16:08,725
很差的学生这种情况的存在

317
00:16:08,824 --> 00:16:11,149
往往会使人们不禁怀疑努力的

318
00:16:11,162 --> 00:16:15,162
可靠性还好仔细观察就会发现他们

319
00:16:15,174 --> 00:16:17,586
实际上并不努力只是做出了努力

320
00:16:17,586 --> 00:16:20,799
的样子或者显得比较努力而已无疑

321
00:16:21,237 --> 00:16:23,886
他们的效率低下而效率低下的

322
00:16:23,912 --> 00:16:27,412
根本原因是什么答案是回避困难

323
00:16:27,961 --> 00:16:30,199
任何一个任务都可以划分为两个

324
00:16:30,211 --> 00:16:32,924
部分即相对简单的部分和相对

325
00:16:32,937 --> 00:16:35,511
困难的部分如果世界上的任务

326
00:16:35,625 --> 00:16:38,000
都是由简单的部分构成全无

327
00:16:38,024 --> 00:16:39,886
困难之处那就没有人会

328
00:16:39,899 --> 00:16:42,912
遇到挫折或者遭受失败了可现实

329
00:16:42,924 --> 00:16:45,737
明显并非如此稍微思考一下就能

330
00:16:45,750 --> 00:16:48,312
明白合理的时间安排应该是这样

331
00:16:48,312 --> 00:16:50,636
的迅速做完简单的部分把

332
00:16:50,649 --> 00:16:52,774
节省出来的时间放在困难部分

333
00:16:52,774 --> 00:16:55,899
的处理上然而很多人会下意识

334
00:16:55,899 --> 00:16:58,750
地回避困难于是乎他们的时间安排

335
00:16:58,774 --> 00:17:01,412
是这样的用几乎全部时间处理

336
00:17:01,437 --> 00:17:04,398
简单的部分至于困难的部分干脆

337
00:17:04,500 --> 00:17:08,474
掩耳盗铃视而不见暗地里希望困难自动消失

338
00:17:09,099 --> 00:17:11,450
这样的行为与做事的动机有关

339
00:17:12,023 --> 00:17:14,386
人做事的动机往往来自两个截然

340
00:17:14,386 --> 00:17:17,775
相反的原因奖励与惩罚人都

341
00:17:17,775 --> 00:17:21,074
喜欢被奖励讨厌被惩罚从最

342
00:17:21,074 --> 00:17:23,199
浅的层面上看尽力做能够

343
00:17:23,199 --> 00:17:25,500
获得奖励的事情显然是划算的

344
00:17:25,849 --> 00:17:28,362
回避做可能招致惩罚的事情显然

345
00:17:28,362 --> 00:17:31,599
是合理的然而从另一个层面上

346
00:17:31,599 --> 00:17:34,449
看接受惩罚往往是积累经验的

347
00:17:34,461 --> 00:17:37,449
起点甚至是唯一的起点这就

348
00:17:37,449 --> 00:17:40,023
是俗话所说的吃一堑长一智

349
00:17:40,599 --> 00:17:43,862
很多时候为了能够长一智必须先吃

350
00:17:43,862 --> 00:17:47,625
一堑西方称之为挫折教育很多事情

351
00:17:47,648 --> 00:17:49,987
并不是一过性的总会阶段性

352
00:17:49,987 --> 00:17:53,273
地有奖有罚受到奖励之后原本

353
00:17:53,287 --> 00:17:56,173
有两个选项再次来过和见好就收

354
00:17:56,750 --> 00:17:59,325
有意思的是绝大多数人会自动

355
00:17:59,336 --> 00:18:02,612
忽视第二个选项这也是庞兹骗局生生不息

356
00:18:02,612 --> 00:18:05,849
的根本原因受到惩罚之后同样有

357
00:18:05,849 --> 00:18:07,974
两个选项从此碰都不碰那

358
00:18:07,974 --> 00:18:09,950
件事情和挣扎着找一个出路

359
00:18:10,523 --> 00:18:13,575
同样有意思的是绝大多数人还是

360
00:18:13,575 --> 00:18:17,150
会自动忽视第二个选项所以很多人

361
00:18:17,173 --> 00:18:19,298
实际上根本不知道自己所谓的喜欢

362
00:18:19,298 --> 00:18:21,487
做某件事情很可能只是因为

363
00:18:21,586 --> 00:18:24,348
那件事情相对简单容易获得奖励

364
00:18:24,362 --> 00:18:27,375
而已拖延的人并非不做事他们

365
00:18:27,386 --> 00:18:30,436
做事甚至做很多事拖延的人

366
00:18:30,548 --> 00:18:32,612
也并非不努力他们会花很

367
00:18:32,612 --> 00:18:34,537
长时间去做事但做的只是

368
00:18:34,548 --> 00:18:37,200
很多简单的事他们每次回避困难

369
00:18:37,200 --> 00:18:40,075
的时候都不是故意的并且往往已经

370
00:18:40,075 --> 00:18:42,711
给自己找了恰当的借口这

371
00:18:42,711 --> 00:18:45,625
借口太强大太有力以至他们真诚

372
00:18:45,625 --> 00:18:47,723
地相信我喜欢做有创意的

373
00:18:47,723 --> 00:18:50,125
事情而现在手上的这些事情

374
00:18:50,150 --> 00:18:52,400
太枯燥我确实提不起兴趣

375
00:18:52,737 --> 00:18:55,011
如果不能控制这种逃避的倾向再

376
00:18:55,011 --> 00:18:57,136
多再好的任务管理技巧都是

377
00:18:57,150 --> 00:18:59,461
无效的因为任务中相当重要的

378
00:18:59,473 --> 00:19:02,375
一部分通常因为重要而困难也因为

379
00:19:02,386 --> 00:19:06,136
困难而重要永远无法完成所谓效率

380
00:19:06,450 --> 00:19:08,700
是在任务完成之后才能够衡量

381
00:19:08,700 --> 00:19:11,561
的这样看来对逃避困难的人

382
00:19:11,561 --> 00:19:14,723
来讲因为没有完整地完成任务所以

383
00:19:14,848 --> 00:19:17,386
无论他们花了多长时间也

384
00:19:17,386 --> 00:19:20,561
都没有效率相当于分子为零现实

385
00:19:20,561 --> 00:19:24,761
中这种现象无处不在例如学习上准备

386
00:19:24,787 --> 00:19:27,299
托福考试时只做阅读和听力

387
00:19:27,412 --> 00:19:29,848
但不练习口语和写作例如工作

388
00:19:29,848 --> 00:19:32,211
上做项目计划时只讨论做

389
00:19:32,211 --> 00:19:35,199
什么却从不提及怎么做例如生活上

390
00:19:35,311 --> 00:19:36,848
总是把我爱你挂在嘴边

391
00:19:36,961 --> 00:19:39,037
却从来不花时间想想恋人

392
00:19:39,061 --> 00:19:41,473
真正需要的是什么这些问题都

393
00:19:41,473 --> 00:19:43,886
源自同一个习惯专做简单的

394
00:19:44,125 --> 00:19:47,061
回避困难的所有真正踏实做事的

395
00:19:47,061 --> 00:19:50,086
人都知道任何任务的绝大部分都是

396
00:19:50,098 --> 00:19:52,386
枯燥而又无趣的所谓有创意

397
00:19:52,386 --> 00:19:54,549
的部分可能连1％都不到

398
00:19:55,112 --> 00:19:58,250
对此我有切身体会我的词汇

399
00:19:58,250 --> 00:20:01,650
书TOEFL核心词汇21天突破这些年

400
00:20:01,674 --> 00:20:03,750
一直卖得很好最初我花

401
00:20:03,750 --> 00:20:05,412
了多长时间写这本书

402
00:20:05,412 --> 00:20:08,711
呢9个月这本书最重要

403
00:20:08,912 --> 00:20:11,400
最核心最有创意的部分是

404
00:20:11,400 --> 00:20:14,348
什么呢是通过语料库分析统计词频

405
00:20:14,348 --> 00:20:16,723
后再反复筛选出来的托福考试

406
00:20:16,723 --> 00:20:19,511
中出现2次以上17次以下的核心

407
00:20:19,511 --> 00:20:22,848
词汇完成这些工作需要多长时间

408
00:20:22,848 --> 00:20:26,074
呢收集和处理语料库文本大约花费

409
00:20:26,098 --> 00:20:29,487
1个月词频统计工作由WordSmith软件

410
00:20:29,500 --> 00:20:33,000
完成只用了几十秒那么剩下的

411
00:20:33,011 --> 00:20:35,525
8个月我在做什么在做

412
00:20:35,549 --> 00:20:38,211
最没有技术含量最枯燥最无聊

413
00:20:38,211 --> 00:20:43,275
的复制粘贴编辑整理审阅修改回顾

414
00:20:43,473 --> 00:20:46,674
庞兹骗局PonziScheme指用后来的

415
00:20:46,699 --> 00:20:48,586
投资者的钱回缴给前面的

416
00:20:48,598 --> 00:20:52,061
投资者当作回报的一种投资骗局参见

417
00:20:52,086 --> 00:20:56,424
维基百科googlrc8SQ出现次数

418
00:20:56,449 --> 00:20:59,098
非常多的单词基本上属于大部分人

419
00:20:59,125 --> 00:21:02,574
已经掌握的常见单词例如seastone

420
00:21:02,761 --> 00:21:05,025
sky等基本都不用特意去背

421
00:21:05,362 --> 00:21:07,912
而出现次数很少的单词例如那些

422
00:21:08,025 --> 00:21:10,250
在20多年考试当中只出现过

423
00:21:10,261 --> 00:21:12,973
1次的根据概率理论它们在下

424
00:21:12,973 --> 00:21:15,025
一次考试中出现的可能性极低

425
00:21:15,362 --> 00:21:17,961
所以也不用专门投入时间去记忆

426
00:21:18,537 --> 00:21:22,000
4关注步骤所谓三思而行在我看来

427
00:21:22,098 --> 00:21:24,000
就是指做任何事情之前都

428
00:21:24,000 --> 00:21:26,824
要考虑相关的3个方面内容What

429
00:21:27,037 --> 00:21:31,461
原因Why方法How任何任务都起码

430
00:21:31,474 --> 00:21:35,686
具备3个属性何事What何因Why

431
00:21:35,936 --> 00:21:38,724
何法How清楚了解一个任务的

432
00:21:38,750 --> 00:21:41,436
这些属性对最终能否完成该任务

433
00:21:41,436 --> 00:21:44,237
起着决定性的作用所以应该多

434
00:21:44,237 --> 00:21:47,424
花一点时间去三思在大多数情况

435
00:21:47,424 --> 00:21:50,474
下这3个方面中最为关键的

436
00:21:50,574 --> 00:21:54,011
实际上不是内容也不是原因而是方法

437
00:21:54,586 --> 00:21:57,500
因为任务的内容与原因常常不言自明

438
00:21:57,912 --> 00:22:02,523
而方法却并非唾手可得例如每个年轻人

439
00:22:02,549 --> 00:22:05,287
都可能有发财梦为什么几十年后

440
00:22:05,311 --> 00:22:07,625
做过梦的大多数人依然不富裕

441
00:22:08,186 --> 00:22:10,787
比较合理的解释可能是大多数人都

442
00:22:10,787 --> 00:22:13,449
知道自己究竟想要得到什么也

443
00:22:13,449 --> 00:22:15,724
知道为什么要得到却始终没弄

444
00:22:15,724 --> 00:22:19,299
明白怎样做才能得到所以当我们

445
00:22:19,311 --> 00:22:21,324
面对某项任务的时候内容与

446
00:22:21,336 --> 00:22:24,023
原因都已经基本确定至少表面上

447
00:22:24,023 --> 00:22:26,537
看是如此需要思考的就剩下

448
00:22:26,549 --> 00:22:30,037
方法了当然思考方法需要从领悟

449
00:22:30,049 --> 00:22:32,686
内容入手不停地细分拆解任务

450
00:22:33,011 --> 00:22:35,549
而且越具体越好直至每个小

451
00:22:35,549 --> 00:22:37,625
任务都可以由一个人独立完成

452
00:22:38,186 --> 00:22:41,099
背英语单词可以作为一个例子如果

453
00:22:41,125 --> 00:22:44,000
某位学生正在准备托福考试而且

454
00:22:44,000 --> 00:22:46,424
已经意识到他的任务是扩充词汇

455
00:22:46,424 --> 00:22:48,898
量那么他该去背哪些单词

456
00:22:49,449 --> 00:22:51,875
书店里有很多词汇书他应该

457
00:22:51,875 --> 00:22:54,924
选择哪一本正确答案是视情况

458
00:22:54,924 --> 00:22:57,574
而定哪怕先假定市面上的

459
00:22:57,599 --> 00:23:00,162
托福词汇书都是以合理的方式收录

460
00:23:00,174 --> 00:23:03,362
词汇并且确实科学准确地涵盖了

461
00:23:03,461 --> 00:23:06,237
应对托福考试的必要词汇这些书

462
00:23:06,349 --> 00:23:08,787
也不一定是该考生的选择如果

463
00:23:08,799 --> 00:23:10,773
目前他的基础词汇量很可能

464
00:23:10,799 --> 00:23:13,125
相对不完整那么他应该先想

465
00:23:13,125 --> 00:23:15,974
办法搞定基础词汇再去买托福

466
00:23:15,987 --> 00:23:18,061
词汇书中的某一本这就是

467
00:23:18,061 --> 00:23:21,273
在回答何事的问题这个问题往往

468
00:23:21,287 --> 00:23:22,648
不像看上去那么简单

469
00:23:23,099 --> 00:23:25,112
现在假设这位考生已经搞定了

470
00:23:25,136 --> 00:23:26,898
基础词汇又选择了我写的那

471
00:23:26,898 --> 00:23:30,412
本TOEFL核心词汇21天突破那么他

472
00:23:30,423 --> 00:23:32,174
所面对的任务的内容就比较

473
00:23:32,174 --> 00:23:35,311
具体了但是还可以再具体一点

474
00:23:35,650 --> 00:23:39,061
扩充词汇量托福词汇托福核心词汇

475
00:23:39,148 --> 00:23:42,250
21个单元每个单元大约100个单词

476
00:23:42,362 --> 00:23:44,824
一个单元分2次完成在这个过程

477
00:23:44,824 --> 00:23:46,949
中对任务的每一次具体化与

478
00:23:46,974 --> 00:23:50,037
细分拆解都要反复询问原因但

479
00:23:50,037 --> 00:23:52,136
这还不是很难有了这样

480
00:23:52,136 --> 00:23:54,625
的结果就可以开始思考方法了

481
00:23:55,186 --> 00:23:57,461
很多人在这个时候会觉得已经

482
00:23:57,474 --> 00:23:59,436
没什么可想的了直接去做

483
00:23:59,450 --> 00:24:01,412
就是了很可能正因如此

484
00:24:01,798 --> 00:24:03,849
他们在其后的实际操作中才

485
00:24:03,849 --> 00:24:06,711
会显得那么脆弱承受力那么差以至

486
00:24:06,724 --> 00:24:09,523
那么容易放弃继续讨论上文的例子

487
00:24:10,099 --> 00:24:12,349
假设这位学生根据自己的情况

488
00:24:12,612 --> 00:24:14,836
已经决定将一个单元分2次完成

489
00:24:15,173 --> 00:24:20,261
也就是说21乘以2总计42个阶段那么在这

490
00:24:20,273 --> 00:24:23,386
42个阶段里他应该具体如何操作

491
00:24:23,386 --> 00:24:26,474
呢先尝试做一两个阶段测量

492
00:24:26,487 --> 00:24:29,223
一下完成1个阶段需要多长时间

493
00:24:29,798 --> 00:24:32,500
按照测量的结果制作一个时间表把

494
00:24:32,511 --> 00:24:35,261
其余阶段所需要的时间填写完整

495
00:24:35,586 --> 00:24:38,436
最终总是需要做一些调整的背

496
00:24:38,436 --> 00:24:42,025
单词需要重复所以每3个阶段过后

497
00:24:42,136 --> 00:24:44,598
要留出与完成1个阶段相等的

498
00:24:44,612 --> 00:24:47,400
时间去复习这就意味着一共需要

499
00:24:47,412 --> 00:24:52,048
花费完成56（42＋14）个阶段的时间

500
00:24:52,625 --> 00:24:55,173
每完成总任务的⅓就增加

501
00:24:55,275 --> 00:24:57,473
与完成1个阶段相等的再复习

502
00:24:57,487 --> 00:25:00,787
时间这就意味着一共需要花费完成

503
00:25:00,798 --> 00:25:05,662
59（56＋3）个阶段的时间学习过程

504
00:25:05,662 --> 00:25:08,900
中可能需要多次快速重复记忆每次

505
00:25:08,912 --> 00:25:11,875
可能相当于完成3～5个阶段所需要的

506
00:25:11,886 --> 00:25:15,525
时间由于熟悉程度的不断增加每次

507
00:25:15,537 --> 00:25:17,711
重复记忆所需要的时间会越来越

508
00:25:17,711 --> 00:25:21,250
短所以预计进行3次重复记忆需要

509
00:25:21,261 --> 00:25:24,450
相当于完成10个阶段的时间这就

510
00:25:24,461 --> 00:25:29,473
意味着一共需要花费完成69（59＋10）个

511
00:25:29,487 --> 00:25:32,723
阶段的时间作出以上规划后还要

512
00:25:32,737 --> 00:25:35,586
认真思考完成每个阶段的具体步骤

513
00:25:36,162 --> 00:25:39,787
当然越具体越好每天早晨腾

514
00:25:39,787 --> 00:25:42,424
出一点时间把前一天背过

515
00:25:42,424 --> 00:25:45,461
的单词朗读至少2遍听录音

516
00:25:45,824 --> 00:25:48,612
跟读当天要背的单词3～5遍

517
00:25:48,949 --> 00:25:52,924
主要关注发音拼写顺带看看词义能

518
00:25:52,924 --> 00:25:55,549
记多少就记多少不求速成

519
00:25:56,112 --> 00:25:59,424
上午利用闲暇时间通读词汇列表并

520
00:25:59,436 --> 00:26:02,674
反复阅读例句下午用专门的时间

521
00:26:02,787 --> 00:26:04,549
把当天要背的单词集中背

522
00:26:04,549 --> 00:26:08,473
2～3遍可以一边读一边抄一边背

523
00:26:08,961 --> 00:26:10,287
不要只是坐在那里呆呆地

524
00:26:10,299 --> 00:26:13,074
盯着词汇看空闲时反复听

525
00:26:13,086 --> 00:26:15,862
当天要背的单词重复次数越

526
00:26:15,862 --> 00:26:18,875
多越好晚上睡觉前复习当天

527
00:26:18,886 --> 00:26:21,750
背的单词有了这种思考随后

528
00:26:21,750 --> 00:26:24,386
的一切行动会因此变得相当容易

529
00:26:24,961 --> 00:26:28,386
做任何事情学会思考方式最为重要

530
00:26:28,961 --> 00:26:30,711
要学着像一个项目管理者那样

531
00:26:30,723 --> 00:26:33,662
思考他们更多地关注方法他们会

532
00:26:33,674 --> 00:26:35,912
花费比别人多多出许多倍

533
00:26:36,199 --> 00:26:38,598
的时间去落实每一个步骤在

534
00:26:38,612 --> 00:26:40,737
确认无误之后他们才会有效地

535
00:26:40,750 --> 00:26:43,223
分配任务团队才能够切实可靠地

536
00:26:43,237 --> 00:26:46,125
完成任务一个学生在背单词的

537
00:26:46,136 --> 00:26:48,537
时候他就是自己的项目主管

538
00:26:48,824 --> 00:26:51,449
只有学会像项目管理者一样思考

539
00:26:51,761 --> 00:26:53,961
他才能给自己分配具体的任务

540
00:26:54,125 --> 00:26:57,287
制定切实可行的计划最终高效地完成

541
00:26:57,299 --> 00:27:00,473
任务在做任何事情之前通过关注

542
00:27:00,487 --> 00:27:04,098
方法去反复拆分任务最终确认每个子

543
00:27:04,112 --> 00:27:06,362
任务都是可完成的这是一个

544
00:27:06,362 --> 00:27:09,900
人不可或缺的功课这样的习惯会

545
00:27:09,900 --> 00:27:13,436
使一个人变得现实踏实这既是

546
00:27:13,449 --> 00:27:16,299
一种习惯也是一种后天习得的技能

547
00:27:16,875 --> 00:27:19,900
这种技能无比重要却常常被忽视

548
00:27:20,162 --> 00:27:22,949
因为掌握这种技能的人总是默默

549
00:27:22,949 --> 00:27:25,436
地应用它而忽视这种技能的

550
00:27:25,436 --> 00:27:28,000
人从未看到过它的具体实施

551
00:27:28,011 --> 00:27:31,549
过程和巨大好处2007年我开始

552
00:27:31,561 --> 00:27:35,061
着手写作另外一本词汇书新托福iBT

553
00:27:35,174 --> 00:27:38,400
词汇分类突破其内容首先在网上

554
00:27:38,412 --> 00:27:42,125
公开发表googl/WbXBp在历经

555
00:27:42,136 --> 00:27:44,961
3年修订无数学生试用之后正式

556
00:27:44,974 --> 00:27:48,099
出版参见豆瓣googl9r1

557
00:27:48,099 --> 00:27:50,886
Oc每个人其实都有必要

558
00:27:50,987 --> 00:27:53,849
阅读项目管理方面的经典书籍虽然

559
00:27:53,862 --> 00:27:56,537
大多数人并没有项目经理之类的头衔

560
00:27:56,875 --> 00:27:59,987
但是实际上每个人都应该是自己的

561
00:28:00,000 --> 00:28:03,424
项目经理自主独立是心智成熟的

562
00:28:03,424 --> 00:28:06,398
人必有的素质5并行串行读中学

563
00:28:06,398 --> 00:28:08,961
的时候我们就在物理课上得知

564
00:28:08,974 --> 00:28:11,773
电路有两种基本连接方式串联

565
00:28:11,787 --> 00:28:14,912
和并联此外我们还背过一些

566
00:28:15,023 --> 00:28:18,511
相关的规律如串联分压并联分流

567
00:28:19,086 --> 00:28:21,199
在任务管理的过程中可以运用

568
00:28:21,211 --> 00:28:23,737
类似的方式去思考任务与任务

569
00:28:23,750 --> 00:28:25,949
之间的关系这两个任务之间

570
00:28:26,061 --> 00:28:28,699
究竟应该是串行关系还是并行关系

571
00:28:29,273 --> 00:28:32,037
弄清这个问题非常重要因为在一般

572
00:28:32,049 --> 00:28:34,174
情况下提高效率指的就是

573
00:28:34,199 --> 00:28:36,612
原本只能串行完成的两个任务现在

574
00:28:36,625 --> 00:28:40,375
可以并行完成有些任务只能串行例如

575
00:28:40,386 --> 00:28:43,074
要先洗手再吃饭洗手和吃饭

576
00:28:43,362 --> 00:28:45,648
不仅是串行关系的任务还是顺序

577
00:28:45,662 --> 00:28:48,136
确定的任务尽管确实有人真的

578
00:28:48,162 --> 00:28:50,750
不洗手先吃饭而后再洗手但是

579
00:28:50,761 --> 00:28:53,949
大多数人还是能够看到这样做事的明显

580
00:28:53,961 --> 00:28:57,211
荒谬之处而且我们没办法也

581
00:28:57,211 --> 00:28:59,849
没必要边洗手边吃饭俗话说一心

582
00:28:59,862 --> 00:29:02,162
不可二用从某种意义上理解

583
00:29:02,461 --> 00:29:05,561
这句话是正确的不过我们

584
00:29:05,574 --> 00:29:08,273
也确实很难做到一心一意地长期只

585
00:29:08,273 --> 00:29:11,136
做一件事事实上我们随时随刻要

586
00:29:11,136 --> 00:29:12,824
做的事情可能都不少于两

587
00:29:12,824 --> 00:29:16,375
件一些早期的计算机操作系统如微软

588
00:29:16,375 --> 00:29:19,211
的DOS是单任务操作系统为了提高

589
00:29:19,224 --> 00:29:21,674
效率程序员们又开发出了多

590
00:29:21,674 --> 00:29:25,136
任务操作系统如现在的Windows从发展

591
00:29:25,136 --> 00:29:28,112
的角度看为了提高效率我们也有

592
00:29:28,112 --> 00:29:30,474
必要给自己的大脑打造一个多

593
00:29:30,474 --> 00:29:31,699
任务操作系统

594
00:29:32,099 --> 00:29:34,412
最直接的办法是尽量将两个

595
00:29:34,423 --> 00:29:37,586
任务并行例如在跑步的时候听

596
00:29:37,586 --> 00:29:39,798
英语在写文章的时候听音乐

597
00:29:40,011 --> 00:29:42,487
在等班车的时候看书等养成

598
00:29:42,500 --> 00:29:44,775
一个习惯把要做的事情用

599
00:29:44,775 --> 00:29:46,612
纸和笔写下来把任务落

600
00:29:46,612 --> 00:29:48,487
到纸面上就可以比较容易地

601
00:29:48,500 --> 00:29:50,750
分辨出哪些任务是简单而又

602
00:29:50,761 --> 00:29:53,811
机械的哪些任务是相对复杂而

603
00:29:53,811 --> 00:29:55,949
又灵活的对我个人来讲需要

604
00:29:55,961 --> 00:29:58,574
思考的就是非机械的然后

605
00:29:58,836 --> 00:30:00,849
尝试把一个非机械的任务和

606
00:30:00,862 --> 00:30:03,875
一个机械的任务搭配起来完成举

607
00:30:03,875 --> 00:30:06,787
两个我自己的例子跑步是机械的

608
00:30:07,075 --> 00:30:09,862
听有声读物是非机械的相对需要

609
00:30:09,875 --> 00:30:12,586
集中更多注意力这两件事情就可以

610
00:30:12,599 --> 00:30:15,186
一起做另一个例子是我在写

611
00:30:15,186 --> 00:30:17,386
文章的时候往往同时听着音乐

612
00:30:17,773 --> 00:30:19,648
甚至在另外一块屏幕上放着

613
00:30:19,662 --> 00:30:22,261
电影我可以这么做是有前提

614
00:30:22,261 --> 00:30:24,773
的我的电脑接了两台显示器

615
00:30:25,162 --> 00:30:28,612
并且都是25英寸宽屏在这种情况下

616
00:30:28,936 --> 00:30:31,500
即使同时播放两部电影我的屏幕

617
00:30:31,500 --> 00:30:34,474
上还是有足够的空间另一个我可以

618
00:30:34,487 --> 00:30:35,586
这么做的原因是我看过

619
00:30:35,586 --> 00:30:37,875
的电影太多这两年是每天

620
00:30:37,875 --> 00:30:39,723
至少一部以至于我对电影的

621
00:30:39,737 --> 00:30:42,112
理解能力非常强就好像文章读

622
00:30:42,112 --> 00:30:43,761
多了阅读理解能力就会很

623
00:30:43,761 --> 00:30:46,086
强一样大多数电影我只需要间或

624
00:30:46,098 --> 00:30:48,700
扫一眼就可以而且不会错过

625
00:30:48,723 --> 00:30:51,886
重要的细节但是对一些比较特别

626
00:30:51,886 --> 00:30:56,025
的电影如福斯特对话尼克松朗读者革命

627
00:30:56,025 --> 00:30:59,186
之路是大臣等我就做

628
00:30:59,186 --> 00:31:01,275
不到边写文章边看而是

629
00:31:01,275 --> 00:31:03,450
需要停下手中的事情专心地看

630
00:31:04,011 --> 00:31:06,173
并行两个任务的一个重要前提是

631
00:31:06,287 --> 00:31:08,798
执行者足够了解这两个任务且

632
00:31:08,798 --> 00:31:11,186
对自己有足够清楚的认识即

633
00:31:11,423 --> 00:31:13,737
对执行者来说这两个任务是

634
00:31:13,761 --> 00:31:16,750
主动并行的被动发生的并行任务

635
00:31:16,862 --> 00:31:19,650
往往只能使效率变得更为低下我

636
00:31:19,650 --> 00:31:21,987
在生活中生生剔除的一个被动

637
00:31:22,000 --> 00:31:24,737
并行任务就是接电话从好多

638
00:31:24,737 --> 00:31:26,548
年前开始我就把自己的

639
00:31:26,561 --> 00:31:29,325
手机设定为静音状态从不主动

640
00:31:29,336 --> 00:31:32,173
接电话而是每隔一两个小时查看一下

641
00:31:32,186 --> 00:31:34,723
电话有必要的就打回去当

642
00:31:34,723 --> 00:31:36,298
我有条件给自己安排一间

643
00:31:36,325 --> 00:31:38,625
不受人打搅的工作室后终于

644
00:31:38,636 --> 00:31:40,737
再一次大幅削减了被动并行造成

645
00:31:40,737 --> 00:31:43,336
的时间和精力的浪费当一个

646
00:31:43,348 --> 00:31:46,199
任务比较庞大需要划分为多个步骤

647
00:31:46,311 --> 00:31:48,487
或者多个子任务的时候对这些

648
00:31:48,487 --> 00:31:50,886
子任务之间的关系需要仔细甄别

649
00:31:51,461 --> 00:31:54,237
甄别后可能会因此产生若干行动

650
00:31:54,237 --> 00:31:56,924
方案而针对这些方案可能还需要

651
00:31:56,949 --> 00:32:00,761
反复衡量才能找到最佳方案华罗庚先生

652
00:32:00,875 --> 00:32:03,074
曾经用烧水泡茶为例说明过

653
00:32:03,098 --> 00:32:06,362
这个问题办法甲洗好开水壶

654
00:32:06,549 --> 00:32:09,049
灌上凉水放在火上在

655
00:32:09,061 --> 00:32:11,598
等待水开的时候洗茶壶洗

656
00:32:11,598 --> 00:32:14,750
茶杯拿茶叶等水开了泡茶

657
00:32:14,750 --> 00:32:17,973
喝办法乙先做好一些准备工作

658
00:32:18,199 --> 00:32:21,037
洗开水壶洗壶杯拿茶叶

659
00:32:21,299 --> 00:32:24,799
一切就绪灌水烧水坐待水开了泡茶

660
00:32:24,799 --> 00:32:28,074
喝办法丙洗净开水壶灌上

661
00:32:28,086 --> 00:32:30,787
凉水放在火上坐待水开

662
00:32:31,136 --> 00:32:34,061
开了之后急急忙忙找茶叶洗壶

663
00:32:34,061 --> 00:32:36,811
杯泡茶喝哪一种办法更省

664
00:32:36,811 --> 00:32:39,586
时间呢谁都能看出第一种办法

665
00:32:39,586 --> 00:32:43,086
好原因很简单有些任务被并行

666
00:32:43,098 --> 00:32:45,586
处理了可以如此优化的前提是

667
00:32:45,612 --> 00:32:47,686
大任务被划分成足够多又

668
00:32:47,699 --> 00:32:49,449
不太多的小任务有了

669
00:32:49,461 --> 00:32:52,287
这样的前提才有能力分辨哪些任务

670
00:32:52,311 --> 00:32:55,136
可以并行所谓的优化其实是很

671
00:32:55,136 --> 00:32:58,836
简单的如果不进行划分事实上大多数人

672
00:32:58,862 --> 00:33:01,061
真的如此那么就只有一个任务

673
00:33:01,400 --> 00:33:05,436
喝茶然而如果能粗略划分一下的话

674
00:33:05,699 --> 00:33:07,973
就知道起码可以划分为两个子

675
00:33:07,987 --> 00:33:11,561
任务也就是烧水和泡茶但这样还

676
00:33:11,561 --> 00:33:14,037
不够因为划分之后的两个子任务

677
00:33:14,136 --> 00:33:17,424
是串行关系先后顺序明了没有可以

678
00:33:17,436 --> 00:33:20,150
优化的余地如果再继续划分子

679
00:33:20,250 --> 00:33:22,612
任务的话就得找出有并行关系

680
00:33:22,612 --> 00:33:25,699
的任务进而提高效率在麦当劳之类

681
00:33:25,699 --> 00:33:27,811
的快餐店中排队也会涉及

682
00:33:27,836 --> 00:33:30,723
串行和并行的问题有很多人

683
00:33:30,750 --> 00:33:32,500
是轮到自己的时候才抬头

684
00:33:32,500 --> 00:33:34,612
看柜台上面的菜单再花很

685
00:33:34,612 --> 00:33:37,824
长时间作出选择而实际上完全

686
00:33:37,824 --> 00:33:40,761
可以把排队和选菜并行这样的话

687
00:33:40,875 --> 00:33:43,324
轮到自己的时候只需几句话

688
00:33:43,424 --> 00:33:44,650
就可以端着菜去吃了

689
00:33:45,211 --> 00:33:47,775
有一次我为了观察特意排了

690
00:33:47,775 --> 00:33:49,898
个10人长队结果所有人

691
00:33:49,924 --> 00:33:51,574
都是在轮到自己的时候才

692
00:33:51,574 --> 00:33:53,412
开始选菜的有过这样的

693
00:33:53,424 --> 00:33:56,424
经历我就决定以后除非无须排队

694
00:33:56,537 --> 00:33:59,412
或者排队的人很少否则我绝不

695
00:33:59,412 --> 00:34:01,612
在类似的餐馆吃饭不然会被迫

696
00:34:01,636 --> 00:34:05,011
浪费时间让自己拥有多任务操作系统的

697
00:34:05,037 --> 00:34:07,375
另一个方法就是切分自己的时间

698
00:34:07,949 --> 00:34:10,461
从本质上说我们的大脑与

699
00:34:10,474 --> 00:34:14,987
计算机的中央处理器下文简称处理器一样是个

700
00:34:15,000 --> 00:34:16,949
一次只能处理一项任务的系统

701
00:34:17,523 --> 00:34:20,800
那么计算机究竟是如何做到同一时间

702
00:34:20,911 --> 00:34:23,074
处理多项任务的呢没有多

703
00:34:23,074 --> 00:34:26,000
任务处理机制就无法实现如今人们

704
00:34:26,023 --> 00:34:28,086
习以为常的多视窗操作系统

705
00:34:28,099 --> 00:34:30,711
一个处理器在一个时间段内其实

706
00:34:30,724 --> 00:34:32,811
只能做一件事因为它只有一个

707
00:34:32,824 --> 00:34:36,300
个体一个时空而多任务操作系统把

708
00:34:36,311 --> 00:34:38,711
一个长时间段划分成很多短小

709
00:34:38,711 --> 00:34:40,949
的时间片每个时间片只让

710
00:34:40,961 --> 00:34:44,023
处理器执行一个进程尽管同时可能有

711
00:34:44,023 --> 00:34:47,061
多个进程需要处理在第一个时间片

712
00:34:47,061 --> 00:34:50,875
里操作系统让处理器处理A进程时间

713
00:34:50,875 --> 00:34:53,036
片的时间用完之后无论A

714
00:34:53,036 --> 00:34:54,862
进程处理到什么程度都要被

715
00:34:54,887 --> 00:34:58,023
挂起即A进程这时不能再

716
00:34:58,023 --> 00:35:00,512
占用处理器资源尽管它还是被允许

717
00:35:00,512 --> 00:35:03,849
使用计算机的其他资源如内存磁盘

718
00:35:04,036 --> 00:35:07,173
屏幕输出等在第二个时间片里处理器

719
00:35:07,186 --> 00:35:09,523
处理的是B进程时间用完

720
00:35:09,523 --> 00:35:12,137
之后B进程将与A进程一样

721
00:35:12,237 --> 00:35:15,211
被中途挂起而后处理器开始处理

722
00:35:15,237 --> 00:35:18,612
下一个进程如C进程把所有

723
00:35:18,625 --> 00:35:21,898
任务的一部分依次完成之后处理器重新

724
00:35:21,911 --> 00:35:25,148
循环从A进程开始顺次处理直到

725
00:35:25,173 --> 00:35:28,637
最后一个进程循环反复的过程中有些

726
00:35:28,648 --> 00:35:31,461
任务完成了有些任务处于尚未完成的

727
00:35:31,474 --> 00:35:34,000
状态如果有新的任务进来只

728
00:35:34,000 --> 00:35:37,161
需要加入循环队列即可看上去好像是

729
00:35:37,186 --> 00:35:40,875
操作系统同时运行着很多进程而实际上

730
00:35:41,211 --> 00:35:43,262
它依靠的是类似视觉暂留现象

731
00:35:43,262 --> 00:35:46,311
的机制在这个机制里进程不是

732
00:35:46,324 --> 00:35:48,387
按其本质属性被划分为子

733
00:35:48,387 --> 00:35:51,336
进程而是被处理器的时间片硬性

734
00:35:51,349 --> 00:35:56,112
划分为进程片这是关键我的健身教练就

735
00:35:56,112 --> 00:35:58,887
是一个例子他非常酷收取的

736
00:35:58,900 --> 00:36:01,250
课时费也很高因为他就是

737
00:36:01,262 --> 00:36:03,262
比其他教练教得好他的

738
00:36:03,275 --> 00:36:05,936
工作方式可以很好地说明上述

739
00:36:05,949 --> 00:36:10,150
关键例如我约他15:00至16:30

740
00:36:10,161 --> 00:36:13,137
之间锻炼结果有一天我迟到了16:00

741
00:36:13,150 --> 00:36:15,423
才到那么他会一言不发地马上

742
00:36:15,423 --> 00:36:18,711
开始上课16:30我刚刚上了半小时

743
00:36:18,711 --> 00:36:21,061
课的时候他会说到时间

744
00:36:21,061 --> 00:36:24,923
了下课可收取的费用还是1.5小时

745
00:36:24,923 --> 00:36:27,525
的费用这位健身教练是有

746
00:36:27,525 --> 00:36:30,237
效率的因为他的能力强所以

747
00:36:30,262 --> 00:36:32,298
课排得满所以他必须准时

748
00:36:32,311 --> 00:36:34,375
下课才能不耽误下一位客户

749
00:36:34,375 --> 00:36:37,362
的时间之所以说他酷是因为

750
00:36:37,461 --> 00:36:39,762
即便接下来的时间里他没有课

751
00:36:40,086 --> 00:36:43,487
他也不会延长那1小时事实上尽管

752
00:36:43,500 --> 00:36:45,599
会有一些人觉得他不通情理

753
00:36:45,974 --> 00:36:48,650
但这确实是无可挑剔的做法这样

754
00:36:48,650 --> 00:36:51,487
的做法可以非常有效地减少一种

755
00:36:51,586 --> 00:36:53,811
令人恼火的情况因其他人的

756
00:36:53,824 --> 00:36:56,525
错误而耽误自己的时间把自己

757
00:36:56,525 --> 00:36:59,211
的时间切分成时间片是一种很难

758
00:36:59,224 --> 00:37:01,724
习得的能力我花了两三年时间

759
00:37:01,824 --> 00:37:04,211
才开始感觉自己可以相对自如地运用

760
00:37:04,237 --> 00:37:07,336
这种能力不过这种能力在大多数时候

761
00:37:07,362 --> 00:37:09,512
用不上只有在任务太多

762
00:37:09,737 --> 00:37:11,762
时间太紧的情况下我才

763
00:37:11,775 --> 00:37:14,824
使用这种能力应用这种能力时要

764
00:37:14,824 --> 00:37:17,461
先坐下来制定一个工作列表把

765
00:37:17,474 --> 00:37:19,786
任务罗列出来然后把自己的时间

766
00:37:19,811 --> 00:37:22,574
切片我通常把20分钟工作＋5

767
00:37:22,574 --> 00:37:25,400
分钟休息作为一个时间片然后就开始

768
00:37:25,411 --> 00:37:28,400
像处理器一样处理任务这样做可以

769
00:37:28,400 --> 00:37:31,487
保持相对长时间的高效率工作尽管

770
00:37:31,512 --> 00:37:34,000
说起来很简单但其实需要反复

771
00:37:34,012 --> 00:37:36,425
应用才能把这种简单的思考模式

772
00:37:36,536 --> 00:37:39,574
变成习惯一旦养成精细拆分任务的

773
00:37:39,586 --> 00:37:42,474
习惯效率就会在不知不觉间提高

774
00:37:42,474 --> 00:37:45,036
了无论学到什么东西都可以

775
00:37:45,061 --> 00:37:48,775
接着问自己那这个道理还可以

776
00:37:48,786 --> 00:37:51,311
运用在什么地方反复问自己这种

777
00:37:51,336 --> 00:37:55,911
简单问题能够锻炼自己融会贯通举一反三的

778
00:37:55,925 --> 00:37:59,586
能力尽管总是有人劝诫速成没戏但

779
00:37:59,599 --> 00:38:02,461
还是有人宣扬各种速成的方法并且

780
00:38:02,561 --> 00:38:08,237
信者大有人在宛若野火烧不尽春风吹又生为什么呢

781
00:38:08,800 --> 00:38:10,711
上过中学的人都应该明白

782
00:38:10,737 --> 00:38:12,936
省功不省力省力不省功的

783
00:38:12,961 --> 00:38:16,661
物理原理啊其实这些人缺乏的就

784
00:38:16,661 --> 00:38:19,237
是这种思考能力或者说思考习惯

785
00:38:19,800 --> 00:38:24,824
有声读物Audiobook现在几乎所有的健身房都

786
00:38:24,824 --> 00:38:26,525
在跑步机前摆放了一台电视

787
00:38:26,911 --> 00:38:30,661
只不过电视节目很无聊而已福斯特对话尼克松

788
00:38:30,875 --> 00:38:36,487
FrostNixon2008根据1977年大卫福斯特

789
00:38:36,586 --> 00:38:39,949
对理查德尼克松的电视采访改编的

790
00:38:39,974 --> 00:38:43,824
美国英国法国历史剧情电影参见goo

791
00:38:43,824 --> 00:38:47,023
gl/Yte6Ygoogl7

792
00:38:47,023 --> 00:38:52,786
avpp朗读者TheReader2008美国德国剧情电影

793
00:38:53,362 --> 00:38:57,300
参见googl/Tyjj0googl

794
00:38:57,311 --> 00:39:02,898
dGfl6革命之路RevolutionaryRoad2008美国

795
00:39:02,925 --> 00:39:06,800
英国爱情电影参见googli6KIH

796
00:39:07,023 --> 00:39:12,561
googl/GwHCL是大臣YesMinister

797
00:39:12,824 --> 00:39:18,336
1980—1984英国电视情景喜剧参见googl

798
00:39:18,349 --> 00:39:22,936
/lSVlZgooglLYy2s华罗庚

799
00:39:23,300 --> 00:39:30,023
1910年11月12日—1985年6月12日生于中国江苏省金坛市卒于日本

800
00:39:30,023 --> 00:39:35,186
东京著名数学家中国科学院院士美国国家科学院

801
00:39:35,211 --> 00:39:38,586
外籍院士他是中国解析数论典型

802
00:39:38,586 --> 00:39:41,786
群矩阵几何学自守函数论与

803
00:39:41,800 --> 00:39:43,961
多元复变函数等很多方面研究

804
00:39:43,961 --> 00:39:46,911
的创始人与奠基者也是中国在世界

805
00:39:46,911 --> 00:39:48,974
上最有影响力的数学家之一

806
00:39:49,550 --> 00:39:54,875
参见维基百科googl/WgDmU烧水泡茶

807
00:39:55,211 --> 00:39:58,637
参见统筹方法平话及补充华罗庚著

808
00:39:58,974 --> 00:40:04,523
中国工业出版社1966中央处理器CentralProcessingUnit

809
00:40:04,686 --> 00:40:08,800
简称CPU现在已有多核CPU一个

810
00:40:08,811 --> 00:40:11,711
多核CPU可以看作由多个CPU构成

811
00:40:11,711 --> 00:40:16,125
的CPU组进程Process番茄工作法

812
00:40:16,148 --> 00:40:17,936
所用的思想亦与此类似

813
00:40:18,500 --> 00:40:19,911
6感知时间

814
00:40:20,099 --> 00:40:22,737
只有与时间成为朋友才能真正知道

815
00:40:22,762 --> 00:40:25,461
她的宝贵懂得她的神奇在

816
00:40:25,461 --> 00:40:28,137
这之前我甚至不知道自己早已

817
00:40:28,150 --> 00:40:30,211
把她变成了敌人挣扎了许多

818
00:40:30,211 --> 00:40:32,661
年还以为自己在与这个世界

819
00:40:32,675 --> 00:40:36,375
争斗突然有一天我发现自己就像

820
00:40:36,398 --> 00:40:40,536
塞万提斯笔下的那个骑士堂吉诃德堂吉诃德有

821
00:40:40,536 --> 00:40:43,523
自己的身份标签骑士于是他有

822
00:40:43,536 --> 00:40:45,737
并坚守着符合他那个身份的

823
00:40:45,762 --> 00:40:48,737
骑士精神在一次历险中他把

824
00:40:48,750 --> 00:40:51,523
风车当作抗争对象却无论如何都不

825
00:40:51,523 --> 00:40:53,824
明白他的敌人实际上是那看

826
00:40:53,824 --> 00:40:56,411
不见的风还有那原本应该隶属

827
00:40:56,411 --> 00:40:58,286
于他的却竟然完全不受

828
00:40:58,286 --> 00:40:59,974
他控制反倒成了他的主人

829
00:40:59,974 --> 00:41:02,286
的他的大脑与所有人一样

830
00:41:02,612 --> 00:41:05,250
从小自命不凡的我当然也给自己

831
00:41:05,262 --> 00:41:08,173
贴过各种各样的标签我崇尚公正

832
00:41:08,536 --> 00:41:12,449
向往自由渴望平等憧憬希望在相当

833
00:41:12,449 --> 00:41:14,574
长的一段时间里我跟大多数人

834
00:41:14,586 --> 00:41:17,237
一样观察到的是偏倚感受到

835
00:41:17,237 --> 00:41:19,324
的是禁锢体会到的是差距

836
00:41:19,625 --> 00:41:22,798
意识到的是失望我现在猜想或许

837
00:41:22,824 --> 00:41:24,449
所有人都必然要经历这样一个

838
00:41:24,461 --> 00:41:27,298
阶段不过只有少数人能够度过这一

839
00:41:27,311 --> 00:41:30,086
阶段有一次我在几百人的

840
00:41:30,099 --> 00:41:32,798
课堂上说很多人都曾不由自主

841
00:41:32,798 --> 00:41:35,186
地产生过自杀的念头曾有

842
00:41:35,186 --> 00:41:38,548
过哪怕瞬间而已自杀念头的同学

843
00:41:38,836 --> 00:41:41,661
麻烦你们诚实地举手当时几乎没有

844
00:41:41,661 --> 00:41:45,612
人不举手然后我说相信我

845
00:41:46,012 --> 00:41:49,375
你并不孤独在发现自己竟然只不过是另一个

846
00:41:49,400 --> 00:41:52,250
堂吉诃德的那一瞬间感觉真的是特别

847
00:41:52,262 --> 00:41:55,987
诡异万念俱灰的同时却体会到浴火重生

848
00:41:56,561 --> 00:41:58,786
直接来自感官的认识很容易与

849
00:41:58,798 --> 00:42:02,061
他人分享而思想上的体验却往往

850
00:42:02,161 --> 00:42:05,411
难以用语言表达但我想很多

851
00:42:05,411 --> 00:42:07,199
人都应该有过与我相同

852
00:42:07,199 --> 00:42:11,048
的体验重生并不意味着当即脱胎换骨

853
00:42:11,612 --> 00:42:14,150
有着成年人意识的婴儿如果能感受

854
00:42:14,173 --> 00:42:16,673
更多的欢乐自然也有相对更大

855
00:42:16,887 --> 00:42:19,449
更多的痛苦那时我还不知道

856
00:42:19,574 --> 00:42:21,548
自己竟然有机会与时间做朋友

857
00:42:22,099 --> 00:42:25,423
只是隐约明白不能再浪费时间而已当然

858
00:42:25,900 --> 00:42:28,336
现在我不再认为我有能力浪费时间

859
00:42:28,775 --> 00:42:30,811
正如我作为一个人没有什么能力

860
00:42:30,836 --> 00:42:34,050
管理时间一样顶多我可以因为逃避

861
00:42:34,061 --> 00:42:37,012
一些责任而背叛时间可那又是

862
00:42:37,125 --> 00:42:39,824
多么让人有罪恶感的事情一

863
00:42:39,824 --> 00:42:42,625
位朋友读完米兰昆德拉的小说

864
00:42:42,800 --> 00:42:45,512
生命中不能承受之轻之后概括

865
00:42:45,949 --> 00:42:48,175
逃避责任就会带来轻松可那

866
00:42:48,199 --> 00:42:50,175
恰恰就是生命中不能承受之

867
00:42:50,175 --> 00:42:52,324
轻啊没有人会不了解自己

868
00:42:52,324 --> 00:42:56,461
的朋友所谓真正的朋友必然是也只能

869
00:42:56,461 --> 00:42:59,012
是那些最终被证明真正为我们

870
00:42:59,012 --> 00:43:02,186
所了解的少数人同样的道理如果

871
00:43:02,186 --> 00:43:04,137
我们竟然有机会与时间做朋友

872
00:43:04,349 --> 00:43:05,836
也确实有与时间做朋友的

873
00:43:05,849 --> 00:43:07,811
愿望又有什么理由不去耐心

874
00:43:07,811 --> 00:43:10,936
地了解关于时间的方方面面每个人都

875
00:43:10,936 --> 00:43:13,949
有自己的运气我也一样我

876
00:43:13,949 --> 00:43:16,237
的好运之一是竟然在2005年

877
00:43:16,237 --> 00:43:18,650
的某一天在网上闲逛时看到

878
00:43:18,650 --> 00:43:21,436
了一本书奇特的一生格拉宁著

879
00:43:21,724 --> 00:43:24,637
1974年首次发表这部被定义

880
00:43:24,637 --> 00:43:26,599
为一部以真人真事为基础的

881
00:43:26,625 --> 00:43:29,224
文献性小说讲述了苏联昆虫学家

882
00:43:29,324 --> 00:43:34,137
亚历山大亚历山德罗维奇柳比歇夫如何通过他所独创

883
00:43:34,137 --> 00:43:36,211
的时间统计法在一生中获得

884
00:43:36,237 --> 00:43:38,536
惊人成就的故事在这本书

885
00:43:38,536 --> 00:43:41,400
里作者写道所有的人连

886
00:43:41,400 --> 00:43:46,387
亚历山大亚历山德罗维奇柳比歇夫亲近的人在内谁

887
00:43:46,387 --> 00:43:47,849
都没有想到他留下的遗产有

888
00:43:47,862 --> 00:43:50,775
多大他生前发表了七十来部学术

889
00:43:50,775 --> 00:43:55,099
著作其中有分散分析生物分类学昆虫学

890
00:43:55,112 --> 00:43:57,824
方面的经典著作这些著作在国外

891
00:43:57,849 --> 00:44:01,012
广为翻译出版各种各样的论文和专著

892
00:44:01,425 --> 00:44:05,224
他一共写了五百多印张五百印张等于

893
00:44:05,250 --> 00:44:08,887
一万二千五百张打字稿即使以专业作家而

894
00:44:08,887 --> 00:44:11,737
论这也是个庞大的数字科学

895
00:44:11,750 --> 00:44:16,811
史上艾勒高斯赫姆戈尔茨门捷列耶夫都曾

896
00:44:16,824 --> 00:44:19,387
留下巨大的遗产对于这种多产

897
00:44:19,824 --> 00:44:22,925
我老是迷惑不解这一点很难解释

898
00:44:23,286 --> 00:44:25,925
但也挺自然古时候人们写得

899
00:44:25,949 --> 00:44:28,987
比较多至于今日的学者多卷

900
00:44:28,987 --> 00:44:31,586
本的全集是一种罕见的甚至

901
00:44:31,586 --> 00:44:34,461
是奇怪的现象连作家似乎也

902
00:44:34,461 --> 00:44:36,786
写得比过去少了柳比歇夫的

903
00:44:36,800 --> 00:44:40,411
遗产包括几个部分有著作探讨地蚤

904
00:44:40,411 --> 00:44:46,750
的分类科学史农业遗传学植物保护哲学昆虫学

905
00:44:47,000 --> 00:44:51,561
动物学进化论无神论此外他还写过

906
00:44:51,574 --> 00:44:54,474
回忆录追忆许多科学家谈到他一生的

907
00:44:54,500 --> 00:44:58,436
各个阶段以及彼尔姆大学他讲课当大学

908
00:44:58,449 --> 00:45:01,023
教研室主任兼研究所一个室的负责人

909
00:45:01,199 --> 00:45:04,898
还常常到各地考察二十世纪三十年代他

910
00:45:04,911 --> 00:45:06,911
跑遍了俄罗斯的欧洲部分去过

911
00:45:06,925 --> 00:45:10,686
许多集体农庄实地研究果树害虫玉米

912
00:45:10,699 --> 00:45:14,561
害虫黄鼠在所谓的业余时间作为休息

913
00:45:14,786 --> 00:45:17,148
他研究地蚤的分类单单这

914
00:45:17,148 --> 00:45:20,811
一项工作量就颇为可观到一九五五年

915
00:45:21,023 --> 00:45:23,824
柳比歇夫已搜集了三十五箱地蚤标本

916
00:45:24,387 --> 00:45:28,175
共一万三千只其中五千只公地蚤做

917
00:45:28,175 --> 00:45:32,186
了器官切片总计三百种这些地蚤

918
00:45:32,300 --> 00:45:35,724
都要鉴定测量做切片制作标本

919
00:45:36,286 --> 00:45:38,474
他收集的材料比动物研究所多

920
00:45:38,474 --> 00:45:40,786
五倍他对跳甲属的分类

921
00:45:41,175 --> 00:45:43,849
研究了一生这需要特殊的深入

922
00:45:43,849 --> 00:45:46,550
钻研的才能需要对这种工作有

923
00:45:46,550 --> 00:45:49,112
深刻的理解理解其价值及其说

924
00:45:49,112 --> 00:45:51,362
不尽的新颖之处有人问到

925
00:45:51,387 --> 00:45:54,425
著名的组织学家聂佛梅瓦基他怎么能

926
00:45:54,449 --> 00:45:57,148
一生都用来研究蠕虫的构造他

927
00:45:57,161 --> 00:46:00,425
很惊奇蠕虫那么长人生可是那么

928
00:46:00,425 --> 00:46:03,349
短这是一本很薄的册子所以

929
00:46:03,349 --> 00:46:05,099
我用了不到1小时就读完

930
00:46:05,099 --> 00:46:09,550
了掩卷之后喟然长叹于我这种

931
00:46:09,574 --> 00:46:12,898
普通人来讲这种大师的境界正可谓

932
00:46:12,925 --> 00:46:18,036
仰之弥高钻之弥坚知易行难啊很多年前在

933
00:46:18,036 --> 00:46:20,148
我大约20岁的时候因为读过

934
00:46:20,175 --> 00:46:22,175
李敖的一本书觉得他那种写

935
00:46:22,175 --> 00:46:24,786
日记的方法颇有些道理于是开始

936
00:46:24,786 --> 00:46:27,137
学着做每天的事件日志除了

937
00:46:27,148 --> 00:46:29,362
自己经历的事件之外一概不记

938
00:46:29,737 --> 00:46:32,199
而且尽量不记感想不记感受

939
00:46:32,436 --> 00:46:37,949
只记录事件本身例如1995年12月20日延吉市1

940
00:46:37,949 --> 00:46:41,550
主持经销商大会2拿到上个月奖金

941
00:46:41,661 --> 00:46:43,250
共×××××元

942
00:46:44,099 --> 00:46:46,273
3李堃请我吃饭算算有

943
00:46:46,286 --> 00:46:50,275
4个月没见了1996年5月10日吉林市1

944
00:46:50,275 --> 00:46:53,025
连续一周什么正事都没做只是

945
00:46:53,036 --> 00:46:55,711
看了若干本无聊的小说至今

946
00:46:56,074 --> 00:46:57,961
我还保留着这样的习惯并

947
00:46:57,974 --> 00:47:01,550
因此受益无穷做这件事其实每天

948
00:47:01,561 --> 00:47:04,362
只需要花10分钟左右后来为了进一步

949
00:47:04,387 --> 00:47:06,675
节省时间我干脆在这个本子上

950
00:47:06,699 --> 00:47:08,887
穿了根绳挂在家里洗手间

951
00:47:08,987 --> 00:47:11,175
马桶面对的那面墙上每天

952
00:47:11,186 --> 00:47:14,023
晚上睡觉前坐在马桶上顺手就

953
00:47:14,036 --> 00:47:16,724
写完了这样简单的日志是

954
00:47:16,724 --> 00:47:19,423
有巨大好处的每年下来我都

955
00:47:19,436 --> 00:47:22,000
知道自己去年做了些什么仅仅

956
00:47:22,012 --> 00:47:24,362
这一点就非常宝贵了到

957
00:47:24,362 --> 00:47:26,836
了30岁之后我才觉得自己做

958
00:47:26,836 --> 00:47:28,762
的真正有意义的事情慢慢多

959
00:47:28,762 --> 00:47:31,112
了起来下面这些是整理到一起

960
00:47:31,112 --> 00:47:33,273
的关于我出版的第二本书的

961
00:47:33,286 --> 00:47:38,137
一些事件记录2004年9月12日北京市1TOEFL6分

962
00:47:38,148 --> 00:47:43,737
作文终稿交给责编窦中川2005年11月9日成都市1

963
00:47:43,737 --> 00:47:48,025
收到窦中川快递协助修订TOEFL6分作文三

964
00:47:48,025 --> 00:47:53,161
审意见2006年1月27日北京市1收到徐燕青快递

965
00:47:53,474 --> 00:47:59,125
TOEFL6分作文20本2006年5月29日北京市1提交

966
00:47:59,150 --> 00:48:01,461
托福作文书第二版的修订稿更名

967
00:48:01,461 --> 00:48:06,686
为TOEFLiBT高分作文2006年8月3日北京市

968
00:48:06,699 --> 00:48:09,750
1收到徐燕青快递TOEFLiBT高分

969
00:48:09,762 --> 00:48:14,775
作文第2版10本2007年10月16日北京市1收到

970
00:48:14,798 --> 00:48:17,849
马宁快递TOEFLiBT高分作文第3

971
00:48:17,849 --> 00:48:21,923
版第7次印刷10本可是有着这种

972
00:48:21,936 --> 00:48:24,673
习惯的我在读过奇特的一生

973
00:48:24,775 --> 00:48:27,375
之后却被柳比歇夫的大师境界吓

974
00:48:27,375 --> 00:48:30,211
了一跳过了差不多两年重新

975
00:48:30,224 --> 00:48:32,211
读它的时候我惊讶地感叹

976
00:48:32,599 --> 00:48:35,423
啊我太笨了这些我早

977
00:48:35,436 --> 00:48:38,612
应该明白的啊柳比歇夫的日志是

978
00:48:38,637 --> 00:48:42,061
事件时间日志他的方法要比

979
00:48:42,086 --> 00:48:44,811
李敖的方法更高级李敖的事件

980
00:48:44,824 --> 00:48:47,686
日志往往只能记录事件的名称是

981
00:48:47,686 --> 00:48:50,224
一种基于结果的记录而柳比歇夫的

982
00:48:50,237 --> 00:48:53,086
事件时间日志是一种基于过程的

983
00:48:53,099 --> 00:48:56,550
记录它们的细微差别在于基于过程

984
00:48:56,550 --> 00:48:58,487
的记录要比基于结果的记录

985
00:48:58,586 --> 00:49:02,012
更为详尽权摘抄奇特的一生中

986
00:49:02,012 --> 00:49:07,675
柳比歇夫的日志为例乌里扬诺夫斯克一九六四年四月七日

987
00:49:08,237 --> 00:49:10,836
分类昆虫学画两张无名袋蛾

988
00:49:10,836 --> 00:49:15,036
的图三小时十五分鉴定袋蛾二十分

989
00:49:15,411 --> 00:49:21,125
1.0附加工作给斯拉瓦写信二小时四十五分0.5

990
00:49:21,686 --> 00:49:27,661
社会工作植物保护小组开会二小时二十五分休息给伊戈尔

991
00:49:27,675 --> 00:49:33,536
写信十分乌里扬诺夫斯克真理报十分列夫托尔斯泰的

992
00:49:33,612 --> 00:49:42,811
塞瓦斯托波尔纪事一小时二十五分基本工作合计六小时二十分乌里扬诺夫斯克一九六四年

993
00:49:42,836 --> 00:49:47,324
四月八日分类昆虫学鉴定袋蛾结束

994
00:49:47,625 --> 00:49:50,425
二小时二十分开始写关于袋蛾的

995
00:49:50,436 --> 00:49:55,949
报告一小时五分1.0附加工作给达维陀娃和

996
00:49:55,961 --> 00:50:02,436
布里亚赫尔写信六页三小时二十分0.5路途往返0.5

997
00:50:03,000 --> 00:50:09,199
休息剃胡子乌里扬诺夫斯克真理报十五分消息报十分

998
00:50:09,449 --> 00:50:15,436
文学报二十分阿托尔斯泰的吸血鬼六十六页一小时三十分

999
00:50:16,012 --> 00:50:20,949
听里姆斯基柯萨科夫的沙皇的未婚妻基本工作

1000
00:50:20,961 --> 00:50:25,275
合计六小时四十五分基于过程的记录不仅

1001
00:50:25,300 --> 00:50:27,586
更详尽还有另外一个巨大的好处

1002
00:50:27,961 --> 00:50:30,286
结果不好的时候更容易找到缘由

1003
00:50:30,849 --> 00:50:33,050
想明白基于过程的与基于结果

1004
00:50:33,050 --> 00:50:35,574
的两种记录之间的区别之后我

1005
00:50:35,586 --> 00:50:37,699
开始尝试着在自己记录的每个

1006
00:50:37,711 --> 00:50:40,586
事件后面加上时间实践了不到

1007
00:50:40,599 --> 00:50:43,425
两个星期我就体会到这种新的

1008
00:50:43,436 --> 00:50:45,824
记录方法的另一个巨大好处它会

1009
00:50:45,824 --> 00:50:48,262
使你对时间的感觉越来越精确

1010
00:50:48,836 --> 00:50:51,699
前文讲过每个人都会感觉时间越来越

1011
00:50:51,699 --> 00:50:54,411
快以及为什么每个人都会有这样的感觉

1012
00:50:54,762 --> 00:50:57,512
而这样的感觉会使我们产生

1013
00:50:57,512 --> 00:51:00,250
很多不必要的焦虑焦虑本身没有

1014
00:51:00,250 --> 00:51:03,936
任何好处只能带来负面影响通过实践

1015
00:51:04,286 --> 00:51:06,887
我发觉这种基于过程的事件时间

1016
00:51:06,898 --> 00:51:08,773
日志记录可以调整我对时间的

1017
00:51:08,786 --> 00:51:11,099
感觉在估算任何任务的工作量的

1018
00:51:11,099 --> 00:51:13,737
时候都更容易确定真正现实可行

1019
00:51:13,737 --> 00:51:17,311
的目标此外相对准确的估算又

1020
00:51:17,324 --> 00:51:20,099
使得目标基本上都可以达成由此可以

1021
00:51:20,112 --> 00:51:22,987
算是战胜了焦虑详细的记录令

1022
00:51:22,987 --> 00:51:26,911
我获益匪浅事实上每个人都多少明白记录

1023
00:51:26,911 --> 00:51:29,074
的重要性可做记录的人并

1024
00:51:29,074 --> 00:51:31,987
不多举例来说大部分人听说过

1025
00:51:32,012 --> 00:51:34,250
你不理财财不理你可是

1026
00:51:34,262 --> 00:51:37,648
意识到应该记录账目管理金钱开销后

1027
00:51:37,911 --> 00:51:40,836
仍然只有少数人做得到这是为什么呢

1028
00:51:41,398 --> 00:51:43,648
发生这种现象最明显的原因是

1029
00:51:43,911 --> 00:51:46,237
记账并不轻松不仅要在花销

1030
00:51:46,237 --> 00:51:49,637
的当时记录下来还要时常整理分析

1031
00:51:49,961 --> 00:51:52,349
这使得许多人觉得记账麻烦继而

1032
00:51:52,362 --> 00:51:56,461
放弃面对实实在在的钱款尚且如此面对

1033
00:51:56,487 --> 00:51:58,625
难以触碰的时间就更是随意

1034
00:51:58,625 --> 00:52:01,574
了解决这个问题的一个突破口是

1035
00:52:01,586 --> 00:52:02,849
寻找趁手的工具

1036
00:52:03,050 --> 00:52:05,487
2012年的秋天我遇到了网易有道

1037
00:52:05,487 --> 00:52:07,673
的产品经理兰天碰过几次面

1038
00:52:07,686 --> 00:52:10,650
之后他利用网易内部的20％计划

1039
00:52:10,987 --> 00:52:13,512
组织张志彬和王海波成立了一个小

1040
00:52:13,512 --> 00:52:16,911
团队着手设计MrTime一个用来记录

1041
00:52:16,936 --> 00:52:20,074
时间开销的应用MrTime用起来

1042
00:52:20,099 --> 00:52:22,824
很简单做任何事情之前拿出

1043
00:52:22,836 --> 00:52:26,023
手机打开应用点一下事情做完

1044
00:52:26,186 --> 00:52:29,211
再点一下如此这般确定了时间的

1045
00:52:29,224 --> 00:52:32,211
起点和终点之后再抽空将具体

1046
00:52:32,211 --> 00:52:35,936
事务分类细化MrTime解决了两个

1047
00:52:35,949 --> 00:52:38,936
问题一方面简化了记录时间开销的

1048
00:52:38,949 --> 00:52:41,750
过程另一方面自动完成了记录后的

1049
00:52:41,773 --> 00:52:45,336
整理分析统计工作有了这个应用

1050
00:52:45,699 --> 00:52:48,637
记录时间开销应该方便多了Mr

1051
00:52:48,637 --> 00:52:52,362
Time应用界面官方网站noteoncommrtime在

1052
00:52:52,375 --> 00:52:54,574
第三遍读奇特的一生这本书

1053
00:52:54,574 --> 00:52:56,362
的时候我才真正注意到这

1054
00:52:56,362 --> 00:52:59,449
段话柳比歇夫肯定形成了一种特殊

1055
00:52:59,449 --> 00:53:02,798
的时间感在我们机体深处滴答滴答走

1056
00:53:02,798 --> 00:53:05,286
着的生物表在他身上已成为

1057
00:53:05,298 --> 00:53:07,900
一种感觉兼知觉器官我作出

1058
00:53:07,923 --> 00:53:10,036
这样推断的根据是我同他

1059
00:53:10,048 --> 00:53:11,949
见过两次面在他日记中

1060
00:53:11,949 --> 00:53:15,836
都有记载时间记得十分准确一小时三十五分

1061
00:53:16,061 --> 00:53:19,637
一小时五十分然而当时他自然没有看表

1062
00:53:20,199 --> 00:53:22,786
我同他一起散步不慌不忙我陪

1063
00:53:22,786 --> 00:53:24,750
着他他借助于一种内在的

1064
00:53:24,762 --> 00:53:27,474
注意力感觉得到时针在表面上移动

1065
00:53:27,836 --> 00:53:30,237
对他来说时间的急流是看

1066
00:53:30,237 --> 00:53:31,836
得见摸得着的他仿佛

1067
00:53:31,849 --> 00:53:33,936
置身于这一急流之中觉得出来

1068
00:53:34,048 --> 00:53:37,112
光阴在冷冰冰地流逝柳比歇夫这样的

1069
00:53:37,112 --> 00:53:40,137
人才是时间的朋友他们通过长

1070
00:53:40,137 --> 00:53:42,423
时间刻意的训练甚至不需借助

1071
00:53:42,436 --> 00:53:44,775
钟表就可以感受时间的一切行动

1072
00:53:45,086 --> 00:53:47,836
当然时间的行动只有一个那就

1073
00:53:47,836 --> 00:53:50,775
是自顾自地流逝经过多年的摸索

1074
00:53:50,875 --> 00:53:53,400
与思考我终于可以这样说我

1075
00:53:53,411 --> 00:53:55,487
有个朋友叫做时间她跟我

1076
00:53:55,487 --> 00:53:57,974
真可算作两小无猜可她默默陪

1077
00:53:57,974 --> 00:53:59,887
了我许多年之后我才开始

1078
00:53:59,911 --> 00:54:03,000
真正认识她她原本没有面孔却

1079
00:54:03,012 --> 00:54:05,237
由于我总是用文字为她拍照

1080
00:54:05,650 --> 00:54:08,612
因此可以时常伴我左右她原本

1081
00:54:08,625 --> 00:54:11,250
无情我却可以把她当作朋友

1082
00:54:11,661 --> 00:54:13,637
因为她曾经让我明白后来也

1083
00:54:13,637 --> 00:54:16,525
总是经常证明无论做什么事情只要

1084
00:54:16,525 --> 00:54:18,599
我付出耐心她就会陪我

1085
00:54:18,711 --> 00:54:20,461
甚至帮我等到结果并从来都

1086
00:54:20,461 --> 00:54:22,775
能将结果如实交付与我从未

1087
00:54:22,786 --> 00:54:25,025
令我失望正是因为有了时间

1088
00:54:25,050 --> 00:54:27,711
作为朋友我才可能仅仅运用心智

1089
00:54:27,836 --> 00:54:30,599
就有机会获得解放既然管理时间

1090
00:54:30,625 --> 00:54:33,000
是不可能的那么解决方法就只能

1091
00:54:33,000 --> 00:54:36,125
是想尽一切办法真正了解自己

1092
00:54:36,362 --> 00:54:39,800
真正了解时间精确感知时间而后再

1093
00:54:39,800 --> 00:54:42,250
想尽一切办法使自己及自己

1094
00:54:42,250 --> 00:54:44,737
的行为与时间合拍按我的

1095
00:54:44,737 --> 00:54:46,949
话说就是与时间做朋友

1096
00:54:47,512 --> 00:54:55,311
塞万提斯西班牙文MigueldeCervantesSaavedra1547年9月29日—1616年4月23日

1097
00:54:55,586 --> 00:54:59,449
西班牙小说家剧作家诗人被誉为西班牙文学

1098
00:54:59,461 --> 00:55:04,000
世界最伟大的作家参见维基百科googl/

1099
00:55:04,000 --> 00:55:09,936
FYMhi堂吉诃德DonQuijote塞万提斯的小说堂吉诃德

1100
00:55:09,936 --> 00:55:13,425
的主人公在书中堂吉诃德幻想自己

1101
00:55:13,425 --> 00:55:16,461
是个骑士并因此作出种种匪夷所思

1102
00:55:16,461 --> 00:55:19,112
的行径最终从梦幻中苏醒过来

1103
00:55:19,686 --> 00:55:23,974
参见维基百科googlgV5RD米兰

1104
00:55:24,161 --> 00:55:29,375
昆德拉MilanKundera1929年4月1日捷克裔法国作家

1105
00:55:29,925 --> 00:55:34,375
参见维基百科googldsWH8生命中

1106
00:55:34,400 --> 00:55:37,987
不能承受之轻捷克文Nesnesitelnálehkostbytí

1107
00:55:38,400 --> 00:55:43,175
法文L'InsoutenableLégèretédel'être1984其内容

1108
00:55:43,175 --> 00:55:46,711
涉及相当多的哲学观念参见维基百科

1109
00:55:46,824 --> 00:55:50,137
googlUa6AN奇特的一生

1110
00:55:50,449 --> 00:55:55,237
俄文1975参见豆瓣googl71yMb

1111
00:55:55,786 --> 00:56:03,061
格拉宁俄文原名1919年1月1日俄罗斯作家参见维基百科

1112
00:56:03,161 --> 00:56:10,375
googl/FfPzs亚历山大亚历山德罗维奇柳比歇夫俄文

1113
00:56:10,762 --> 00:56:19,112
1890年4月5日－1972年8月31日苏联昆虫学家哲学家数学家参见goo

1114
00:56:19,112 --> 00:56:25,550
glTj4ti李敖1935年4月25日字敖之中国

1115
00:56:25,561 --> 00:56:30,523
台湾作家政治评论家参见维基百科googl

1116
00:56:30,523 --> 00:56:33,824
D27L0参见李敖著大学

1117
00:56:33,824 --> 00:56:37,211
后期日记甲集和大学后期日记

1118
00:56:37,211 --> 00:56:41,961
乙集事件日志EventLog事件时间

1119
00:56:41,974 --> 00:56:46,699
日志Event-timeLog兰天网易有道云笔记高级

1120
00:56:46,711 --> 00:56:50,824
产品经理精益创业实战沙龙nblabs.org

1121
00:56:51,036 --> 00:56:54,987
创始人曾于雅虎腾讯等大型互联网

1122
00:56:55,000 --> 00:56:59,661
公司任职长期关注互联网创业项目20％

1123
00:56:59,686 --> 00:57:02,911
计划指网易员工可以用20％的

1124
00:57:02,925 --> 00:57:06,586
工作时间做自由项目张志彬负责Mr

1125
00:57:06,586 --> 00:57:10,911
Time的UI设计iOS开发王海波负责

1126
00:57:10,925 --> 00:57:14,724
MrTime的Android开发MrTime曾

1127
00:57:14,724 --> 00:57:17,936
获得网易有道最佳个人项目奖源码很快

1128
00:57:17,936 --> 00:57:20,800
会在代码托管社区网站GitHub上开源

1129
00:57:20,811 --> 00:57:24,750
提供官方网站noteoncommrtime7记录

1130
00:57:24,762 --> 00:57:26,773
开销请准备一个本子和一支

1131
00:57:26,773 --> 00:57:30,250
笔随身携带贵贱无谓能用就

1132
00:57:30,250 --> 00:57:33,061
行正如理财时第一步是弄清楚

1133
00:57:33,086 --> 00:57:34,699
自己的钱都花在什么地方

1134
00:57:34,711 --> 00:57:37,086
一样感知时间的第一步就是要

1135
00:57:37,099 --> 00:57:39,224
搞清楚自己的时间都用来做

1136
00:57:39,224 --> 00:57:42,000
了些什么以下这几组练习可以

1137
00:57:42,012 --> 00:57:45,387
帮助我们达到这个目的第一组练习做

1138
00:57:45,398 --> 00:57:47,449
这组练习只需要一下午的时间

1139
00:57:47,474 --> 00:57:47,949
就够了

1140
00:57:48,099 --> 00:57:50,911
一认真回忆并记录昨天做的

1141
00:57:50,923 --> 00:57:54,286
事情逐条记录下来每条前面写

1142
00:57:54,286 --> 00:57:56,987
上标号后面标注出花费的时间

1143
00:57:57,561 --> 00:58:01,925
例如1上午去健身房08:30从家

1144
00:58:01,925 --> 00:58:07,786
出发10:15离开花费105分钟2回家休息

1145
00:58:08,012 --> 00:58:10,737
打几个电话接几个电话想收拾

1146
00:58:10,750 --> 00:58:13,561
一下房间但是决定下午再说等于什么

1147
00:58:13,574 --> 00:58:16,262
都没做3中午与朋友吃饭

1148
00:58:16,824 --> 00:58:23,112
12:00到餐馆13:45离开花费105分钟4

1149
00:58:23,137 --> 00:58:26,061
下午写了一篇文章15:00左右

1150
00:58:26,086 --> 00:58:29,461
开始写到18:00左右写完差不多

1151
00:58:29,474 --> 00:58:33,750
花费180分钟5哈我在写上面

1152
00:58:33,762 --> 00:58:36,000
几行文字的时候就发现自己期间

1153
00:58:36,023 --> 00:58:38,173
还做了很多没办法或者不好意思

1154
00:58:38,199 --> 00:58:40,148
写给别人看但确实没用的事

1155
00:58:40,625 --> 00:58:43,161
不过反正是写给自己的不会让

1156
00:58:43,161 --> 00:58:46,375
别人看到所以一定要如实记录二

1157
00:58:46,875 --> 00:58:49,099
认真回忆并记录前天做的事情

1158
00:58:49,661 --> 00:58:53,673
同样逐条记录下来三认真回忆并

1159
00:58:53,686 --> 00:58:56,548
记录大前天做的事情同样逐条记录

1160
00:58:56,548 --> 00:58:59,974
下来第二组练习做这组练习也

1161
00:58:59,974 --> 00:59:01,411
只需要一下午的时间就够了

1162
00:59:01,974 --> 00:59:05,025
一认真回忆并记录上个星期做的

1163
00:59:05,036 --> 00:59:08,536
事情二认真回忆并记录上个月做

1164
00:59:08,536 --> 00:59:12,436
的事情三认真回忆并记录上个季度

1165
00:59:12,461 --> 00:59:15,974
做的事情四认真回忆并记录

1166
00:59:16,000 --> 00:59:18,786
过去一年做的事情第三组练习一

1167
00:59:19,012 --> 00:59:21,900
用一个星期的时间每天晚上回忆并

1168
00:59:21,911 --> 00:59:25,074
记录当天做的事情二用一个星期

1169
00:59:25,074 --> 00:59:28,012
的时间每天随时记录自己刚刚做

1170
00:59:28,012 --> 00:59:30,875
完的事情花费了多少时间这些

1171
00:59:30,887 --> 00:59:33,887
练习全部做完如果你觉得筋疲力尽

1172
00:59:34,000 --> 00:59:36,461
或者看着这些记录就会心惊肉跳

1173
00:59:36,849 --> 00:59:38,137
我就要说我最喜欢说的

1174
00:59:38,150 --> 00:59:41,936
那句话了相信我你并不孤独8

1175
00:59:42,436 --> 00:59:44,849
制订预算前面的练习可以帮助我们

1176
00:59:44,949 --> 00:59:47,798
养成一个好习惯每天记录时间开销

1177
00:59:48,362 --> 00:59:51,150
如果这个习惯已经养成我们还要养成

1178
00:59:51,173 --> 00:59:54,500
第二个好习惯每天制订时间预算在

1179
00:59:54,512 --> 00:59:57,150
开始一天的活动之前花费15至

1180
00:59:57,161 --> 01:00:00,300
30分钟仔细制订当天的时间预算绝对

1181
01:00:00,300 --> 01:00:03,050
是特别值得的恰如另一段陈词滥调

1182
01:00:03,224 --> 01:00:07,125
磨刀不误砍柴工最直接的方法就是制作

1183
01:00:07,137 --> 01:00:09,224
一个列表把今天要做的事情

1184
01:00:09,250 --> 01:00:12,362
列出来为了表述方便后文把这些

1185
01:00:12,375 --> 01:00:15,599
列表中的事情称为任务例如背

1186
01:00:15,599 --> 01:00:19,112
单词另外还得按照计划把昨天

1187
01:00:19,137 --> 01:00:21,050
和上周五背的那两个列表复习

1188
01:00:21,061 --> 01:00:23,500
一遍晚上约好要和张三看

1189
01:00:23,500 --> 01:00:27,650
电影去图书馆上网搜索找出必要信息

1190
01:00:27,925 --> 01:00:31,336
完成文章写作下午要和同学踢球

1191
01:00:31,911 --> 01:00:34,811
当然在罗列这些任务的时候你

1192
01:00:34,811 --> 01:00:37,349
的大脑就要自动开始估算完成每

1193
01:00:37,349 --> 01:00:39,586
项任务究竟要花费多少时间了

1194
01:00:40,150 --> 01:00:43,186
很快你就会遇到第一个问题任务

1195
01:00:43,199 --> 01:00:47,237
太多无法全部完成于是你只好

1196
01:00:47,250 --> 01:00:51,762
进行选择事实上生活就是选择解决

1197
01:00:51,786 --> 01:00:54,074
这个问题的方法倒也简单就

1198
01:00:54,074 --> 01:00:55,525
是给列表中的每项任务

1199
01:00:55,550 --> 01:00:58,711
标上权重例如可以用数字1～5

1200
01:00:58,737 --> 01:01:01,875
进行标注但是请注意不要像某些

1201
01:01:01,887 --> 01:01:04,762
书籍建议的那样使用数字1～10进行

1202
01:01:04,775 --> 01:01:08,411
标注因为大多数情况下人们很难如此

1203
01:01:08,425 --> 01:01:11,474
精确地分辨事情的重要程度实际上

1204
01:01:11,800 --> 01:01:14,824
我认为对大多数人来讲用数字1～3

1205
01:01:14,824 --> 01:01:17,949
已经足够因为这种设计基本上可以代表

1206
01:01:18,161 --> 01:01:21,300
不重要一般重要当然根据个人喜好

1207
01:01:21,561 --> 01:01:24,061
你也可以用-101进行

1208
01:01:24,074 --> 01:01:27,224
标注同样的事情可以通过多种方法

1209
01:01:27,237 --> 01:01:30,311
完成选择自己喜欢的方法往往就

1210
01:01:30,311 --> 01:01:32,987
是最优策略我甚至建议一

1211
01:01:32,987 --> 01:01:36,086
开始只要给每个任务标注重要和

1212
01:01:36,099 --> 01:01:39,000
不重要就行了这样标注就

1213
01:01:39,000 --> 01:01:41,375
会变得相当简单在那些重要的

1214
01:01:41,387 --> 01:01:43,887
任务之前加上一个表示重点的符号

1215
01:01:43,911 --> 01:01:46,925
就可以了有人喜欢用星号*

1216
01:01:47,336 --> 01:01:49,125
我个人比较喜欢一笔就可以

1217
01:01:49,137 --> 01:01:52,175
画出的五角星当然还有一种更

1218
01:01:52,175 --> 01:01:54,036
简洁的做法就是把那个任务

1219
01:01:54,036 --> 01:01:55,900
圈出来或者在前面画个圈

1220
01:01:56,137 --> 01:01:58,362
〇一旦开始尝试给要做的

1221
01:01:58,362 --> 01:02:01,086
事情标注权重我们就会发现这

1222
01:02:01,086 --> 01:02:03,250
件事并没有看上去那么容易即便

1223
01:02:03,262 --> 01:02:05,599
用最简单的方法只拿重要

1224
01:02:05,711 --> 01:02:08,273
和不重要进行标注我们也必须

1225
01:02:08,286 --> 01:02:10,175
分辨真的重要和显得重要以及

1226
01:02:10,199 --> 01:02:11,875
真的不重要和显得不重要

1227
01:02:12,436 --> 01:02:15,661
考虑之后我们需要重新审视一下已经

1228
01:02:15,661 --> 01:02:17,737
被标注为重要的那些任务因为

1229
01:02:17,750 --> 01:02:20,273
其中必然有一些只不过是显得重要而已

1230
01:02:20,849 --> 01:02:24,224
同时我们还需要重新审视一下那些

1231
01:02:24,237 --> 01:02:26,199
被标注为不重要的任务因为

1232
01:02:26,211 --> 01:02:28,925
其中总有一些实际上只是显得不重要

1233
01:02:29,487 --> 01:02:32,800
这样一来某些权重标注一定会被修改

1234
01:02:33,375 --> 01:02:35,574
判断一项任务是否真的重要

1235
01:02:35,599 --> 01:02:37,750
其实只需要一个标准这项任务

1236
01:02:37,750 --> 01:02:40,436
的完成是否确实对达成目标有益

1237
01:02:41,012 --> 01:02:44,523
可是作为一个正常的健全的拥有

1238
01:02:44,550 --> 01:02:48,224
七情六欲的普通人不挣扎一下就很难

1239
01:02:48,324 --> 01:02:51,311
完全专注于这个最关键最根本

1240
01:02:51,311 --> 01:02:53,974
的决策标准每个人都喜欢做有趣

1241
01:02:53,974 --> 01:02:56,336
的事做的时候往往并不

1242
01:02:56,336 --> 01:02:59,824
关心这件事到底有没有用可是

1243
01:03:00,286 --> 01:03:03,375
有趣的事不见得有用啊如果我们

1244
01:03:03,387 --> 01:03:05,974
能甩甩头强迫自己理智一些

1245
01:03:06,250 --> 01:03:09,237
就会知道无用的事情哪怕非常

1246
01:03:09,237 --> 01:03:11,862
有趣都不应该去做而有用

1247
01:03:11,862 --> 01:03:14,699
的事情哪怕非常无趣都应该去

1248
01:03:14,699 --> 01:03:17,375
做请你认真面对自己想想

1249
01:03:17,375 --> 01:03:20,161
看过去一直是这样用理智指导

1250
01:03:20,175 --> 01:03:23,800
自己行为的吗审视一下自己的生活你

1251
01:03:23,800 --> 01:03:26,311
就可能痛苦地发现自己经常仅仅

1252
01:03:26,311 --> 01:03:28,286
因为非常有趣就去做的那些

1253
01:03:28,286 --> 01:03:31,750
事其实没什么用例如你在3月

1254
01:03:31,750 --> 01:03:34,050
的时候设定了一个目标6月

1255
01:03:34,061 --> 01:03:36,773
参加托福考试可是到了5月底

1256
01:03:36,786 --> 01:03:39,211
才发现其实在过去的两个月里

1257
01:03:39,550 --> 01:03:41,250
你做的最多的事情是跟

1258
01:03:41,250 --> 01:03:44,762
朋友打牌或者泡吧再如你在

1259
01:03:44,773 --> 01:03:47,637
早上决定白天要背200个单词可是

1260
01:03:47,648 --> 01:03:49,599
背到第20个单词的时候朋友

1261
01:03:49,599 --> 01:03:51,800
来电话说要请你吃饭然后

1262
01:03:51,800 --> 01:03:53,387
你就去了喝多了回来

1263
01:03:53,724 --> 01:03:56,074
直接上床睡觉甚至连最重要的

1264
01:03:56,086 --> 01:03:58,237
习惯记录时间开销都放弃了

1265
01:03:59,099 --> 01:04:02,148
选择目标不用向任何人学习每个人

1266
01:04:02,148 --> 01:04:05,474
都或多或少或清楚明了或含混模糊地

1267
01:04:05,574 --> 01:04:09,625
有自己的目标理想或者痴心妄想现在

1268
01:04:09,637 --> 01:04:12,000
就开始把自己的那些哪怕不切实际

1269
01:04:12,000 --> 01:04:14,824
的目标作为标准来判断吧判断

1270
01:04:14,849 --> 01:04:17,148
每项任务的真实属性然后选择

1271
01:04:17,175 --> 01:04:18,925
真的重要的或者显得不重要

1272
01:04:18,925 --> 01:04:22,737
的相信我养成任何一个哪怕很

1273
01:04:22,737 --> 01:04:26,474
小的习惯都需要挣扎然而貌似

1274
01:04:26,487 --> 01:04:28,862
痛苦的挣扎过程在将来的某个

1275
01:04:28,875 --> 01:04:33,362
时刻终将变得其乐无穷权重某一指标

1276
01:04:33,362 --> 01:04:35,923
的权重是指该指标在整体

1277
01:04:35,936 --> 01:04:38,923
评价中的相对重要程度9计划

1278
01:04:38,949 --> 01:04:41,750
套用莎翁生存还是毁灭是个问题的

1279
01:04:41,762 --> 01:04:44,898
句式很多时候我们面临的抉择就

1280
01:04:44,898 --> 01:04:48,211
是计划还是率性是个问题在大多数

1281
01:04:48,224 --> 01:04:51,311
情况下计划总是必要的在与

1282
01:04:51,324 --> 01:04:54,211
计划相关的格言中我最喜欢

1283
01:04:54,211 --> 01:04:56,387
的是我们不是计划着去失败

1284
01:04:56,699 --> 01:05:00,036
而是失败地计划计划成功的前提

1285
01:05:00,375 --> 01:05:03,548
目标现实可行字典里说所谓成功

1286
01:05:03,650 --> 01:05:05,786
就是获得预期的结果达到目的

1287
01:05:06,349 --> 01:05:08,224
这是我所见过的对成功

1288
01:05:08,250 --> 01:05:11,012
最简洁最清楚最无副作用的

1289
01:05:11,025 --> 01:05:13,849
定义有了目标就可以倒推每个

1290
01:05:13,862 --> 01:05:17,599
实施步骤最终自然地形成计划所有

1291
01:05:17,625 --> 01:05:20,112
真正执行到底的计划都是因为其

1292
01:05:20,125 --> 01:05:23,362
目标现实可行有一句话令我印象

1293
01:05:23,362 --> 01:05:27,961
深刻失败只有一种就是半途而废但是

1294
01:05:28,349 --> 01:05:32,211
另一个事实也同样令人印象深刻坚持到底

1295
01:05:32,324 --> 01:05:34,849
不见得一定会成功如果一个人的

1296
01:05:34,862 --> 01:05:37,987
目标是制造永动机或者炼制长生不老丹

1297
01:05:38,286 --> 01:05:41,625
那么无论他怎样坚持不懈理论上都是没有

1298
01:05:41,625 --> 01:05:43,762
意义的因为这样的目标不现实

1299
01:05:44,324 --> 01:05:46,699
还有一种值得注意的情况是有些

1300
01:05:46,711 --> 01:05:49,512
最终通过坚持不懈可以达成的目标对

1301
01:05:49,525 --> 01:05:51,586
一个寿命有限的人来说依然是

1302
01:05:51,612 --> 01:05:55,561
不现实的例如人类梦想可以像鸟儿一样

1303
01:05:55,673 --> 01:05:58,762
在空中翱翔可不是近一二百年才开始

1304
01:05:58,762 --> 01:06:03,650
出现的念头事实上在莱特兄弟1903年12月17日

1305
01:06:03,762 --> 01:06:06,862
第一次成功进行试验飞行之前漫长的

1306
01:06:06,887 --> 01:06:08,875
人类历史中曾有无数的人

1307
01:06:08,974 --> 01:06:11,775
用各种各样的方法尝试飞行但其中

1308
01:06:11,786 --> 01:06:13,625
很多人摔死了活下来的

1309
01:06:13,750 --> 01:06:16,275
也基本上郁郁而终我用上面

1310
01:06:16,275 --> 01:06:19,849
的例子说明问题也是事出有因的曾经

1311
01:06:19,862 --> 01:06:21,461
有位同学来问我对他

1312
01:06:21,474 --> 01:06:24,036
出国留学的可能性的看法在仔细

1313
01:06:24,036 --> 01:06:26,061
了解了他的现状目标及他

1314
01:06:26,074 --> 01:06:28,300
所拥有的可准备时间之后我

1315
01:06:28,300 --> 01:06:30,737
对他说你想用半年时间

1316
01:06:30,849 --> 01:06:33,686
实现这样的飞跃是不可能的我

1317
01:06:33,686 --> 01:06:36,500
告诉你你的情况至少还需要

1318
01:06:36,525 --> 01:06:38,925
两年时间我看到他露出了惊讶

1319
01:06:38,925 --> 01:06:40,786
的表情但并没有理会我的

1320
01:06:40,786 --> 01:06:44,336
话只好接着说我看你还是

1321
01:06:44,336 --> 01:06:46,425
别浪费时间了去做些实际的

1322
01:06:46,425 --> 01:06:48,925
事情吧我们不是计划着去失败

1323
01:06:49,224 --> 01:06:52,536
而是失败地计划原本以事事鼓励

1324
01:06:52,536 --> 01:06:55,150
他人为乐的我这次却一反常态

1325
01:06:55,387 --> 01:06:58,286
泼了满满一盆冷水这位同学露出

1326
01:06:58,311 --> 01:07:01,112
失望的表情不甘心地说没有

1327
01:07:01,125 --> 01:07:04,061
什么事情是不可能的几百年前人们

1328
01:07:04,074 --> 01:07:06,750
都不相信人可以飞上天现在

1329
01:07:06,775 --> 01:07:08,625
不是已经证明他们是愚蠢的了

1330
01:07:08,625 --> 01:07:11,775
吗我只好苦笑你能活多少

1331
01:07:11,775 --> 01:07:13,900
年你刚刚不还跟我说

1332
01:07:14,300 --> 01:07:16,375
你只有6个月时间吗我让

1333
01:07:16,375 --> 01:07:19,125
你用两年时间你却说不可能那

1334
01:07:19,125 --> 01:07:21,311
位同学突然发作几乎对我咆哮

1335
01:07:21,324 --> 01:07:23,512
起来我看你根本不配做老师

1336
01:07:23,711 --> 01:07:26,061
一点忙都帮不上没用我

1337
01:07:26,061 --> 01:07:29,487
想我应该闭嘴了我知道那

1338
01:07:29,487 --> 01:07:31,550
位同学的愤怒本质上并非针对

1339
01:07:31,550 --> 01:07:34,675
我只是在那一瞬间他被现实打击

1340
01:07:34,686 --> 01:07:36,974
到了失控的地步我不觉得

1341
01:07:37,099 --> 01:07:39,112
在这时善意的安慰与鼓励和

1342
01:07:39,125 --> 01:07:42,125
虚伪的欺骗有什么分别他生气

1343
01:07:42,237 --> 01:07:44,875
不是因为我说了实话而是因为

1344
01:07:44,900 --> 01:07:46,262
没听到他想要听到的话

1345
01:07:46,824 --> 01:07:49,000
现实生活中我们可以看到很多这样

1346
01:07:49,025 --> 01:07:51,836
活生生的拒绝现实的例子我想

1347
01:07:52,275 --> 01:07:54,250
任何一个冷静的人都不希望

1348
01:07:54,275 --> 01:07:58,125
自己有一天变成那个样子其实对大多数人

1349
01:07:58,137 --> 01:08:00,625
来讲所要做的几乎都不是

1350
01:08:00,625 --> 01:08:04,599
什么前无古人后无来者的事按照正态分布曲线

1351
01:08:04,599 --> 01:08:06,536
看仅有不到1％的人

1352
01:08:06,536 --> 01:08:09,074
有机会追求那些能令所有人

1353
01:08:09,099 --> 01:08:12,161
仰望的目标对像我这样的普通人来说

1354
01:08:12,586 --> 01:08:14,474
证明我的目标现实可行的方法

1355
01:08:14,500 --> 01:08:17,225
比较简单已经有人做到了我与

1356
01:08:17,237 --> 01:08:19,725
那个人没有太大的差距对

1357
01:08:19,725 --> 01:08:22,198
这两个简单的衡量标准也需要

1358
01:08:22,198 --> 01:08:24,836
多少做些说明已经有人做到了

1359
01:08:25,198 --> 01:08:27,186
并不代表我也能做到他

1360
01:08:27,186 --> 01:08:29,399
用多长时间做到的他通过

1361
01:08:29,425 --> 01:08:31,412
什么方式做到的我和他的

1362
01:08:31,412 --> 01:08:34,461
区别究竟在什么地方哪些是我

1363
01:08:34,461 --> 01:08:37,125
确实无法超越的我的相对优势

1364
01:08:37,149 --> 01:08:40,125
在哪里我有没有可能通过一些方式

1365
01:08:40,225 --> 01:08:42,537
弥补我的相对缺陷也许还要问

1366
01:08:42,561 --> 01:08:45,000
更多的问题才能够确定我们的

1367
01:08:45,011 --> 01:08:48,774
目标确实是现实并且可行的事情

1368
01:08:48,800 --> 01:08:50,612
往往并不像想象中那么简单

1369
01:08:51,175 --> 01:08:53,336
我们更常面临的尴尬是如果

1370
01:08:53,336 --> 01:08:55,875
不开始行动就根本无从判断目标

1371
01:08:55,899 --> 01:08:59,711
是不是确实可行或者反过来目标是不是确实

1372
01:08:59,725 --> 01:09:03,487
不可行于是往往只有开始行动之后

1373
01:09:03,686 --> 01:09:06,261
才能作出正确的判断在行动

1374
01:09:06,274 --> 01:09:09,350
过程中如果发现既定的目标确实

1375
01:09:09,350 --> 01:09:12,774
是不现实不可行的那么半途而废

1376
01:09:12,886 --> 01:09:15,761
不仅不意味着失败反而意味着决策者的

1377
01:09:15,787 --> 01:09:19,412
无比理智长期计划是需要通过实践

1378
01:09:19,511 --> 01:09:21,600
才能习得的能力在某高校开

1379
01:09:21,600 --> 01:09:23,711
讲座的时候我曾顺带说起

1380
01:09:23,711 --> 01:09:25,899
自己跨度颇大的职业生涯上

1381
01:09:25,899 --> 01:09:28,811
大学学会计毕业之后做销售多年

1382
01:09:28,811 --> 01:09:31,475
以后竟然跑到新东方教英语现在

1383
01:09:31,475 --> 01:09:34,061
是自由工作者我不知道自己将来

1384
01:09:34,086 --> 01:09:36,175
会做什么反正我知道自己今后

1385
01:09:36,198 --> 01:09:37,573
肯定还会做一些别说身边的

1386
01:09:37,573 --> 01:09:39,511
人甚至连我自己都会惊讶

1387
01:09:39,511 --> 01:09:42,649
的事情其实我个人并不相信

1388
01:09:42,662 --> 01:09:45,336
什么职业规划也许是我机会不好

1389
01:09:45,750 --> 01:09:48,050
大学毕业的时候身边没有什么职业

1390
01:09:48,061 --> 01:09:50,550
咨询人自己也迷迷糊糊不知道应该

1391
01:09:50,550 --> 01:09:53,448
去问谁而到了现在身边

1392
01:09:53,475 --> 01:09:56,011
净是著名的资深的职业规划大师

1393
01:09:56,125 --> 01:09:57,362
竟然也没谁给我在这

1394
01:09:57,362 --> 01:09:58,336
方面出出主意

1395
01:09:59,100 --> 01:10:01,011
我很小的时候就知道有些

1396
01:10:01,011 --> 01:10:03,574
人竟然可以制定长达几十年甚至

1397
01:10:03,587 --> 01:10:06,875
一生的计划而后一丝不苟地执行下去

1398
01:10:07,125 --> 01:10:09,474
当年读基督山伯爵的时候觉得

1399
01:10:09,587 --> 01:10:11,037
故事中的人物牛就牛在

1400
01:10:11,037 --> 01:10:14,599
这里后来看斯蒂芬金的小说改编

1401
01:10:14,599 --> 01:10:18,061
的电影肖申克的救赎再次觉得这样

1402
01:10:18,061 --> 01:10:19,948
的牛人必然存在于这世界的

1403
01:10:19,975 --> 01:10:23,774
某个角落不过反正不是我在相当

1404
01:10:23,774 --> 01:10:26,311
长的一段时间里我总觉得

1405
01:10:26,425 --> 01:10:29,061
自己没办法不随波逐流上大学的

1406
01:10:29,073 --> 01:10:31,787
时候流行读双学位于是我也

1407
01:10:31,798 --> 01:10:33,886
跑到吉林大学混了个什么国际

1408
01:10:33,899 --> 01:10:36,375
经济与关系专业的第二学位可

1409
01:10:36,375 --> 01:10:38,475
从毕业到现在别说这个第二学位

1410
01:10:38,475 --> 01:10:40,975
的证书就是原专业的本科毕业证书

1411
01:10:41,074 --> 01:10:43,548
我也一次都没用过那个时候

1412
01:10:43,725 --> 01:10:46,061
还流行大四学生考驾照当然我

1413
01:10:46,061 --> 01:10:47,162
也想办法弄了些钱跑

1414
01:10:47,162 --> 01:10:48,636
去拿了一个让班里的

1415
01:10:48,649 --> 01:10:51,074
同学们很是羡慕可毕业之后

1416
01:10:51,199 --> 01:10:52,625
赚到了足够的钱才发现

1417
01:10:52,886 --> 01:10:54,875
自己总是在几个城市间穿梭买

1418
01:10:54,875 --> 01:10:56,798
车是完全没必要的事情后来

1419
01:10:56,824 --> 01:10:59,436
终于安定了发现还是打车更方便

1420
01:10:59,662 --> 01:11:02,199
更有效率于是我至今没有用

1421
01:11:02,199 --> 01:11:04,149
过那本驾照算算已经10

1422
01:11:04,149 --> 01:11:06,686
多年没有年检了有人说计划总是

1423
01:11:06,699 --> 01:11:09,037
没有变化快这话听上去挺

1424
01:11:09,037 --> 01:11:12,949
现实却没说到点子上计划总是被变化

1425
01:11:12,962 --> 01:11:15,936
打乱的深层次的原因在于计划过于

1426
01:11:15,936 --> 01:11:19,987
长远事实上无论变化多快计划总是

1427
01:11:19,987 --> 01:11:22,298
要有的只是在制定计划的时候

1428
01:11:22,500 --> 01:11:24,798
应该考虑到变化应该以自身的

1429
01:11:24,811 --> 01:11:27,423
情况分析自己究竟适合制定多久的

1430
01:11:27,436 --> 01:11:30,662
计划以我为例我曾尝试

1431
01:11:30,673 --> 01:11:33,699
制定年度计划却发现自己没这个

1432
01:11:33,712 --> 01:11:37,724
能力完成于是在再次平静接受自己

1433
01:11:37,750 --> 01:11:40,261
天分平平这一事实的同时我

1434
01:11:40,274 --> 01:11:43,774
一口气把计划期限缩短到一个星期通过

1435
01:11:43,774 --> 01:11:46,561
实践发现如果一个计划的期限只有

1436
01:11:46,574 --> 01:11:49,537
一个星期我是很容易坚持下来并且

1437
01:11:49,561 --> 01:11:51,774
往往可以出色完成的这令我

1438
01:11:51,798 --> 01:11:54,712
非常开心因为我发现自己还是可以

1439
01:11:54,712 --> 01:11:56,811
做一些事情的而随着时间的

1440
01:11:56,824 --> 01:11:59,886
推移我发现自己竟然可以慢慢把

1441
01:11:59,899 --> 01:12:04,287
计划期限延长两个星期一个月后来甚至可以

1442
01:12:04,298 --> 01:12:07,112
制定一个季度的计划直到近30岁的

1443
01:12:07,125 --> 01:12:10,175
时候我才小心翼翼地把自己制定

1444
01:12:10,186 --> 01:12:13,500
计划的期限延长到一年直到今天

1445
01:12:13,925 --> 01:12:15,862
我也依然以一年作为计划制定

1446
01:12:15,862 --> 01:12:19,136
的最长期限依靠这些计划2000

1447
01:12:19,136 --> 01:12:21,425
年我用了半年时间准备各种

1448
01:12:21,436 --> 01:12:25,099
考试而后跑到新东方应聘几经周折

1449
01:12:25,198 --> 01:12:27,750
终于开始在新东方讲课后我用

1450
01:12:27,750 --> 01:12:29,800
了一年时间把自己变成国外部

1451
01:12:29,811 --> 01:12:33,162
学生评价最好的老师再三年之后

1452
01:12:33,636 --> 01:12:36,136
我用了一年时间准备离开新东方

1453
01:12:36,375 --> 01:12:40,237
计划创业后来我竟然发现一年时间

1454
01:12:40,261 --> 01:12:42,662
根本不够于是又用了一年时间

1455
01:12:42,774 --> 01:12:46,250
认真寻找方向在目标现实可行方向

1456
01:12:46,250 --> 01:12:48,737
确定的情况下辅以计划才能

1457
01:12:48,737 --> 01:12:52,961
成功一般来讲期限越短内容越清晰

1458
01:12:53,186 --> 01:12:56,511
目标就越容易实现长期目标人生

1459
01:12:56,511 --> 01:12:59,086
理想固然要有但理想这东西

1460
01:12:59,198 --> 01:13:01,912
往往太遥远以至我们总是看不

1461
01:13:01,912 --> 01:13:06,149
清楚不过看不清楚也没关系千里之行

1462
01:13:06,448 --> 01:13:09,448
始于足下我们要做的事情只是一

1463
01:13:09,448 --> 01:13:10,836
步一步地走把每一

1464
01:13:10,836 --> 01:13:13,787
步都走好走踏实至于千里之外

1465
01:13:13,787 --> 01:13:15,886
的终点既然连看都看不

1466
01:13:15,886 --> 01:13:18,336
清就不用花时间去想了

1467
01:13:18,625 --> 01:13:21,461
因为想了也没用在这里我

1468
01:13:21,461 --> 01:13:24,011
只是朴素地用自己的经验得出

1469
01:13:24,037 --> 01:13:26,136
适合自己的结论没有人能给

1470
01:13:26,136 --> 01:13:28,974
我做职业规划其原因除了我

1471
01:13:29,000 --> 01:13:30,912
固执的个性使我不可能把自己

1472
01:13:30,912 --> 01:13:32,686
的命运交到别人手里之外

1473
01:13:33,086 --> 01:13:34,886
还有一个经验告诉我的硬道理

1474
01:13:35,086 --> 01:13:38,237
生活本身充满了意外并且总是意外

1475
01:13:38,237 --> 01:13:40,849
到无以复加的地步这并非仅是

1476
01:13:40,948 --> 01:13:44,511
我个人的观点斯坦福大学的约翰克拉姆博兹

1477
01:13:44,524 --> 01:13:47,524
教授在他的运气并非偶然一

1478
01:13:47,524 --> 01:13:49,711
书里说我的一生以及整个

1479
01:13:49,711 --> 01:13:51,474
事业都在被不可预期的事件

1480
01:13:51,474 --> 01:13:54,211
影响着而他的调查发现在

1481
01:13:54,224 --> 01:13:57,136
35岁时仍然在做自己18岁时

1482
01:13:57,250 --> 01:13:58,912
最想做的事情的人在

1483
01:13:58,925 --> 01:14:01,162
整个样本群体中占的比例小

1484
01:14:01,162 --> 01:14:05,175
到可以忽略不计由此可知做长期计划

1485
01:14:05,274 --> 01:14:08,412
显然是正确并且必需的但是并非

1486
01:14:08,425 --> 01:14:10,625
每个人都有制定长期计划的能力

1487
01:14:11,198 --> 01:14:13,474
这种能力可跻身最重要的能力

1488
01:14:13,487 --> 01:14:16,425
之位拥有它需要挣扎需要努力

1489
01:14:16,711 --> 01:14:19,875
需要从一点一滴做起不要一上来

1490
01:14:19,875 --> 01:14:22,311
就制定过长的计划哪怕制定

1491
01:14:22,336 --> 01:14:24,612
一个星期的计划都不是很容易的

1492
01:14:24,612 --> 01:14:27,662
事情实际做一下就知道了如果

1493
01:14:27,662 --> 01:14:30,073
你对你的将来充满困惑相信

1494
01:14:30,073 --> 01:14:34,925
我你并不孤独然而充满困惑并不意味着

1495
01:14:34,925 --> 01:14:37,987
你要不知所措雾里看花谁都看不

1496
01:14:37,987 --> 01:14:40,662
清楚但我相信只要不停地往前

1497
01:14:40,662 --> 01:14:42,836
走早晚可以走到一个鲜花盛开

1498
01:14:42,836 --> 01:14:45,300
的地方在那里无论雾有多

1499
01:14:45,300 --> 01:14:47,875
大我们总是可以看到那些花因为

1500
01:14:47,886 --> 01:14:51,037
距离已经足够近了有些时候没

1501
01:14:51,037 --> 01:14:53,211
必要做计划估计没有人会否认

1502
01:14:53,237 --> 01:14:56,136
计划的重要性所有的时间管理书籍

1503
01:14:56,237 --> 01:14:59,011
都会详细地介绍制定计划执行

1504
01:14:59,011 --> 01:15:01,936
计划的基本步骤和技巧可问题

1505
01:15:01,936 --> 01:15:04,625
是为什么很多人买过这种书籍

1506
01:15:05,000 --> 01:15:07,350
并且无数次准备听从那些专家的

1507
01:15:07,362 --> 01:15:10,274
建议最终却无一例外地不了了之了呢

1508
01:15:10,836 --> 01:15:14,011
原因很多一个特别重要的是计划

1509
01:15:14,037 --> 01:15:17,761
固然重要行动更为重要如果想做事

1510
01:15:18,000 --> 01:15:20,725
当然要行动行动是改变自己的

1511
01:15:20,750 --> 01:15:23,274
众多方法中最有效最直接的

1512
01:15:23,274 --> 01:15:27,375
方法很多时候只要开始行动哪怕事先

1513
01:15:27,399 --> 01:15:29,737
并无计划往往也会有收获

1514
01:15:30,300 --> 01:15:33,649
但是反过来缺乏行动的计划肯定没有

1515
01:15:33,649 --> 01:15:34,350
任何意义

1516
01:15:35,100 --> 01:15:38,087
有些时候没必要做计划原因只是

1517
01:15:38,199 --> 01:15:42,337
任务非常简单例如要锻炼身体那么

1518
01:15:42,349 --> 01:15:44,936
计划可能一句话就说清楚了每天

1519
01:15:44,948 --> 01:15:47,875
早上慢跑1小时而没有必要再想

1520
01:15:48,250 --> 01:15:51,237
应该坚持多久呢因为答案非常简单

1521
01:15:51,587 --> 01:15:55,162
一辈子或者能坚持多久就坚持多久

1522
01:15:55,737 --> 01:15:58,475
再如要背单词那么计划也

1523
01:15:58,487 --> 01:16:01,800
非常简单每天背50个单词这件

1524
01:16:01,800 --> 01:16:04,375
事更简单因为没必要坚持一辈子

1525
01:16:04,948 --> 01:16:06,500
如果你是一位大二的学生

1526
01:16:06,787 --> 01:16:09,212
那么估计30天过后你就可以通过

1527
01:16:09,237 --> 01:16:11,636
大学英语四级考试了因为这种考试

1528
01:16:11,662 --> 01:16:14,612
没必要一般也不可能获得满分如果

1529
01:16:14,612 --> 01:16:16,511
你是一位大三的学生那么

1530
01:16:16,537 --> 01:16:19,298
6个星期之后估计你已经具备在托福

1531
01:16:19,298 --> 01:16:20,949
考试中拿高分的实力了

1532
01:16:21,287 --> 01:16:22,686
因为你又不是升到大三才

1533
01:16:22,699 --> 01:16:26,912
开始学习可实际上呢两个月过去了回头

1534
01:16:26,923 --> 01:16:29,000
一看你可能只背了150个

1535
01:16:29,011 --> 01:16:32,287
单词有些时候计划会稍微复杂一些

1536
01:16:32,862 --> 01:16:36,087
例如想减肥那么除了每天做慢跑

1537
01:16:36,100 --> 01:16:38,649
之类的有氧运动之外可能还有一些其他

1538
01:16:38,649 --> 01:16:41,337
的要求类似不要吃油炸食品可是

1539
01:16:41,362 --> 01:16:43,862
所有的油炸食品都很香少

1540
01:16:43,862 --> 01:16:45,750
食多餐可是饿的感觉很

1541
01:16:45,750 --> 01:16:49,324
不爽用水果蔬菜替代主食可是我

1542
01:16:49,324 --> 01:16:52,949
想吃肉按时睡觉可是今天凌晨

1543
01:16:53,061 --> 01:16:56,862
有关键球赛的实况转播两个月过去回头

1544
01:16:56,862 --> 01:16:59,649
一看你可能发现自己因为迷恋

1545
01:16:59,673 --> 01:17:02,274
睡懒觉而没怎么跑步瞒着教练

1546
01:17:02,298 --> 01:17:04,737
偷吃了不少油炸食品由于饮食不

1547
01:17:04,737 --> 01:17:07,237
规律所以有些时候总是吃到差点

1548
01:17:07,250 --> 01:17:09,274
撑死为止不仅看了球赛转播

1549
01:17:09,399 --> 01:17:11,136
还看了很多的美剧同时

1550
01:17:11,149 --> 01:17:12,987
因此不得不熬夜把该做的事

1551
01:17:13,000 --> 01:17:16,923
做完当然第二天一定要睡懒觉看到

1552
01:17:16,923 --> 01:17:20,162
了吧计划无论简单还是复杂缺乏

1553
01:17:20,186 --> 01:17:22,524
切实的行动就注定会失败或者

1554
01:17:22,537 --> 01:17:26,024
失效我的经验是有些时候故意

1555
01:17:26,037 --> 01:17:28,798
不做计划反倒是有益的几年

1556
01:17:28,798 --> 01:17:31,298
前我开始去健身房就没有制定

1557
01:17:31,324 --> 01:17:33,912
任何目标和计划因为我觉得没有

1558
01:17:33,912 --> 01:17:36,474
什么必要反正锻炼总比不锻炼

1559
01:17:36,474 --> 01:17:40,212
好健康最重要在这种情况下我只

1560
01:17:40,212 --> 01:17:43,287
做了一件事坚持尽管因为实在

1561
01:17:43,300 --> 01:17:45,511
抽不出时间和精力中间也有

1562
01:17:45,511 --> 01:17:47,636
过几次短期的中断可一旦忙

1563
01:17:47,636 --> 01:17:50,125
得脚打后脑勺的阶段过去之后我

1564
01:17:50,125 --> 01:17:52,750
会继续定期去健身房虽然也有过

1565
01:17:52,774 --> 01:17:54,612
不愿意再去的时候但我

1566
01:17:54,612 --> 01:17:56,899
知道那不过是我的大脑的想法

1567
01:17:57,198 --> 01:17:59,537
而不应该是我的想法只要

1568
01:17:59,550 --> 01:18:01,425
意识到这一点就不存在什么

1569
01:18:01,436 --> 01:18:05,011
挣扎直接往健身房去就是了两年

1570
01:18:05,011 --> 01:18:07,399
后的某一天我突然觉得有

1571
01:18:07,399 --> 01:18:09,000
必要给自己制定一个比较专业的

1572
01:18:09,024 --> 01:18:11,224
健身计划了因为我想好好利用

1573
01:18:11,237 --> 01:18:14,336
一下那难能可贵的能够自由支配的

1574
01:18:14,362 --> 01:18:17,136
几个月时间人一过30岁能够自由

1575
01:18:17,136 --> 01:18:19,849
支配的时间就越来越少了当

1576
01:18:19,849 --> 01:18:21,487
我拿出纸和笔不停地

1577
01:18:21,511 --> 01:18:23,711
罗列细节的时候我意识到一个重要

1578
01:18:23,711 --> 01:18:26,662
的事实其实我刚开始健身的

1579
01:18:26,662 --> 01:18:29,800
时候完全不具备制定有效健身计划

1580
01:18:29,800 --> 01:18:32,948
的能力那个时候我不可能知道自己

1581
01:18:32,948 --> 01:18:35,198
的哪些肌肉群相对强大所以只要

1582
01:18:35,224 --> 01:18:37,711
正常练习就好我也不知道

1583
01:18:37,836 --> 01:18:40,625
自己的哪些肌肉群相对薄弱特别

1584
01:18:40,636 --> 01:18:43,136
难练现在必须有意识地加强练习

1585
01:18:43,698 --> 01:18:46,711
而几年之后我已然清楚自己应该

1586
01:18:46,724 --> 01:18:48,899
如何合理安排有氧训练和无氧

1587
01:18:48,912 --> 01:18:50,936
训练的比例也知道在什么时间

1588
01:18:50,936 --> 01:18:54,636
段自己处于最佳状态综上所述没必要

1589
01:18:54,662 --> 01:18:56,362
做计划的原因主要有两个除了

1590
01:18:56,375 --> 01:18:58,436
前面提到过的任务其实非常简单

1591
01:18:58,461 --> 01:19:02,024
之外另一个原因是初始状态下我们往往

1592
01:19:02,050 --> 01:19:04,073
并没有能力去制定合理有效的

1593
01:19:04,086 --> 01:19:07,349
计划做任何事情都可能经历相同

1594
01:19:07,349 --> 01:19:12,125
的过程逐步熟悉小心摸索失败失败

1595
01:19:12,386 --> 01:19:17,412
再失败认真反思卷土重来直至成功而

1596
01:19:17,425 --> 01:19:19,474
最初在我们对任务连基本的

1597
01:19:19,487 --> 01:19:21,875
认知都没有的时候制定出来的

1598
01:19:21,886 --> 01:19:26,086
计划十有八九只不过是空谈在大多数情况

1599
01:19:26,086 --> 01:19:28,399
下我的建议是这样的如果

1600
01:19:28,399 --> 01:19:30,625
想要改变自己或者对自己目前

1601
01:19:30,625 --> 01:19:33,561
的处境不满意那就一切从简找

1602
01:19:33,561 --> 01:19:35,136
一个你觉得应该会带来改变的

1603
01:19:35,149 --> 01:19:37,649
任务然后去做就是了不要怕

1604
01:19:37,649 --> 01:19:40,675
碰壁不要怕失败那是必须经历

1605
01:19:40,675 --> 01:19:43,586
的过程失败并不可怕因为人

1606
01:19:43,586 --> 01:19:45,987
总是要失败许多次才会得到结果

1607
01:19:46,323 --> 01:19:48,750
况且全天下又不是只有你会失败

1608
01:19:49,112 --> 01:19:52,186
怕什么达成目标的关键在于每次

1609
01:19:52,198 --> 01:19:55,375
受到挫折之后能否汲取教训只要能

1610
01:19:55,399 --> 01:19:58,524
汲取教训然后自我调整那就是

1611
01:19:58,537 --> 01:20:01,386
进步我们一生所做的事大都

1612
01:20:01,386 --> 01:20:04,250
是在试错对于人生没有人

1613
01:20:04,350 --> 01:20:06,737
能像解释数学或物理学原理那样

1614
01:20:06,836 --> 01:20:10,425
给出普适的公式永远记住马上行动

1615
01:20:10,448 --> 01:20:12,750
是最重要的尽管这句话

1616
01:20:12,862 --> 01:20:14,511
已经被无数人说过无数次

1617
01:20:15,073 --> 01:20:22,024
莎翁即威廉莎士比亚WilliamShakespeare1564年—1616年西方

1618
01:20:22,037 --> 01:20:24,050
文艺史上杰出的作家被誉为

1619
01:20:24,073 --> 01:20:27,961
英国的民族诗人参见维基百科googl

1620
01:20:27,975 --> 01:20:32,811
3Bswy出自莎士比亚的戏剧哈姆雷特原文

1621
01:20:32,811 --> 01:20:35,186
为Tobeornottobethat

1622
01:20:35,198 --> 01:20:38,000
isthequestionPeopledon'tplantofail

1623
01:20:38,323 --> 01:20:41,487
theyfailtoplan莱特兄弟Wrightbrothers

1624
01:20:41,725 --> 01:20:49,875
指奥维尔莱特Orville1871年8月19日—1948年1月30日和威尔伯莱特

1625
01:20:50,136 --> 01:20:56,875
Wilbur1867年4月16日—1912年5月30日两兄弟他们被广泛誉为

1626
01:20:56,987 --> 01:21:01,162
现代飞机的发明者参见维基百科googl

1627
01:21:01,175 --> 01:21:04,487
Jczc1基督山伯爵LeComtede

1628
01:21:04,500 --> 01:21:09,836
Monte-Cristo1844又译基度山恩仇记法国

1629
01:21:09,850 --> 01:21:13,073
大文豪亚历山大仲马著被公认为其

1630
01:21:13,086 --> 01:21:16,261
最好的作品参见googldQE9

1631
01:21:16,261 --> 01:21:22,225
y斯蒂芬金StephenEdwinKing1947年9月21日是

1632
01:21:22,225 --> 01:21:24,350
一位作品多产屡获奖项

1633
01:21:24,350 --> 01:21:27,237
的美国畅销书作家曾担任电影导演

1634
01:21:27,386 --> 01:21:28,573
制片人及演员

1635
01:21:29,100 --> 01:21:33,612
参见维基百科googlBD3rX肖申克

1636
01:21:33,612 --> 01:21:38,712
的救赎TheShawshankRedemption1994美国剧情电影

1637
01:21:39,287 --> 01:21:42,436
参见googlT80sgoogl

1638
01:21:42,448 --> 01:21:47,925
/PdsEM约翰克拉姆博兹JohnDKrumboltz美国

1639
01:21:47,936 --> 01:21:50,625
斯坦福大学教育与心理学院终身教授

1640
01:21:51,186 --> 01:21:55,675
参见googl/XZKNf运气并非偶然

1641
01:21:55,899 --> 01:22:00,175
LuckIsNoAccident2004参见googl

1642
01:22:00,186 --> 01:22:05,186
/uXBtq试错TrialandError当然

1643
01:22:05,612 --> 01:22:09,561
有些时候有些行动必须拖延例如决定

1644
01:22:09,574 --> 01:22:11,761
买个新潮手机的时候故意拖延

1645
01:22:11,787 --> 01:22:13,475
3个月会享受到更低的

1646
01:22:13,487 --> 01:22:15,862
价格决定买辆非常中意的高级

1647
01:22:15,875 --> 01:22:19,000
轿车的时候故意拖延一年半载也许会

1648
01:22:19,000 --> 01:22:21,412
意识到当初的审美观其实很有

1649
01:22:21,423 --> 01:22:24,037
问题我个人的经验是对我

1650
01:22:24,037 --> 01:22:27,261
来讲所有的大额消费活动乃至其他

1651
01:22:27,274 --> 01:22:30,024
一切涉及金钱的活动诸如投资之类

1652
01:22:30,250 --> 01:22:34,136
马上行动的建议肯定不适用相反这种

1653
01:22:34,149 --> 01:22:36,537
情况下一定要拖延拖得越

1654
01:22:36,537 --> 01:22:38,862
久越好再次强调这仅是

1655
01:22:38,875 --> 01:22:41,886
我个人的经验10列表列表从来

1656
01:22:41,899 --> 01:22:44,750
都是最有效的组织工具之一据说

1657
01:22:44,774 --> 01:22:47,274
用来组织或者管理的列表可以分为

1658
01:22:47,298 --> 01:22:50,886
很多种如任务列表待处理列表核对

1659
01:22:50,899 --> 01:22:53,962
列表等尽管我个人觉得那么仔细

1660
01:22:53,962 --> 01:22:56,048
地分辨这些概念没有多大意义

1661
01:22:56,375 --> 01:22:59,011
但我确实认为列表本身非常有用

1662
01:22:59,311 --> 01:23:02,662
制作列表运用列表确实是一种需要

1663
01:23:02,673 --> 01:23:05,474
练习的重要能力先说一个列表

1664
01:23:05,587 --> 01:23:08,112
给我带来好处的例子很久以前

1665
01:23:08,500 --> 01:23:10,587
我发现自己到超市买东西之后

1666
01:23:10,699 --> 01:23:13,061
经常懊恼怎么又有两样东西忘

1667
01:23:13,061 --> 01:23:16,212
买了呢于是我便养成了

1668
01:23:16,324 --> 01:23:18,987
去超市之前做列表的习惯具体

1669
01:23:18,987 --> 01:23:21,561
的过程是如果我决定今天去

1670
01:23:21,561 --> 01:23:25,024
超市买东西那么早上醒来我会

1671
01:23:25,024 --> 01:23:26,362
在一张纸上记下要

1672
01:23:26,362 --> 01:23:28,173
买的东西然后把这张纸

1673
01:23:28,199 --> 01:23:30,099
贴在墙上的小白板上而

1674
01:23:30,099 --> 01:23:33,149
不是直接去超市一般来讲到了上午

1675
01:23:33,162 --> 01:23:35,787
9点我可能会突然想起来还有

1676
01:23:35,798 --> 01:23:37,925
一件东西应该添到这个列表中

1677
01:23:38,198 --> 01:23:40,136
到了10点还可能要补充一件

1678
01:23:40,500 --> 01:23:43,787
而11点也许又要加上一件下午2点

1679
01:23:43,787 --> 01:23:45,375
的时候我就可以去超市了

1680
01:23:45,936 --> 01:23:48,050
每找到一样东西就在列表的

1681
01:23:48,073 --> 01:23:50,474
相应位置上打一个勾确定在

1682
01:23:50,487 --> 01:23:52,112
超市里找不到的就在

1683
01:23:52,125 --> 01:23:53,974
列表的相应位置上画一个叉

1684
01:23:54,550 --> 01:23:56,849
这样我就不会因为忘记买某些

1685
01:23:56,849 --> 01:23:59,375
东西而懊恼了制作这个列表的

1686
01:23:59,375 --> 01:24:02,261
好处我已经说清楚了不过还有

1687
01:24:02,261 --> 01:24:04,500
个细节需要说明如果我没有制作

1688
01:24:04,500 --> 01:24:07,412
这个列表那么当回到家之后为了

1689
01:24:07,412 --> 01:24:09,461
自己的粗心懊恼不已时我所

1690
01:24:09,461 --> 01:24:11,649
面临的情况可能有两种我要

1691
01:24:11,662 --> 01:24:13,974
买的东西超市里确实有但

1692
01:24:13,974 --> 01:24:15,050
我忘了去买我要买

1693
01:24:15,050 --> 01:24:17,662
的东西超市里根本没有回去了

1694
01:24:17,675 --> 01:24:20,862
也没用可以想象当我懊恼不已

1695
01:24:20,974 --> 01:24:23,724
却又不得不重返超市发现自己面临

1696
01:24:23,724 --> 01:24:25,800
的竟然是第二种情况时的反应

1697
01:24:26,073 --> 01:24:28,925
被气个半死却无可奈何可有

1698
01:24:28,936 --> 01:24:30,974
一点是确定的时间已经被

1699
01:24:30,974 --> 01:24:34,237
我浪费了当然还有一种情况是

1700
01:24:34,349 --> 01:24:36,362
当时忘了买回家之后也记

1701
01:24:36,362 --> 01:24:39,086
不起来许多天后才想起自己还

1702
01:24:39,086 --> 01:24:41,573
没有买那件东西实际上这样的

1703
01:24:41,573 --> 01:24:45,425
人不在少数所以制作一个列表往往会

1704
01:24:45,425 --> 01:24:48,823
使自己做事井井有条并保证自己不会

1705
01:24:48,836 --> 01:24:52,024
白白浪费时间在长期使用列表的过程

1706
01:24:52,024 --> 01:24:55,300
中我发现有些经验确实值得分享

1707
01:24:55,862 --> 01:24:57,936
最方便的列表工具是纸和

1708
01:24:57,936 --> 01:25:00,162
笔最好有一个本子里面夹着

1709
01:25:00,175 --> 01:25:03,686
一支笔随身携带我建议尽量

1710
01:25:03,686 --> 01:25:06,211
不要使用安装在台式或便携式计算机

1711
01:25:06,211 --> 01:25:08,774
上的列表管理软件尽管那些程序

1712
01:25:08,800 --> 01:25:10,636
都设计得非常好但它们却

1713
01:25:10,636 --> 01:25:12,774
远不如纸和笔来得方便有效

1714
01:25:13,336 --> 01:25:17,412
台式计算机不大可能随身携带便携式计算机倒是

1715
01:25:17,425 --> 01:25:19,586
可以随身携带但远比纸和

1716
01:25:19,586 --> 01:25:22,524
笔笨重而且从待机状态恢复到

1717
01:25:22,550 --> 01:25:25,300
工作状态往往需要等待更要命的

1718
01:25:25,300 --> 01:25:27,936
是万一中途断电还可能造成文件

1719
01:25:27,936 --> 01:25:30,737
损坏现在虽然有很多更加精巧的

1720
01:25:30,761 --> 01:25:34,675
电子产品如个人数字助理智能手机等但我

1721
01:25:34,675 --> 01:25:36,886
依然不建议就此放弃纸和笔

1722
01:25:36,974 --> 01:25:39,425
而完全依靠它们因为它们的价格

1723
01:25:39,448 --> 01:25:42,662
还是相对昂贵操作系统及配套软件依然

1724
01:25:42,662 --> 01:25:45,875
不是非常可靠电池续航时间问题还

1725
01:25:45,875 --> 01:25:48,850
没有得到彻底解决输入依然不够方便

1726
01:25:49,086 --> 01:25:51,198
纸和笔很难被完全代替的

1727
01:25:51,225 --> 01:25:53,698
另一个重要原因是除了它们之外我们

1728
01:25:53,711 --> 01:25:56,198
很难再找到可以用来随手写写画画

1729
01:25:56,198 --> 01:25:58,811
的工具了很多时候画比写

1730
01:25:58,823 --> 01:26:01,475
重要哪怕可能仅仅是画一个圈

1731
01:26:01,586 --> 01:26:04,362
或者几个箭头而已列表没必要工整

1732
01:26:04,375 --> 01:26:07,461
列表的读者往往只有我们自己所以

1733
01:26:07,586 --> 01:26:09,250
列表只要自己能看懂就够

1734
01:26:09,250 --> 01:26:11,961
了用最简便的方式制作列表

1735
01:26:12,073 --> 01:26:16,050
才最合理大量的缩写箭头线条

1736
01:26:16,386 --> 01:26:19,011
以及各种各样的符号和圈框除了极

1737
01:26:19,011 --> 01:26:22,774
少数情况一般来说整理自己的列表重新

1738
01:26:22,787 --> 01:26:24,524
誊写自己的列表或者给自己

1739
01:26:24,524 --> 01:26:27,886
的列表分类几乎都是彻头彻尾地浪费时间

1740
01:26:28,461 --> 01:26:31,300
每个人都有整洁的习惯只不过表现

1741
01:26:31,300 --> 01:26:34,550
的方式不同例如我可以忍受房间

1742
01:26:34,550 --> 01:26:36,811
里稍微乱一点也常常拖上好

1743
01:26:36,811 --> 01:26:39,000
一段时间才去理发但绝对不能

1744
01:26:39,000 --> 01:26:42,024
忍受书架上的哪怕一点点不规矩

1745
01:26:42,311 --> 01:26:44,436
或者自己的计算机桌面上有任何

1746
01:26:44,461 --> 01:26:47,399
多余的图标这些整洁的习惯可能

1747
01:26:47,412 --> 01:26:50,037
有价值也可能无意义这只有

1748
01:26:50,037 --> 01:26:53,237
经过思考才能确定就像我曾经

1749
01:26:53,261 --> 01:26:55,761
突然发现自己着迷于把各种列表

1750
01:26:55,787 --> 01:26:58,024
做得工工整整但这对实现列表

1751
01:26:58,024 --> 01:27:00,750
的价值而言毫无意义纯粹是在

1752
01:27:00,774 --> 01:27:03,850
浪费时间想明白这一点后我就

1753
01:27:03,850 --> 01:27:06,537
开始有意识地控制自己让自己不要

1754
01:27:06,537 --> 01:27:08,136
去做那些没有实际意义的事情

1755
01:27:08,698 --> 01:27:11,811
列表一定要随手可及如上所述列表

1756
01:27:11,836 --> 01:27:15,800
不用太规矩可以用铅笔钢笔圆珠笔

1757
01:27:16,011 --> 01:27:19,125
签字笔或者任何其他可以写出字

1758
01:27:19,125 --> 01:27:21,612
的笔写下当然不推荐使用

1759
01:27:21,625 --> 01:27:24,136
毛笔可以使用任何一个本子上的

1760
01:27:24,162 --> 01:27:26,350
任意一页纸可以使用专门的

1761
01:27:26,375 --> 01:27:28,811
黄色便条纸也可以使用墙上

1762
01:27:28,811 --> 01:27:30,274
的白版方便第一

1763
01:27:31,100 --> 01:27:33,686
但有一件事需要有规矩列表

1764
01:27:33,699 --> 01:27:36,287
必须随手可及如果你一整天都

1765
01:27:36,287 --> 01:27:38,599
在家里列表记在你一抬头

1766
01:27:38,625 --> 01:27:40,311
就可以看见的白板上可能会

1767
01:27:40,311 --> 01:27:43,386
好一些如果你一整天都在办公室

1768
01:27:43,612 --> 01:27:45,974
在办公桌围栏上贴黄色便条纸

1769
01:27:45,974 --> 01:27:47,925
是不错的选择如果你能确定

1770
01:27:48,024 --> 01:27:49,948
今天要做的工作几乎都是在

1771
01:27:49,975 --> 01:27:52,362
计算机上完成的操作系统自带的

1772
01:27:52,386 --> 01:27:54,636
便笺小工具用起来就非常方便

1773
01:27:55,024 --> 01:27:56,987
如果你今天要在外工作可能会

1774
01:27:56,987 --> 01:27:59,761
去好几个地方智能手机或者随身携带的

1775
01:27:59,787 --> 01:28:03,000
小笔记本才是合适的选择顺带说

1776
01:28:03,000 --> 01:28:04,962
一句我并不喜欢那些花哨

1777
01:28:04,962 --> 01:28:07,899
的标价几十元的甚至是皮质封面

1778
01:28:07,899 --> 01:28:10,612
的高级笔记本它们往往中看不中用

1779
01:28:11,173 --> 01:28:13,423
搞笑的是我在一个朋友那里

1780
01:28:13,423 --> 01:28:15,699
看到他有很多这种高级的本子

1781
01:28:15,987 --> 01:28:18,811
但都是新的我很奇怪问

1782
01:28:18,811 --> 01:28:21,511
他为什么不用他说这么精美的

1783
01:28:21,524 --> 01:28:25,600
本子有点舍不得写东西上去我晕对

1784
01:28:25,612 --> 01:28:28,250
一个笔记本而言精美与否其实并不

1785
01:28:28,250 --> 01:28:31,274
重要实现价值的关键在于随时可以

1786
01:28:31,287 --> 01:28:34,612
看到随时可以书写和标记最重要的

1787
01:28:34,625 --> 01:28:36,798
任务永远只有一个我见过很多

1788
01:28:36,811 --> 01:28:39,261
专家讲解任务的重要和紧急与否

1789
01:28:39,274 --> 01:28:41,798
之间的关系以及如何分配任务的

1790
01:28:41,824 --> 01:28:44,962
优先级道理是很清楚的先做

1791
01:28:44,987 --> 01:28:47,087
既重要又紧急的不重要又

1792
01:28:47,087 --> 01:28:49,811
不紧急的当然不用理会紧急却

1793
01:28:49,824 --> 01:28:52,125
不重要的亦可不必理会可

1794
01:28:52,125 --> 01:28:54,173
若是重要却不紧急的反倒得

1795
01:28:54,199 --> 01:28:58,237
优先处理然而我通过观察发现大多数人

1796
01:28:58,261 --> 01:29:00,449
面临的真正问题并不是弄不清楚

1797
01:29:00,474 --> 01:29:03,087
这个道理而是无从分辨真的重要

1798
01:29:03,112 --> 01:29:05,487
和显得重要以及真的紧急和

1799
01:29:05,511 --> 01:29:08,599
显得紧急判断一件事情是否真的

1800
01:29:08,612 --> 01:29:12,298
重要标准只有一个是否对目标无论

1801
01:29:12,298 --> 01:29:15,774
是长期还是短期的实现有益不过

1802
01:29:16,149 --> 01:29:18,537
判断一项任务是否真的紧急

1803
01:29:18,875 --> 01:29:20,875
标准却并不好找因为人总

1804
01:29:20,875 --> 01:29:23,048
会觉得每一件事都很紧急

1805
01:29:23,625 --> 01:29:28,149
事实上真正紧急的事少之又少十万火急几乎

1806
01:29:28,162 --> 01:29:30,599
只出现在故事里如果不信

1807
01:29:30,936 --> 01:29:33,237
你可以尝试把所有觉得紧急的

1808
01:29:33,237 --> 01:29:36,237
事情延迟一段时间再处理如此坚持

1809
01:29:36,261 --> 01:29:39,750
一个月左右现实会让我们明白那些

1810
01:29:39,750 --> 01:29:43,811
事情实际上没有那么紧急所以评价任务

1811
01:29:43,836 --> 01:29:46,125
只需要一个判断标准那就是

1812
01:29:46,362 --> 01:29:48,761
它是否真的重要再往后的

1813
01:29:48,774 --> 01:29:52,050
道理一目了然最重要的任务永远只有

1814
01:29:52,061 --> 01:29:54,649
一个那个真正对目标的实现有

1815
01:29:54,662 --> 01:29:57,037
帮助的任务制作专门的下一

1816
01:29:57,050 --> 01:29:59,823
阶段任务列表在按照列表逐一完成

1817
01:29:59,836 --> 01:30:02,550
任务的过程中我们会发现自己

1818
01:30:02,550 --> 01:30:05,336
的创造能力激增每次完成列表中

1819
01:30:05,336 --> 01:30:07,073
的一个小项目我们就会在

1820
01:30:07,099 --> 01:30:09,800
心情愉悦的同时不由自主地展望未来

1821
01:30:10,175 --> 01:30:12,099
然后就有了新鲜的主意甚至

1822
01:30:12,112 --> 01:30:15,112
觉得自己太有才了于是我们会

1823
01:30:15,112 --> 01:30:17,761
觉得这个列表的其他部分有修改

1824
01:30:17,761 --> 01:30:21,349
的必要了但是等一下除非万不得已

1825
01:30:21,761 --> 01:30:24,125
否则千万不要在整个任务完成之前

1826
01:30:24,224 --> 01:30:26,899
中途更改列表中的项目一旦这么

1827
01:30:26,899 --> 01:30:28,899
做了那随之而来的

1828
01:30:29,024 --> 01:30:31,099
就是发现自己有必要不停地

1829
01:30:31,112 --> 01:30:32,987
更改这个列表中的某个或多个

1830
01:30:32,987 --> 01:30:36,261
项目最终甚至会导致整个任务永远

1831
01:30:36,274 --> 01:30:39,436
无法完成所以如果有了什么新鲜

1832
01:30:39,436 --> 01:30:42,198
的主意不用放弃那太可惜了

1833
01:30:42,487 --> 01:30:44,974
只需要启用另一个列表标题是下

1834
01:30:44,974 --> 01:30:46,948
一阶段任务列表把它们记下来

1835
01:30:46,961 --> 01:30:50,125
就好然后马上回到当前的任务

1836
01:30:50,125 --> 01:30:52,625
列表专注在现在应该完成的任务

1837
01:30:52,625 --> 01:30:54,550
上如果你又有了新鲜的

1838
01:30:54,561 --> 01:30:58,448
主意如法炮制即可这样做的好处在于

1839
01:30:58,662 --> 01:31:02,175
一方面不会影响当前任务的进度另一方面

1840
01:31:02,399 --> 01:31:04,849
在当前任务完成之后那个下一

1841
01:31:04,849 --> 01:31:07,061
阶段任务列表上已经有相当数量

1842
01:31:07,061 --> 01:31:09,112
的非常具体的待处理项目了

1843
01:31:09,224 --> 01:31:12,198
这些源于自己的新鲜主意求之无计

1844
01:31:12,550 --> 01:31:15,086
做之欢喜给每个任务制定一个

1845
01:31:15,112 --> 01:31:17,474
核对列表每次我要出门的时候

1846
01:31:17,787 --> 01:31:19,774
都要在门口检查自己是否带

1847
01:31:19,774 --> 01:31:24,050
了手机钥匙钱包水壶逐一核对过后

1848
01:31:24,224 --> 01:31:26,149
才会把门锁上这就是

1849
01:31:26,162 --> 01:31:28,912
一个利用核对列表来避免自己因

1850
01:31:28,925 --> 01:31:31,886
遗漏而浪费时间的例子前面提到的

1851
01:31:32,000 --> 01:31:34,487
去超市买东西的例子也是如此

1852
01:31:35,061 --> 01:31:37,550
在实施计划完成任务列表中的

1853
01:31:37,573 --> 01:31:39,649
每一个项目的时候都应该提前

1854
01:31:39,662 --> 01:31:41,961
给每一个项目制定一个检查列表

1855
01:31:42,224 --> 01:31:44,974
用来保证当前任务确实能如预期

1856
01:31:44,987 --> 01:31:48,537
一般完成很多时候尤其是在完成连续

1857
01:31:48,550 --> 01:31:50,800
任务的时候如果遗漏了某个方面

1858
01:31:51,050 --> 01:31:53,011
后续任务的执行就很有可能

1859
01:31:53,011 --> 01:31:55,323
会因此中断继而退回上一个当时

1860
01:31:55,336 --> 01:31:57,899
以为完成现在却必须补充的环节

1861
01:31:58,011 --> 01:32:00,725
这种错误往往会导致大规模的时间

1862
01:32:00,737 --> 01:32:03,925
浪费有的时候检查列表不一定要写

1863
01:32:03,925 --> 01:32:07,550
下来因为如果项目不超过7个检查

1864
01:32:07,573 --> 01:32:09,274
完全可以在你的大脑中进行

1865
01:32:09,662 --> 01:32:12,198
很多项目已经非常熟悉故而对应的

1866
01:32:12,225 --> 01:32:15,461
核对列表你早已深谙于心另一些时候

1867
01:32:15,936 --> 01:32:19,300
任务的项目相对复杂为了万无一失我们

1868
01:32:19,311 --> 01:32:21,675
需要提前制作一个可以勾画的核对

1869
01:32:21,686 --> 01:32:25,636
列表逐一核对避免缺漏列表一旦开始

1870
01:32:25,649 --> 01:32:28,875
运作就一定要执行到底一事无成的

1871
01:32:28,899 --> 01:32:31,761
最根本原因就是放弃放弃的

1872
01:32:31,774 --> 01:32:34,037
方法有很多种最常见的是

1873
01:32:34,061 --> 01:32:36,399
换一个更好的方向如果确实

1874
01:32:36,412 --> 01:32:37,686
是一个更好的方向倒也

1875
01:32:37,686 --> 01:32:40,086
罢了但事实上更好的方向并

1876
01:32:40,086 --> 01:32:42,573
不存在因为照此下去更好

1877
01:32:42,573 --> 01:32:45,386
的方向会不断出现千万不要觉得

1878
01:32:45,511 --> 01:32:47,375
认为自己能够不断地找到更好

1879
01:32:47,375 --> 01:32:49,323
的方向的人不多其实大家

1880
01:32:49,323 --> 01:32:50,649
都会不断地找到更好的

1881
01:32:50,662 --> 01:32:54,237
方向方向越来越好成功的人又有

1882
01:32:54,237 --> 01:32:55,925
多少寥寥

1883
01:32:56,100 --> 01:32:57,487
我从来都不相信人人都能

1884
01:32:57,487 --> 01:33:00,011
成功之类的话我顶多相信其实

1885
01:33:00,024 --> 01:33:02,949
人人原本都有可能成功我觉得

1886
01:33:03,436 --> 01:33:06,061
一个人最终成功的关键并不是因为

1887
01:33:06,061 --> 01:33:07,712
他曾经精确地计划过自己的

1888
01:33:07,724 --> 01:33:11,386
成功而是坚持走向成功的过程就

1889
01:33:11,386 --> 01:33:13,899
好比项目的起点是南极而终点

1890
01:33:13,925 --> 01:33:16,649
在北极无论最初往哪走只要

1891
01:33:16,662 --> 01:33:19,300
中途不改变方向早晚会到达终点

1892
01:33:19,862 --> 01:33:23,386
但是如果中途改变过方向更极端

1893
01:33:23,386 --> 01:33:26,425
的经常改变方向就怎样都无法

1894
01:33:26,436 --> 01:33:30,662
到达终点甚至可能返回起点所以开始

1895
01:33:30,662 --> 01:33:33,149
行动之前要先判断列表所代表

1896
01:33:33,149 --> 01:33:36,649
的任务是否现实如果确实觉得自己

1897
01:33:36,662 --> 01:33:38,774
能够也应该完成这个任务那就

1898
01:33:38,798 --> 01:33:41,511
着手去做而且一定要执行到底

1899
01:33:42,087 --> 01:33:47,462
列表List任务列表TaskList待处理列表

1900
01:33:47,798 --> 01:33:53,962
To-doList核对列表Checklist个人数字助理PersonalDigital

1901
01:33:53,975 --> 01:33:59,875
Assistant简称PDA智能手机Smartphone现在虽已

1902
01:33:59,886 --> 01:34:03,224
有了像OneNoteEverNote有道云笔记这样

1903
01:34:03,224 --> 01:34:06,274
的全平台笔记应用以及Siri讯飞

1904
01:34:06,287 --> 01:34:08,899
这样的语音识别应用随身携带和

1905
01:34:08,912 --> 01:34:11,699
快速输入的问题已经基本解决同时

1906
01:34:11,824 --> 01:34:13,936
纸和笔的重要性也已经下降

1907
01:34:14,237 --> 01:34:16,625
但它们仍然不能完全代替纸和

1908
01:34:16,625 --> 01:34:18,787
笔毕竟使用纸和笔时出错

1909
01:34:18,787 --> 01:34:21,000
的可能性比使用电子产品时小

1910
01:34:21,000 --> 01:34:23,449
得多就算将来电子产品的软

1911
01:34:23,449 --> 01:34:26,298
硬件素质有了相当的提升考虑

1912
01:34:26,298 --> 01:34:29,912
到墨菲定律它们也难免会出问题随身

1913
01:34:29,912 --> 01:34:32,024
携带纸和笔至少可以在电子

1914
01:34:32,037 --> 01:34:35,849
产品出现问题时进行补救11流程

1915
01:34:35,875 --> 01:34:39,011
无论是学习工作还是生活我们面临

1916
01:34:39,011 --> 01:34:41,500
的任务大都是重复性的要

1917
01:34:41,500 --> 01:34:44,298
想加快执行重复性任务的速度只需

1918
01:34:44,298 --> 01:34:46,462
在遇到重复性任务时先将其

1919
01:34:46,487 --> 01:34:50,125
做完一次然后马上总结整理搞清

1920
01:34:50,136 --> 01:34:52,537
流程再靠进一步的实践把它

1921
01:34:52,548 --> 01:34:54,474
变成闭着眼睛也能做好的

1922
01:34:54,474 --> 01:34:57,875
事这是提高效率减少失误的根本

1923
01:34:57,886 --> 01:35:01,000
手段在这里我拿拨打工作电话

1924
01:35:01,024 --> 01:35:04,198
做为例子而且我认为这是最好的

1925
01:35:04,211 --> 01:35:06,461
一个例子因为几乎没有人认为自己

1926
01:35:06,487 --> 01:35:09,836
不会打电话怎么可能我怎么可能连

1927
01:35:09,836 --> 01:35:13,224
打电话都不会场景一大多数人是在

1928
01:35:13,250 --> 01:35:16,474
有事的时候抓起电话就拨可是

1929
01:35:16,750 --> 01:35:19,561
等等你凭什么确定对方现在就

1930
01:35:19,561 --> 01:35:22,849
可以接电话每个人的工作习惯工作

1931
01:35:22,849 --> 01:35:26,287
时间都不相同例如身处管理

1932
01:35:26,287 --> 01:35:28,448
层的人通常可能需要参与更多

1933
01:35:28,448 --> 01:35:32,086
的会议日常工作也更加繁忙所以给

1934
01:35:32,086 --> 01:35:34,724
他们打电话的时候最好的通话时间

1935
01:35:34,836 --> 01:35:36,561
很可能是在上班时间的前

1936
01:35:36,561 --> 01:35:39,561
半个小时因为他们通常是准时上班的

1937
01:35:39,912 --> 01:35:42,974
而半小时之后他们要么去开会要么

1938
01:35:43,000 --> 01:35:45,686
正忙于处理其他事情另一些人

1939
01:35:46,024 --> 01:35:48,323
尤其是那些从事与设计相关工作的

1940
01:35:48,323 --> 01:35:51,599
人往往是夜猫子上午11:00以前给

1941
01:35:51,599 --> 01:35:53,750
他们打电话很可能会令他们大为

1942
01:35:53,761 --> 01:35:56,886
光火而在凌晨给他们打电话他们

1943
01:35:56,899 --> 01:35:59,436
却不一定会觉得意外应对这个问题

1944
01:35:59,436 --> 01:36:01,711
的一个良好习惯是在电话簿中

1945
01:36:01,737 --> 01:36:05,061
加上备注记清此人通常情况下方便

1946
01:36:05,162 --> 01:36:08,073
接电话的时间另一个建议是在

1947
01:36:08,086 --> 01:36:10,399
无法确定对方是否方便接电话的

1948
01:36:10,412 --> 01:36:13,750
时候可以先发一条短信过去请问您

1949
01:36:13,761 --> 01:36:15,811
方便接电话吗我是××

1950
01:36:15,811 --> 01:36:17,711
×有关于×××的事情

1951
01:36:17,724 --> 01:36:20,974
找您其实最好能在手机里

1952
01:36:21,086 --> 01:36:23,086
做一条这样的短信模板以备

1953
01:36:23,112 --> 01:36:26,211
随时调用场景二大多数人在有事的

1954
01:36:26,211 --> 01:36:29,948
时候抓起电话就拨等等你准备

1955
01:36:29,948 --> 01:36:32,500
好要说什么了吗你是否很讨厌

1956
01:36:32,524 --> 01:36:35,487
这种情况刚刚放下听筒电话铃又

1957
01:36:35,500 --> 01:36:38,287
响起来接通后听到对方说真

1958
01:36:38,287 --> 01:36:41,787
不好意思刚刚忘了遇到这种情况我

1959
01:36:41,787 --> 01:36:43,362
想很多人都在礼貌地回答

1960
01:36:43,474 --> 01:36:45,800
没关系的同时默默地在心中把

1961
01:36:45,800 --> 01:36:47,500
对方划入不靠谱的那一类

1962
01:36:47,899 --> 01:36:49,936
应对这个问题的一个好习惯是

1963
01:36:49,936 --> 01:36:52,125
在电话旁边摆上一个便笺簿

1964
01:36:52,237 --> 01:36:54,375
和至少一支笔以便在打电话

1965
01:36:54,375 --> 01:36:58,149
前罗列通话要点通话时每当说

1966
01:36:58,149 --> 01:37:00,586
完其中一个要点就在对应位置

1967
01:37:00,612 --> 01:37:03,412
做个标记这样可以确保通话逻辑

1968
01:37:03,425 --> 01:37:07,224
清晰也可以避免遗漏重要信息另外

1969
01:37:07,662 --> 01:37:10,011
这个便笺簿也可以用于记录通话

1970
01:37:10,024 --> 01:37:12,836
过程中对方所提供的信息记

1971
01:37:12,836 --> 01:37:15,850
笔记很有必要相信我大多数人的

1972
01:37:15,862 --> 01:37:19,100
记忆力是不可靠的生活中去

1973
01:37:19,100 --> 01:37:21,323
超市买东西回来之后发现少了

1974
01:37:21,336 --> 01:37:24,399
一两样顶多生一会儿闷气但是工作中

1975
01:37:24,675 --> 01:37:26,936
如果遗漏了一件事情却可能导致

1976
01:37:26,936 --> 01:37:29,662
你失业进而连续好几个月都没办法

1977
01:37:29,686 --> 01:37:32,336
再去超市买东西经常使用手机

1978
01:37:32,336 --> 01:37:34,912
的人同样很有必要随身携带

1979
01:37:34,912 --> 01:37:38,350
纸和笔把电话纸笔一起

1980
01:37:38,362 --> 01:37:40,125
放在随身的一个特别的地方

1981
01:37:40,487 --> 01:37:43,725
可以帮助我们节约很多时间回忆一下

1982
01:37:43,750 --> 01:37:46,211
我们见过的这种场景有人手忙脚乱

1983
01:37:46,211 --> 01:37:48,198
地翻着包用耳朵和肩膀

1984
01:37:48,198 --> 01:37:49,899
夹着手机嘴里说着您

1985
01:37:49,899 --> 01:37:53,136
等一下对不起接下来看到的说不定就

1986
01:37:53,136 --> 01:37:54,625
是那人好不容易找到纸和笔

1987
01:37:54,737 --> 01:37:57,500
却发现笔不能用场景三大多数人

1988
01:37:57,524 --> 01:37:59,686
在有事的时候抓起电话就拨

1989
01:38:00,250 --> 01:38:02,550
如果对方没有接电话就只好暂时

1990
01:38:02,561 --> 01:38:05,500
作罢往往到了第二天才发现自己

1991
01:38:05,511 --> 01:38:08,000
忘了还有这回事也许一不小心

1992
01:38:08,112 --> 01:38:10,636
就耽误了大事如果工作电话没有

1993
01:38:10,649 --> 01:38:13,362
拨通那么最好用手机给对方发

1994
01:38:13,362 --> 01:38:17,261
个短信简要说明一下事由尤其是当

1995
01:38:17,261 --> 01:38:19,100
你用公司的分机电话拨出去

1996
01:38:19,211 --> 01:38:21,500
却没找到人的时候对方可能

1997
01:38:21,511 --> 01:38:23,975
由于种种原因错过了电话但回拨

1998
01:38:23,975 --> 01:38:26,987
时却只能找到总机因为他不知道正确

1999
01:38:26,987 --> 01:38:29,600
的分机号码这是一个极其简单的

2000
01:38:29,625 --> 01:38:31,612
想办法站在对方的角度思考

2001
01:38:31,625 --> 01:38:34,274
的实例可我经过观察无比惊讶

2002
01:38:34,274 --> 01:38:37,100
地发现人们十有八九不知道正确的

2003
01:38:37,100 --> 01:38:39,737
做法很多人因为跌入这样简单

2004
01:38:39,737 --> 01:38:42,386
的陷阱而耽误很多事情错过很多

2005
01:38:42,399 --> 01:38:45,600
机会却不自知场景四大多数人

2006
01:38:45,625 --> 01:38:47,725
在有事的时候抓起电话就拨

2007
01:38:48,274 --> 01:38:51,662
电话接通之后直接切入正题而对方

2008
01:38:51,686 --> 01:38:54,425
犹豫了一下不好意思请问您是

2009
01:38:55,100 --> 01:38:57,725
如果你拨打的是手机号码不要以为对方

2010
01:38:57,725 --> 01:38:59,974
的手机里一定存有你的电话号码

2011
01:39:00,375 --> 01:39:03,761
如果你拨打的是固定电话号码不要以为对方

2012
01:39:03,787 --> 01:39:05,386
一定能一下子听出你的声音

2013
01:39:05,724 --> 01:39:08,261
哪怕是再熟悉的同事对方可能

2014
01:39:08,287 --> 01:39:11,162
刚刚换过手机通讯簿正在恢复阶段

2015
01:39:11,500 --> 01:39:13,975
也可能正身处嘈杂的环境无法

2016
01:39:13,975 --> 01:39:16,198
听清你的声音打电话时最

2017
01:39:16,212 --> 01:39:20,125
莫名其妙的开场白就是是我更有甚者

2018
01:39:20,237 --> 01:39:22,448
有些人自以为是到连这两个字

2019
01:39:22,462 --> 01:39:24,962
都不说私人电话也就算了

2020
01:39:25,323 --> 01:39:29,048
工作电话切勿如此另外给联系不是

2021
01:39:29,061 --> 01:39:30,750
很频繁的工作伙伴发短信的

2022
01:39:30,750 --> 01:39:33,548
时候在末尾加上自己的姓名是

2023
01:39:33,548 --> 01:39:35,462
一个并不麻烦并能省掉很多

2024
01:39:35,475 --> 01:39:38,261
麻烦的好习惯场景五大多数人在

2025
01:39:38,274 --> 01:39:40,798
有事的时候抓起电话就拨而

2026
01:39:40,811 --> 01:39:43,524
全然不考虑之后要沟通的内容

2027
01:39:43,524 --> 01:39:45,362
里是否有很多必须要用笔

2028
01:39:45,362 --> 01:39:49,311
记录的信息如电话号码邮件地址通信地址

2029
01:39:49,423 --> 01:39:51,686
甚至一些工作中所必须的复杂

2030
01:39:51,699 --> 01:39:54,600
参数等你凭什么确定对方现在

2031
01:39:54,612 --> 01:39:56,686
手边恰好就有纸和笔可以

2032
01:39:56,686 --> 01:39:59,699
随时做记录就算对方手边恰好有

2033
01:39:59,699 --> 01:40:01,811
纸和笔在电话中交代这

2034
01:40:01,811 --> 01:40:03,636
类复杂的信息时也经常会

2035
01:40:03,649 --> 01:40:06,949
出错所以有经验且善于替对方

2036
01:40:06,962 --> 01:40:09,011
着想的人会这样说您不用

2037
01:40:09,011 --> 01:40:11,737
记的我只是先告诉您随后

2038
01:40:11,837 --> 01:40:14,136
我会通过邮件或者短信给您

2039
01:40:14,149 --> 01:40:16,625
发个备忘说到这里相信你

2040
01:40:16,636 --> 01:40:19,261
应该能够理解其实真的没有人

2041
01:40:19,287 --> 01:40:22,875
不会打电话只不过绝大多数人会的确确实实只是

2042
01:40:22,899 --> 01:40:26,099
抓起电话就拨而已有心人拨打工作

2043
01:40:26,099 --> 01:40:29,237
电话是有技巧的确定对方最

2044
01:40:29,237 --> 01:40:31,587
可能方便接电话的时间难以确定

2045
01:40:31,587 --> 01:40:34,436
的时候先发短信询问在拨打

2046
01:40:34,436 --> 01:40:37,750
电话甚至发短信询问对方是否方便

2047
01:40:37,761 --> 01:40:40,261
之前准备好一切计划沟通的内容

2048
01:40:40,599 --> 01:40:43,287
做好检查列表放在手边确保沟通

2049
01:40:43,298 --> 01:40:46,474
过程中不会遗漏要点通话前把

2050
01:40:46,487 --> 01:40:49,074
重要信息整理成电子文本在通话

2051
01:40:49,074 --> 01:40:51,599
中做必要的更新通话结束后

2052
01:40:51,862 --> 01:40:55,500
马上通过电子邮件将备忘发给对方若

2053
01:40:55,500 --> 01:40:57,712
对方没有接电话则给对方发

2054
01:40:57,712 --> 01:41:01,024
署名短信告知详细事由并做好记录

2055
01:41:01,324 --> 01:41:05,099
防止自己遗忘此次沟通任务另外手机

2056
01:41:05,099 --> 01:41:07,375
丢失是很常见的事情一部

2057
01:41:07,375 --> 01:41:09,524
手机的价格并不高要命的

2058
01:41:09,524 --> 01:41:13,386
是里面的电话簿今天大多数人的手机

2059
01:41:13,386 --> 01:41:16,724
里都存有上百条联系人信息离开手机

2060
01:41:17,061 --> 01:41:19,237
有些人连家里的电话号码都记

2061
01:41:19,237 --> 01:41:22,524
不住电话簿的丢失或者损坏不仅

2062
01:41:22,537 --> 01:41:25,112
损失难以估量还会让人特别尴尬

2063
01:41:25,500 --> 01:41:28,175
要不停地这样回短信对不起我

2064
01:41:28,175 --> 01:41:30,823
的电话簿丢了请问您是要

2065
01:41:30,823 --> 01:41:34,050
避免这种窘况就要养成定期备份电话簿

2066
01:41:34,050 --> 01:41:36,711
的习惯挑选一款能够与计算机

2067
01:41:36,737 --> 01:41:39,336
方便连接的手机很重要而且尽量

2068
01:41:39,336 --> 01:41:41,662
不要选用那种必须使用特殊连接线

2069
01:41:41,662 --> 01:41:45,261
的手机另外使用能够与计算机甚至

2070
01:41:45,274 --> 01:41:47,836
与云端存储快捷同步的手机会

2071
01:41:47,849 --> 01:41:50,399
额外获得的巨大好处是电话簿中

2072
01:41:50,399 --> 01:41:52,649
可以方便地保存更多电话号码之外的

2073
01:41:52,675 --> 01:41:56,186
附加信息为常见任务制定流程是

2074
01:41:56,186 --> 01:41:58,662
一个必须养成的习惯一个人在

2075
01:41:58,675 --> 01:42:01,211
梳理流程的过程中会不由自主地

2076
01:42:01,211 --> 01:42:04,961
思考个中细节有些人做事仔细其实

2077
01:42:04,987 --> 01:42:07,073
只不过是因为他们很早就养成

2078
01:42:07,073 --> 01:42:09,287
了这个简单的习惯而已而另

2079
01:42:09,287 --> 01:42:12,073
一些人总感觉自己够聪明却在

2080
01:42:12,099 --> 01:42:14,800
实际工作中频繁出错也只不过是

2081
01:42:14,800 --> 01:42:17,487
因为他们尚未养成这个简单的习惯

2082
01:42:17,500 --> 01:42:21,399
而已这个简单的习惯日久天长会让

2083
01:42:21,399 --> 01:42:23,675
人与人之间产生巨大的差异

2084
01:42:24,250 --> 01:42:26,436
观察一下身边的人你会很

2085
01:42:26,436 --> 01:42:29,849
容易地找到无数例证很多时候我们

2086
01:42:29,849 --> 01:42:32,237
都会发现智能手机里的笔记软件

2087
01:42:32,336 --> 01:42:34,448
是无济于事的因为手机被拿在

2088
01:42:34,448 --> 01:42:36,836
手中贴在耳边我们并无机会

2089
01:42:36,862 --> 01:42:38,925
用眼睛看到手机屏幕更别说在

2090
01:42:38,936 --> 01:42:41,073
上面记笔记了12预演我学

2091
01:42:41,086 --> 01:42:42,948
编程时用的计算机还很简陋

2092
01:42:43,349 --> 01:42:46,099
只有固化的48KB内存连磁盘都

2093
01:42:46,099 --> 01:42:49,061
没有要是电源断了就什么都

2094
01:42:49,061 --> 01:42:52,162
剩不下了所以写出程序以后

2095
01:42:52,436 --> 01:42:54,698
要一遍遍地阅读代码把自己的

2096
01:42:54,711 --> 01:42:57,425
大脑当成计算机想象每一行语句

2097
01:42:57,448 --> 01:43:00,448
执行之后的结果如此重复若干再

2098
01:43:00,461 --> 01:43:03,686
小心翼翼地将程序输入计算机还要反复

2099
01:43:03,698 --> 01:43:06,862
审核是否有输入错误然后才敢

2100
01:43:06,875 --> 01:43:10,649
运行它没想到这种工作模式成

2101
01:43:10,649 --> 01:43:12,800
了我一生的习惯我也因此

2102
01:43:12,823 --> 01:43:16,448
受益无穷直到现在我在做任何事情

2103
01:43:16,461 --> 01:43:18,823
之前都会尝试把将要做的

2104
01:43:18,836 --> 01:43:20,975
事情的整个过程在脑子里预演

2105
01:43:20,987 --> 01:43:24,649
一遍甚至数遍有些时候如果我面临

2106
01:43:24,649 --> 01:43:27,761
的任务比较复杂大脑短期记忆容量

2107
01:43:27,761 --> 01:43:30,311
不够就只好借助纸和笔有些

2108
01:43:30,311 --> 01:43:32,112
人更喜欢使用计算机上的思维

2109
01:43:32,112 --> 01:43:33,948
导图类软件用写写画画的

2110
01:43:33,961 --> 01:43:36,600
方式来辅助自己预演每一个步骤

2111
01:43:37,175 --> 01:43:39,836
需要执行的任务越重要这种预演

2112
01:43:39,862 --> 01:43:42,487
就越关键只有经过大量的预演

2113
01:43:42,511 --> 01:43:45,612
或者练习我们才能够在实际执行

2114
01:43:45,612 --> 01:43:47,636
任务的过程中有出色的表现

2115
01:43:48,198 --> 01:43:51,537
这也是良性循环和恶性循环之间的选择

2116
01:43:51,561 --> 01:43:54,612
和差异准备充分的人常常会

2117
01:43:54,612 --> 01:43:56,975
有出色的表现最终能够顺利地

2118
01:43:57,000 --> 01:43:59,461
完成任务而这样的经验会使

2119
01:43:59,461 --> 01:44:02,675
他更加坚信提前准备的重要准备

2120
01:44:02,698 --> 01:44:05,149
不充分的人执行任务时必然

2121
01:44:05,162 --> 01:44:07,899
表现欠佳但不管表现多差他

2122
01:44:07,899 --> 01:44:09,912
也提前做了一点准备或者自

2123
01:44:09,912 --> 01:44:11,737
认为做了一点准备但这样的

2124
01:44:11,750 --> 01:44:13,936
经验却会让他觉得准备是

2125
01:44:13,948 --> 01:44:16,211
没什么用的至少是没什么大用的

2126
01:44:16,625 --> 01:44:18,737
于是下一次他还会采取同样

2127
01:44:18,737 --> 01:44:21,237
的行动还会面临相同的甚至

2128
01:44:21,261 --> 01:44:24,186
更为严重的尴尬我认为万事皆

2129
01:44:24,186 --> 01:44:26,875
可提前准备万事皆需提前准备

2130
01:44:27,436 --> 01:44:30,323
只有前期准备充分才能在实际执行

2131
01:44:30,323 --> 01:44:32,936
任务的时候有出色的表现举

2132
01:44:32,936 --> 01:44:35,037
个例子我在做新教师培训

2133
01:44:35,037 --> 01:44:37,725
的时候经常被新教师夸奖李

2134
01:44:37,725 --> 01:44:40,649
老师你在台上随机应变的能力太

2135
01:44:40,649 --> 01:44:43,412
强了对此我不敢谦虚因为

2136
01:44:43,412 --> 01:44:45,386
他们完全夸错了我自己太

2137
01:44:45,386 --> 01:44:47,399
清楚自己的应变能力有多差

2138
01:44:48,100 --> 01:44:51,436
我之所以显得游刃有余是因为之前做

2139
01:44:51,436 --> 01:44:53,750
过太多的准备之所以做那么

2140
01:44:53,750 --> 01:44:55,662
多的准备是因为曾经出过

2141
01:44:55,662 --> 01:44:58,787
丑想象一下在台上讲到一半

2142
01:44:58,899 --> 01:45:01,037
突然发现自己说的某句话

2143
01:45:01,136 --> 01:45:03,737
有不曾想到的歧义是多么窘迫

2144
01:45:03,737 --> 01:45:06,686
的事情所以在任何一次演讲的

2145
01:45:06,712 --> 01:45:09,037
准备阶段我都会花很多时间

2146
01:45:09,136 --> 01:45:12,024
认真考虑自己的每个观点每个事例

2147
01:45:12,287 --> 01:45:14,800
甚至每个句子可能引发什么样的理解

2148
01:45:14,823 --> 01:45:18,386
和反应然后逐一制定对策只有这样

2149
01:45:18,774 --> 01:45:21,311
我才可以安心上台另一个很多人

2150
01:45:21,337 --> 01:45:23,612
不相信的情况是我有严重

2151
01:45:23,612 --> 01:45:26,561
的课前恐惧症每次上课前5分钟

2152
01:45:26,798 --> 01:45:31,112
各种症状并发手心发痒头皮发麻眼皮狂

2153
01:45:31,112 --> 01:45:34,462
跳有时候左眼有时候右眼有时候

2154
01:45:34,487 --> 01:45:37,587
两只眼后背开始冒冷汗冬天也

2155
01:45:37,587 --> 01:45:39,787
一样我通常要到开始讲课5分钟

2156
01:45:39,798 --> 01:45:43,250
之后才能彻底摆脱这种恐惧状态自我

2157
01:45:43,274 --> 01:45:46,100
2001年第一次上台演讲到现在从

2158
01:45:46,100 --> 01:45:48,787
没有一点改善的迹象只不过我已经

2159
01:45:48,811 --> 01:45:51,162
比较习惯它了我并不能克服

2160
01:45:51,173 --> 01:45:55,375
恐惧而是仅仅做到了习惯恐惧然而

2161
01:45:55,699 --> 01:45:58,837
就算是这种退而求其次的习惯恐惧都

2162
01:45:58,837 --> 01:46:02,011
需要努力和挣扎努力的方法就

2163
01:46:02,011 --> 01:46:03,548
是在课前做很多很多的

2164
01:46:03,574 --> 01:46:06,561
准备工作我甚至为此多多少少有了

2165
01:46:06,574 --> 01:46:09,724
一些强迫症状准备的内容必须多

2166
01:46:09,724 --> 01:46:11,936
到实际讲课内容的2倍以上才能

2167
01:46:11,949 --> 01:46:15,074
踏实不过这样的恐惧倒成了

2168
01:46:15,087 --> 01:46:17,375
动力它使得我的很多课程和

2169
01:46:17,386 --> 01:46:20,011
演讲最终有了多个版本我还

2170
01:46:20,011 --> 01:46:22,011
会再把这些版本分别演练很

2171
01:46:22,011 --> 01:46:25,024
多次这样的准备使我一旦进入

2172
01:46:25,024 --> 01:46:28,162
状态就肯定无所畏惧也因为知道了

2173
01:46:28,173 --> 01:46:31,612
结果我可以做到在开始的时候

2174
01:46:31,737 --> 01:46:34,798
任凭恐惧陪伴我父亲的一句话帮

2175
01:46:34,798 --> 01:46:39,574
了我他说相信我你并不孤独我

2176
01:46:39,574 --> 01:46:42,375
之所以认为自己可以想出办法解决

2177
01:46:42,386 --> 01:46:44,474
对演讲的恐惧就是因为我

2178
01:46:44,474 --> 01:46:47,625
知道很多人都害怕当众演讲有些

2179
01:46:47,625 --> 01:46:50,375
人甚至把害怕当众演讲与害怕

2180
01:46:50,375 --> 01:46:54,048
死亡相提并论害怕死亡的理由自然不必

2181
01:46:54,048 --> 01:46:57,399
说而害怕当众演讲的原因人们

2182
01:46:57,412 --> 01:47:01,300
却未必真的了解其实很简单准备不足

2183
01:47:01,625 --> 01:47:04,599
所以害怕我曾因为觉得自己缺乏

2184
01:47:04,612 --> 01:47:07,175
急智而自卑过相当长一段时间

2185
01:47:07,537 --> 01:47:09,636
直到读了一本前苏联克格勃特工

2186
01:47:09,636 --> 01:47:12,261
的自传才改变看法我现在已

2187
01:47:12,261 --> 01:47:13,787
找不到那本书也想

2188
01:47:13,787 --> 01:47:16,125
不起主人公完整的名字只隐约

2189
01:47:16,136 --> 01:47:18,724
记得好像叫什么年科姑且就

2190
01:47:18,724 --> 01:47:20,961
称呼他为年科同志吧书中

2191
01:47:20,974 --> 01:47:23,836
提到年科同志有一次被一群美国

2192
01:47:23,849 --> 01:47:27,024
特工追杀手中的左轮手枪里已经没有

2193
01:47:27,037 --> 01:47:30,287
子弹只能靠奔跑摆脱厄运在这个

2194
01:47:30,300 --> 01:47:32,436
过程中他冲下了一段长长

2195
01:47:32,436 --> 01:47:35,287
的大理石台阶跑着跑着突然

2196
01:47:35,300 --> 01:47:37,711
做出了一个常人无法想象的动作

2197
01:47:37,912 --> 01:47:40,250
停步蹲了下来在这段时间

2198
01:47:40,250 --> 01:47:42,936
里追赶他的那些特工因为高度

2199
01:47:42,961 --> 01:47:45,186
和视角的关系无法用枪射中

2200
01:47:45,186 --> 01:47:48,198
他同时他因此赢得了宝贵的

2201
01:47:48,224 --> 01:47:50,761
七八秒得以从口袋里拿出子弹

2202
01:47:50,875 --> 01:47:52,886
装进左轮手枪打得追赶他

2203
01:47:52,886 --> 01:47:55,448
的那些特工慌忙寻找掩体自保

2204
01:47:55,836 --> 01:47:58,925
而他最终成功逃脱年科同志后来

2205
01:47:58,936 --> 01:48:02,500
回忆当时他之所以能做出一个那么

2206
01:48:02,511 --> 01:48:05,061
令人震惊的动作是因为在他

2207
01:48:05,073 --> 01:48:07,761
脑子里这个动作已经提前演练过

2208
01:48:07,787 --> 01:48:10,336
无数次而他也设想过不

2209
01:48:10,336 --> 01:48:12,349
知道多少种逃跑时可能发生的

2210
01:48:12,362 --> 01:48:15,237
状况他从一开始就知道自己早晚有一天

2211
01:48:15,237 --> 01:48:18,175
会遇到那样的追杀他说所有

2212
01:48:18,186 --> 01:48:20,511
高级特工都明白一个简单的原理

2213
01:48:20,849 --> 01:48:23,149
任何动作演练到一定次数就能

2214
01:48:23,175 --> 01:48:25,750
准确完成甚至是在无意识的情况

2215
01:48:25,750 --> 01:48:28,037
下他只不过是把这个原理应用

2216
01:48:28,037 --> 01:48:30,349
到了极致而已参见第1章

2217
01:48:30,375 --> 01:48:32,925
我的案例一节参见由大卫

2218
01:48:33,175 --> 01:48:38,073
沃伦金斯基DavidWallechinsky搜集整理撰写的列表

2219
01:48:38,086 --> 01:48:42,099
汇集TheBookofLists1977以及斯科特

2220
01:48:42,323 --> 01:48:45,425
博克顿ScottBerkun所著的演讲之

2221
01:48:45,425 --> 01:48:50,125
禅ConfessionsofaPublicSpeaker2009电影

2222
01:48:50,162 --> 01:48:53,899
美国黑帮AmericanGangster2007里也提到

2223
01:48:53,899 --> 01:48:56,250
了这件事参见googlxc

2224
01:48:56,261 --> 01:49:01,224
9Kzgoogl/ewMrU13验收

2225
01:49:01,237 --> 01:49:04,425
很多人做事半途而废不了了之的根本原因

2226
01:49:04,425 --> 01:49:06,850
在于从未想过要给自己执行

2227
01:49:06,850 --> 01:49:09,186
任务时的表现设计一个验收机制

2228
01:49:09,750 --> 01:49:12,162
最基本的验收机制是针对最终

2229
01:49:12,175 --> 01:49:14,500
结果的部分有经验的人因为

2230
01:49:14,511 --> 01:49:17,250
在做事之前总是更关注步骤并

2231
01:49:17,250 --> 01:49:19,750
会按照需求将任务拆分成若干

2232
01:49:19,750 --> 01:49:21,761
子任务所以他们甚至会为每

2233
01:49:21,761 --> 01:49:25,436
一个步骤设计相应的验收机制其实

2234
01:49:25,862 --> 01:49:28,162
我们每个人从小就开始接受这种训练

2235
01:49:28,511 --> 01:49:31,211
而可笑的是这种训练从未达成

2236
01:49:31,237 --> 01:49:33,948
设计者的目标并且最终的结果总是

2237
01:49:33,961 --> 01:49:38,186
恰恰相反这种训练就是考试学校对

2238
01:49:38,198 --> 01:49:40,550
学生学习任务的执行效果不仅有

2239
01:49:40,573 --> 01:49:43,412
确定的验收机制考试还将其

2240
01:49:43,436 --> 01:49:47,761
细分为很多类别小测验期中考试期末考试

2241
01:49:48,336 --> 01:49:50,350
这本是成功完成任务所必须

2242
01:49:50,350 --> 01:49:53,250
的而由于种种原因长达十数年

2243
01:49:53,250 --> 01:49:55,550
的所谓正规教育体系竟然几乎使

2244
01:49:55,573 --> 01:49:57,336
每一个经历过它的人讨厌

2245
01:49:57,350 --> 01:50:01,175
考试人们几乎无一例外地讨厌考试的

2246
01:50:01,175 --> 01:50:03,461
原因非常多很多老师不自觉地

2247
01:50:03,487 --> 01:50:06,100
用考试刁难学生有一些老师懒得把

2248
01:50:06,112 --> 01:50:08,612
测验搞得太难只要考试就

2249
01:50:08,612 --> 01:50:10,586
一定有人作弊这会让另一些

2250
01:50:10,586 --> 01:50:13,011
人觉得不公平更深层次的原因

2251
01:50:13,011 --> 01:50:16,350
在于只要是考试必然只有少数人能

2252
01:50:16,350 --> 01:50:18,975
获得优异的成绩如果考试题目设计

2253
01:50:18,975 --> 01:50:21,686
得确实合理的话可惜这种情况非常

2254
01:50:21,698 --> 01:50:24,811
少见而这种结果只能说明大多数人之前

2255
01:50:24,836 --> 01:50:27,636
做得不够好可是又有谁

2256
01:50:27,649 --> 01:50:29,086
愿意承认这样一个结论呢

2257
01:50:29,100 --> 01:50:31,524
人们讨厌考试的另外一个原因在于

2258
01:50:31,824 --> 01:50:34,337
考试不仅是验收机制还常被

2259
01:50:34,337 --> 01:50:37,675
当作选拔机制相应地问题又来

2260
01:50:37,675 --> 01:50:40,487
了总是有人在考试时作弊总是

2261
01:50:40,487 --> 01:50:43,524
有人在考试结果出来之后搞暗箱操作

2262
01:50:44,099 --> 01:50:46,948
若是考得不好必然失去机会可

2263
01:50:46,948 --> 01:50:48,850
即便考得好也不见得能获得

2264
01:50:48,862 --> 01:50:51,750
机会因为考试成绩往往不是唯一的

2265
01:50:51,774 --> 01:50:55,462
考量因素这不是借口很多时候事实

2266
01:50:55,487 --> 01:50:57,800
确实如此更难办的是某一

2267
01:50:57,811 --> 01:51:00,425
考试的目的究竟是验收还是选拔

2268
01:51:00,750 --> 01:51:03,587
在很多时候难以区分因为选拔是

2269
01:51:03,600 --> 01:51:06,136
那么重要无论是对选拔者来说

2270
01:51:06,362 --> 01:51:09,173
还是对被选拔者来说所以最终

2271
01:51:09,186 --> 01:51:11,824
连整个教育体制都本末倒置地变成

2272
01:51:11,824 --> 01:51:14,923
了应试教育正是考试的种种弊端使

2273
01:51:14,923 --> 01:51:17,750
人们憎恨考试尽管人们从来离不开考试

2274
01:51:18,048 --> 01:51:22,136
也不曾离开考试事实上连整个人生都

2275
01:51:22,136 --> 01:51:25,261
可能是一场考试然而对考试

2276
01:51:25,261 --> 01:51:27,712
的这些纠结导致很多人在学校

2277
01:51:27,725 --> 01:51:30,673
之外绝不肯自己考自己有趣的

2278
01:51:30,673 --> 01:51:34,574
是电子游戏这同样算是一种考试的

2279
01:51:34,587 --> 01:51:37,487
设计者却深谙个中之道他们

2280
01:51:37,500 --> 01:51:39,699
为玩家设计了详尽的即时回报

2281
01:51:39,699 --> 01:51:44,048
系统包括经验值等级宝物等而且

2282
01:51:44,462 --> 01:51:47,561
电子游戏不仅有正面回报系统还有负面

2283
01:51:47,561 --> 01:51:50,349
回报系统例如一段时间不登录就

2284
01:51:50,349 --> 01:51:53,261
会减少经验值等这种回报系统

2285
01:51:53,362 --> 01:51:56,162
其实就是设计精良的验收机制

2286
01:51:56,724 --> 01:51:59,287
在这种验收机制的监督下每个

2287
01:51:59,298 --> 01:52:02,712
玩家都不由自主地加油干活并且乐不思蜀

2288
01:52:03,287 --> 01:52:07,474
由此可见验收机制相当重要从这个角度

2289
01:52:07,474 --> 01:52:10,087
讲我们不管遇到什么任务都应该

2290
01:52:10,099 --> 01:52:12,487
对其认真审视同时向自己提出

2291
01:52:12,500 --> 01:52:15,074
一个问题并要想办法回答怎样

2292
01:52:15,074 --> 01:52:17,436
才算做好如果能把任务拆分

2293
01:52:17,436 --> 01:52:19,537
成若干子任务那么确定做好的

2294
01:52:19,548 --> 01:52:22,125
标准可能更容易达到因为每个子

2295
01:52:22,125 --> 01:52:24,673
任务的验收标准可能已经自然存在

2296
01:52:24,875 --> 01:52:27,112
起码有这么一条如果这个做不好

2297
01:52:27,224 --> 01:52:29,524
那么下一个就没法开始为了能

2298
01:52:29,524 --> 01:52:31,673
将验收机制落到实处我们应该

2299
01:52:31,699 --> 01:52:33,724
在做一件事情之前拿出纸

2300
01:52:33,724 --> 01:52:35,362
和笔写下每一个预定的

2301
01:52:35,386 --> 01:52:38,625
验收标准经过第2章的讨论我们

2302
01:52:38,625 --> 01:52:40,524
已经不会再选择去做那种脆弱

2303
01:52:40,550 --> 01:52:42,886
而又不现实的完美主义者所以

2304
01:52:42,886 --> 01:52:45,336
我们也不会设置过高的标准也就是

2305
01:52:45,349 --> 01:52:47,711
去设置恰当的标准走到另一个

2306
01:52:47,724 --> 01:52:51,037
极端完全没有标准显然是愚蠢的

2307
01:52:51,599 --> 01:52:54,136
而在任务或子任务完成时

2308
01:52:54,461 --> 01:52:56,386
拿出之前写下的标准对照

2309
01:52:56,399 --> 01:52:59,112
一下我们就会发现这种简单的

2310
01:52:59,112 --> 01:53:02,198
方法有着不可思议的神奇力量它会

2311
01:53:02,198 --> 01:53:04,349
让我们注意更多的细节进行更多

2312
01:53:04,349 --> 01:53:07,362
的思考并不由自主地更为专注从

2313
01:53:07,386 --> 01:53:09,662
更高的层面上说设计验收

2314
01:53:09,675 --> 01:53:12,511
机制也是任何一个领导者必须拥有的

2315
01:53:12,537 --> 01:53:15,461
基本能力哪怕你领导的只是一个

2316
01:53:15,487 --> 01:53:17,849
很小的团队你也必然要

2317
01:53:17,849 --> 01:53:21,024
向团队成员指派各种各样的任务在

2318
01:53:21,037 --> 01:53:23,461
这种情况下如果你没有设计验收

2319
01:53:23,474 --> 01:53:25,686
机制最终的结果肯定会让你

2320
01:53:25,711 --> 01:53:28,550
非常失望因为缺少验收机制会使

2321
01:53:28,561 --> 01:53:31,024
团队成员对自己的工作质量毫不介意

2322
01:53:31,336 --> 01:53:34,487
长此以往团队的执行力将等于零作为

2323
01:53:34,500 --> 01:53:36,912
团队领导者的你也必须承担失败

2324
01:53:36,912 --> 01:53:40,425
的责任有时我们会发现自己玩

2325
01:53:40,425 --> 01:53:43,112
某个游戏上瘾了明知道它占用了

2326
01:53:43,136 --> 01:53:46,175
很多时间这是客气的说法不客气的

2327
01:53:46,186 --> 01:53:48,774
说法是浪费了很多生命却忍不住

2328
01:53:48,787 --> 01:53:51,537
继续摆脱这种沉迷的方法是找

2329
01:53:51,537 --> 01:53:55,037
个作弊器使用作弊器实际上等同

2330
01:53:55,037 --> 01:53:57,274
于打破游戏设计者所设计的验收

2331
01:53:57,287 --> 01:53:59,987
机制使其无效勾人上瘾的

2332
01:54:00,000 --> 01:54:01,349
因素也就减轻了