1
00:00:00,100 --> 00:00:03,923
第八章开悟的爱情关系随处进入当下我

2
00:00:03,937 --> 00:00:06,924
一直以为真正的开悟需要通过男女

3
00:00:06,924 --> 00:00:09,262
之间的真正爱情才会实现否则

4
00:00:09,287 --> 00:00:12,362
是不可能的难道我们不是因为这样

5
00:00:12,474 --> 00:00:14,936
才再次变成一个整体的吗除非

6
00:00:14,961 --> 00:00:17,899
这种情况发生不然一个人的生命

7
00:00:18,012 --> 00:00:20,149
怎么会得到满足呢你有过

8
00:00:20,149 --> 00:00:23,012
这种体验吗在你身上发生过

9
00:00:23,036 --> 00:00:25,875
这种事情吗没有但是还会有

10
00:00:25,875 --> 00:00:28,086
别的可能吗我知道它将会

11
00:00:28,086 --> 00:00:32,012
发生换句话说你在时间中等待一件

12
00:00:32,024 --> 00:00:34,487
事情来拯救你这不是我们一直

13
00:00:34,487 --> 00:00:37,173
在谈论的主要错误吗拯救不在

14
00:00:37,186 --> 00:00:39,887
空间或时间内它就在此时

15
00:00:39,887 --> 00:00:42,987
此地拯救就在此时此地是什么意思

16
00:00:43,561 --> 00:00:46,561
我不明白我甚至不知道拯救

17
00:00:46,561 --> 00:00:49,100
的意思大部分人追求肉体上的

18
00:00:49,112 --> 00:00:52,048
欢愉或者各种形式的心理满足因为

19
00:00:52,048 --> 00:00:54,837
他们相信这些事情会使他们幸福

20
00:00:54,936 --> 00:00:56,987
或者会将他们从恐惧或匮乏

21
00:00:56,987 --> 00:00:59,673
的感觉中解放出来幸福可以被

22
00:00:59,686 --> 00:01:01,923
视为一种源于肉体享乐的富有

23
00:01:01,936 --> 00:01:04,137
活力的感觉或者是一种源于

24
00:01:04,150 --> 00:01:06,512
某种心理满足的更为安全更为

25
00:01:06,525 --> 00:01:09,736
圆满的自我感觉这就是从不满足

26
00:01:09,849 --> 00:01:12,537
或匮乏感中去寻找拯救不

27
00:01:12,537 --> 00:01:14,736
变的是他们所获取的任何

28
00:01:14,750 --> 00:01:17,724
满足都是短暂的都远离了此时

29
00:01:17,724 --> 00:01:20,311
此地当我获得了这个或从

30
00:01:20,325 --> 00:01:22,250
那个中解放出来时我就好

31
00:01:22,250 --> 00:01:24,924
了这创造了在未来可以获得

32
00:01:24,950 --> 00:01:27,512
拯救的幻象是一种无意识的思维

33
00:01:28,087 --> 00:01:31,712
真正的拯救是成就满足是和平

34
00:01:31,950 --> 00:01:34,125
是生命的圆满它就是做

35
00:01:34,125 --> 00:01:36,724
你自己在你的体内感受没有

36
00:01:36,736 --> 00:01:39,236
对立面的美善在这种状态中

37
00:01:39,525 --> 00:01:41,825
你本体的喜悦不依赖于任何

38
00:01:41,837 --> 00:01:44,125
外界的事物真正的拯救是了解

39
00:01:44,125 --> 00:01:46,325
到你是那个滋生万物的无

40
00:01:46,325 --> 00:01:48,912
时间无形式的至一生命不可分割

41
00:01:48,912 --> 00:01:51,936
的一部分真正的拯救是一种自由

42
00:01:51,950 --> 00:01:55,500
状态从恐惧痛苦匮乏和不满的

43
00:01:55,512 --> 00:01:58,111
感觉中解脱从所有的欲望需求

44
00:01:58,325 --> 00:02:00,986
占据和依赖中解放出来真正的

45
00:02:01,000 --> 00:02:04,750
拯救是一种自由状态从恐惧痛苦

46
00:02:05,125 --> 00:02:07,375
匮乏和不满的感觉中解脱从

47
00:02:07,387 --> 00:02:09,787
所有的欲望需求占据和依赖中

48
00:02:09,812 --> 00:02:13,223
解放出来它是从强迫性思维消极

49
00:02:13,223 --> 00:02:15,687
心态最重要的是从以心理

50
00:02:15,699 --> 00:02:18,050
需求形成的过去和未来中解脱

51
00:02:18,611 --> 00:02:21,187
你的思维不断告诉你你不能

52
00:02:21,199 --> 00:02:23,625
从这里到那里必须有些事先发生

53
00:02:23,625 --> 00:02:26,287
了或是你必经成为这个或那个

54
00:02:26,625 --> 00:02:28,836
你才可能被解放或得到满足

55
00:02:29,400 --> 00:02:32,125
实际上你的大脑说在你被

56
00:02:32,137 --> 00:02:34,824
解放或变得圆满之前你需要时间

57
00:02:34,836 --> 00:02:39,412
来寻找挑选达到获得成为或理解

58
00:02:39,425 --> 00:02:42,000
某事你视时间为达到救赎

59
00:02:42,000 --> 00:02:45,187
的手段事实上时间是救赎的最大

60
00:02:45,199 --> 00:02:48,574
障碍你认为此刻由于你还不够

61
00:02:48,574 --> 00:02:51,711
圆满或不够好所以你不能从

62
00:02:51,711 --> 00:02:54,324
你的现实情况中到达那里实际上

63
00:02:54,662 --> 00:02:56,500
此时此地是你到达那里的唯一

64
00:02:56,512 --> 00:02:59,361
途径通过认识到你已经在那里

65
00:02:59,361 --> 00:03:02,275
了你才能到达那里当你认识

66
00:03:02,275 --> 00:03:04,137
到你没有必要去寻找神的

67
00:03:04,150 --> 00:03:06,262
那一刻你就已经找到神了

68
00:03:06,824 --> 00:03:10,324
所以拯救的方法不止一个你可以利用

69
00:03:10,348 --> 00:03:12,912
任何一个条件但不需要任何特殊

70
00:03:12,912 --> 00:03:16,586
的条件然而获取拯救的大门却

71
00:03:16,598 --> 00:03:20,861
只有一个进入当下离开当下时刻你

72
00:03:20,861 --> 00:03:23,762
就无法得到拯救你感觉孤单吗

73
00:03:24,324 --> 00:03:26,787
在生活中你没有伙伴吗就

74
00:03:26,787 --> 00:03:29,473
从那里进入当下时刻吧你在

75
00:03:29,486 --> 00:03:32,199
一个爱情关系中吗就从那里进入

76
00:03:32,223 --> 00:03:35,375
当下时刻吧只有此刻才会使

77
00:03:35,375 --> 00:03:38,848
你更加靠近拯救这种说法对总

78
00:03:38,848 --> 00:03:41,486
以为未来才是有价值的思维来说

79
00:03:41,775 --> 00:03:44,711
很难接受过去你做的任何事情

80
00:03:44,900 --> 00:03:46,723
或过去发生在你身上的任何

81
00:03:46,723 --> 00:03:49,537
事情都不能阻止你对当下说

82
00:03:49,637 --> 00:03:51,875
是也不能阻止你更深地进入

83
00:03:51,887 --> 00:03:54,812
当下通过认识到你已经在那里

84
00:03:54,812 --> 00:03:57,723
了你才能到达那里当你认识

85
00:03:57,723 --> 00:03:59,586
到你没有必要去寻找神的

86
00:03:59,598 --> 00:04:01,711
那一刻你就已经找到神了

87
00:04:02,275 --> 00:04:04,199
爱与恨的关系除非你拥有

88
00:04:04,223 --> 00:04:07,336
当下时刻的意识频率否则你所有

89
00:04:07,336 --> 00:04:11,050
的人际关系尤其是爱情关系都会有缺陷

90
00:04:11,162 --> 00:04:14,512
并最终失调它们可能暂时看起来很

91
00:04:14,525 --> 00:04:17,475
完美比如当你坠入爱河时但

92
00:04:17,487 --> 00:04:19,661
始终不变的是这种表面上

93
00:04:19,661 --> 00:04:22,625
的完美会随着争论冲突不满以及

94
00:04:22,637 --> 00:04:25,286
情绪甚至身体暴力的逐渐频繁发生

95
00:04:25,312 --> 00:04:29,437
而受挫不久以后大部分的爱情关系似乎

96
00:04:29,449 --> 00:04:32,512
都会变得爱恨交织爱可以瞬间变成

97
00:04:32,536 --> 00:04:35,074
野蛮的攻击或情感的敌对这是

98
00:04:35,086 --> 00:04:38,000
很常见的事然后这种关系可能

99
00:04:38,012 --> 00:04:39,387
会在爱与恨的两极之间

100
00:04:39,411 --> 00:04:43,250
徘徊一阵可以是几分钟几个月或者几年

101
00:04:43,824 --> 00:04:45,786
爱给予你的痛苦就像给予

102
00:04:45,786 --> 00:04:48,911
你的欢乐一样多通常情侣们

103
00:04:48,937 --> 00:04:51,987
对这种周期性变化都很上瘾这样

104
00:04:52,012 --> 00:04:54,211
戏剧化的方式使得他们活得更

105
00:04:54,211 --> 00:04:57,237
带劲儿当积极与消极这两极之间

106
00:04:57,262 --> 00:04:59,800
失去平衡时消极的和毁灭性的

107
00:04:59,812 --> 00:05:02,149
情感周期就会越来越频繁地出现

108
00:05:02,449 --> 00:05:04,550
这似乎是迟早的事然后离

109
00:05:04,562 --> 00:05:07,762
关系最终破裂也就为期不远了爱

110
00:05:07,762 --> 00:05:09,586
给予你的痛苦就像给予你

111
00:05:09,586 --> 00:05:11,949
的欢乐一样多如果你以为消除

112
00:05:11,949 --> 00:05:14,437
了这种消极的破坏性周期所有的

113
00:05:14,449 --> 00:05:17,274
一切就会变得美好爱情关系就会

114
00:05:17,274 --> 00:05:19,500
像花朵一样盛开那么你就错

115
00:05:19,500 --> 00:05:22,149
了因为这是不可能的这两极是

116
00:05:22,161 --> 00:05:26,024
相互依赖不可分割的积极之中包含着

117
00:05:26,050 --> 00:05:29,586
未显化的消极成分实际上两者是

118
00:05:29,600 --> 00:05:31,850
相同的功能失调的两个不同的

119
00:05:31,862 --> 00:05:34,062
方面我在这里所说的是

120
00:05:34,175 --> 00:05:37,812
浪漫的爱情关系不是真爱真爱是没有对立面

121
00:05:37,812 --> 00:05:40,387
的因为它是超越大脑而产生

122
00:05:40,387 --> 00:05:42,711
的爱是难以持久不变的

123
00:05:43,100 --> 00:05:45,487
就像有意识的人一样非常稀少

124
00:05:46,062 --> 00:05:48,562
不过当思维流产生空隙时我们

125
00:05:48,562 --> 00:05:51,512
可能对爱有惊鸿一瞥我们都倾向

126
00:05:51,512 --> 00:05:54,500
于把爱情存在的障碍归因于爱情关系

127
00:05:54,500 --> 00:05:57,286
的消极面同样你也可能把

128
00:05:57,300 --> 00:05:59,887
障碍的产生归因于你的伴侣而

129
00:05:59,887 --> 00:06:02,375
不是你自己它可以有多种表现

130
00:06:02,375 --> 00:06:06,562
方式占有嫉妒控制被动无言的

131
00:06:06,574 --> 00:06:12,550
怨恨好胜冷漠情感需求操纵争论批评

132
00:06:12,836 --> 00:06:17,387
判断责备攻击愤怒对过去父母加诸

133
00:06:17,387 --> 00:06:20,137
的伤害无意识的报复暴怒和身体

134
00:06:20,137 --> 00:06:20,612
暴力等

135
00:06:21,100 --> 00:06:23,262
在积极的一面你与你的

136
00:06:23,274 --> 00:06:26,786
伴侣相爱一开始这是一种深深的

137
00:06:26,812 --> 00:06:30,524
满足状态你感到充满活力你的

138
00:06:30,536 --> 00:06:33,062
存在突然变得有意义起来因为有人

139
00:06:33,074 --> 00:06:36,036
想念你需要你使你变得特殊

140
00:06:36,312 --> 00:06:38,574
对对方来说也是一样当你们在

141
00:06:38,574 --> 00:06:42,112
一起的时候你感觉很圆满这种感觉变得

142
00:06:42,112 --> 00:06:45,000
如此强烈以至于世界上的其他任何

143
00:06:45,000 --> 00:06:48,725
东西都变得没有意义起来然而你

144
00:06:48,737 --> 00:06:51,324
可能还会注意到在这种强烈

145
00:06:51,324 --> 00:06:53,350
的感觉中有需要和依赖的

146
00:06:53,362 --> 00:06:57,625
成分你们相互吸引相互迷恋他或

147
00:06:57,625 --> 00:07:00,048
她就像药物一样让你上瘾

148
00:07:00,625 --> 00:07:02,887
当拥有这种药物时你会处于

149
00:07:02,911 --> 00:07:05,548
高度兴奋的状态而对方如果有

150
00:07:05,574 --> 00:07:07,336
离开你的可能或你有这种

151
00:07:07,350 --> 00:07:10,062
想法时你就会嫉妒企图通过

152
00:07:10,086 --> 00:07:13,512
要挟责备或指控来操纵一切这

153
00:07:13,512 --> 00:07:16,173
源于你对失去的恐惧如果

154
00:07:16,173 --> 00:07:18,250
对方真的离开了你这可能

155
00:07:18,250 --> 00:07:20,437
会导致你最为强烈的敌意或

156
00:07:20,449 --> 00:07:23,949
最为深刻的痛苦和绝望这时爱

157
00:07:23,975 --> 00:07:26,574
又在哪里爱会在瞬间就

158
00:07:26,586 --> 00:07:29,037
转向它的对立面吗当初的那些

159
00:07:29,062 --> 00:07:30,949
是爱还是上了瘾的控制

160
00:07:30,973 --> 00:07:34,375
和依赖呢沉溺上瘾和追寻圆满

161
00:07:34,473 --> 00:07:36,649
我们为什么会对其他人沉溺上瘾

162
00:07:36,649 --> 00:07:40,423
呢浪漫的爱情关系为什么是这种强烈的

163
00:07:40,637 --> 00:07:43,348
广受欢迎的体验呢原因在于

164
00:07:43,461 --> 00:07:45,111
它似乎可以使人从深层的

165
00:07:45,125 --> 00:07:48,750
恐惧需求匮乏和不圆满的状态

166
00:07:48,750 --> 00:07:52,062
中解放出来这种状态是人类尚未

167
00:07:52,074 --> 00:07:54,937
得到拯救的未开悟的一部分其中

168
00:07:54,949 --> 00:07:56,973
包含了人类生理上和心理上的

169
00:07:56,986 --> 00:08:00,274
因素在生理方面你明显不是一个

170
00:08:00,274 --> 00:08:03,387
整体永远都不会是你不是个

171
00:08:03,399 --> 00:08:06,649
男人就是个女人你只是这个整体

172
00:08:06,649 --> 00:08:08,899
中的一半对这种整体圆满的

173
00:08:08,912 --> 00:08:12,000
渴望回复合一状态的渴望就促使

174
00:08:12,024 --> 00:08:15,524
男女之间相互吸引男人需要女人女人

175
00:08:15,548 --> 00:08:18,137
同样也需要男人这几乎是一种

176
00:08:18,250 --> 00:08:20,537
对与异性能量结合的不可抵挡

177
00:08:20,537 --> 00:08:23,262
的渴望造成这种生理渴望的根本

178
00:08:23,262 --> 00:08:25,973
原因是有关心灵方面的对二

179
00:08:25,973 --> 00:08:28,312
元终结的渴望回到整体圆满的

180
00:08:28,324 --> 00:08:31,723
状态在生理方面性结合使你

181
00:08:31,736 --> 00:08:33,886
最能接近这种状态这就是

182
00:08:33,899 --> 00:08:36,611
为什么性在生理方面能提供令人

183
00:08:36,636 --> 00:08:39,199
最满足的体验的原因但是性

184
00:08:39,199 --> 00:08:41,973
结合只能让人短暂地感受这种

185
00:08:42,000 --> 00:08:45,524
整体圆满状态一种速成的欢愉如果

186
00:08:45,524 --> 00:08:47,973
你将这种圆满状态视为一种拯救

187
00:08:47,986 --> 00:08:51,024
方式并无意识地寻求它那么你

188
00:08:51,037 --> 00:08:53,111
就是企图在形式的层次来

189
00:08:53,125 --> 00:08:56,250
终结二者之对立这是不可能的你

190
00:08:56,250 --> 00:08:58,449
仅瞥见了天堂却不允许在

191
00:08:58,449 --> 00:09:01,574
那里长期居住你又回到了一个

192
00:09:01,687 --> 00:09:04,336
分离孤立的身体中在心理方面

193
00:09:04,662 --> 00:09:07,348
缺乏和不完整的感觉甚至比在生理

194
00:09:07,348 --> 00:09:10,011
方面还要强烈只要你认同你的

195
00:09:10,024 --> 00:09:12,549
思维你的自我感就是源

196
00:09:12,549 --> 00:09:15,736
于外在也就是说你从那些与你

197
00:09:15,736 --> 00:09:18,062
的自我感丝毫没有任何关系的

198
00:09:18,062 --> 00:09:21,886
事情中你的社会角色财产外表

199
00:09:22,162 --> 00:09:25,062
成功与失败信仰等寻找你的

200
00:09:25,074 --> 00:09:28,361
自我感这种虚假的由思维引发

201
00:09:28,361 --> 00:09:30,961
的自我感小我很脆弱很不

202
00:09:30,961 --> 00:09:33,586
安全并且不断地寻找新的事物

203
00:09:33,687 --> 00:09:35,886
来认同以便让它感觉到自己

204
00:09:35,886 --> 00:09:38,836
的存在但是没有任何事情可以让

205
00:09:38,836 --> 00:09:41,636
小我得到永久满足恐惧感仍会

206
00:09:41,636 --> 00:09:44,649
存在缺乏和需求的感觉也仍然

207
00:09:44,649 --> 00:09:48,287
存在这时一种特殊的关系出现了

208
00:09:48,848 --> 00:09:51,125
它似乎是所有小我问题和满足

209
00:09:51,125 --> 00:09:54,287
所有小我需求的答案所有你过去

210
00:09:54,312 --> 00:09:56,836
赖以获取自我感的东西现在变得

211
00:09:56,861 --> 00:09:59,611
不那么重要了此刻你有了

212
00:09:59,625 --> 00:10:01,761
一个替代所有这些事情的单一聚焦

213
00:10:01,761 --> 00:10:04,711
点这个聚焦点赋予了你生命的意义

214
00:10:05,024 --> 00:10:07,473
你有所爱了你不再是这个

215
00:10:07,500 --> 00:10:10,062
冷漠世界上的孤立碎片至少看起来

216
00:10:10,074 --> 00:10:13,011
不是了现在你的世界有了一个中心

217
00:10:13,274 --> 00:10:17,111
你爱的人事实上这个中心仍然

218
00:10:17,111 --> 00:10:19,924
处于你的身外因此你的自我

219
00:10:19,924 --> 00:10:21,973
感还是源于外在但在一

220
00:10:21,973 --> 00:10:24,861
开始这看起来也不重要重要的

221
00:10:24,861 --> 00:10:27,524
是那些小我之下特有的不完整

222
00:10:27,524 --> 00:10:30,886
感恐惧缺乏感和不满足感

223
00:10:30,986 --> 00:10:33,074
已经不存在了它们真的不

224
00:10:33,074 --> 00:10:36,250
存在了吗它们消失了还是继续

225
00:10:36,250 --> 00:10:38,475
存在于幸福的表面下如果在

226
00:10:38,500 --> 00:10:40,799
爱情关系中你既体验到了爱

227
00:10:40,987 --> 00:10:43,000
又体验到了爱的对立面攻击

228
00:10:43,024 --> 00:10:45,199
和情感暴力等那么你很可能

229
00:10:45,225 --> 00:10:47,324
就是将自我依恋和沉溺上瘾

230
00:10:47,336 --> 00:10:49,850
与爱混淆在一起了你不可能

231
00:10:49,875 --> 00:10:52,000
在这一刻爱你的伴侣而

232
00:10:52,000 --> 00:10:55,112
在下一刻马上攻击他或她真爱

233
00:10:55,112 --> 00:10:57,261
是没有对立面的如果你的爱

234
00:10:57,261 --> 00:11:00,362
有对立面那么这就不是真爱而是

235
00:11:00,375 --> 00:11:02,386
小我对更深层更完整的

236
00:11:02,412 --> 00:11:04,862
自我感的需求一种其他人暂时

237
00:11:04,862 --> 00:11:07,211
能满足的需求它是拯救自我

238
00:11:07,211 --> 00:11:10,312
的替代品短期内它带给你的感觉

239
00:11:10,424 --> 00:11:14,287
还真像被拯救但是有一天当

240
00:11:14,287 --> 00:11:16,625
你的伴侣没有满足你的要求即没有

241
00:11:16,636 --> 00:11:18,511
满足你小我的需求时问题

242
00:11:18,537 --> 00:11:22,375
就出现了这时被爱情关系所暂时

243
00:11:22,386 --> 00:11:25,412
遮盖的自我意识中固有的恐惧痛苦

244
00:11:25,437 --> 00:11:27,287
和缺乏感就会重出水面

245
00:11:27,862 --> 00:11:30,086
就像对其他事物上瘾一样当

246
00:11:30,086 --> 00:11:32,149
你服用药物时你会处于高度

247
00:11:32,162 --> 00:11:34,549
兴奋状态但是总会有药物失效

248
00:11:34,549 --> 00:11:36,949
的时候当这些痛苦的感觉重新

249
00:11:36,949 --> 00:11:39,549
出现时你就会觉得比以前

250
00:11:39,574 --> 00:11:42,011
更为痛苦这时你还会把你

251
00:11:42,011 --> 00:11:45,162
的伴侣视为导致这些痛苦的罪魁祸首

252
00:11:45,737 --> 00:11:48,662
也就是说你会将这些痛苦感觉投射

253
00:11:48,674 --> 00:11:51,386
出去并用野蛮的暴力你痛苦

254
00:11:51,386 --> 00:11:54,549
的一部分攻击你的伴侣这种攻击

255
00:11:54,662 --> 00:11:56,549
可能会唤醒你的伴侣自己的

256
00:11:56,562 --> 00:11:59,562
痛苦并且对方可能会立刻反抗你

257
00:11:59,562 --> 00:12:03,187
的攻击这时小我仍然会无意识

258
00:12:03,187 --> 00:12:05,261
地希望它的攻击或操控对方

259
00:12:05,261 --> 00:12:07,875
的企图能够惩罚对方并使他们

260
00:12:07,899 --> 00:12:10,424
改变行为这样你的小我就

261
00:12:10,424 --> 00:12:12,250
又可以以此来掩饰痛苦了

262
00:12:12,812 --> 00:12:15,225
所有沉溺上瘾都源于你无意识

263
00:12:15,225 --> 00:12:18,250
地拒绝去面对和经历痛苦每

264
00:12:18,250 --> 00:12:20,574
一次上瘾症都始于痛苦又

265
00:12:20,574 --> 00:12:21,461
以痛苦收场

266
00:12:22,100 --> 00:12:24,511
所有沉溺上瘾都源于你无意识

267
00:12:24,511 --> 00:12:27,537
地拒绝去面对和经历痛苦每

268
00:12:27,537 --> 00:12:29,861
一次上瘾症都始于痛苦又

269
00:12:29,861 --> 00:12:32,136
以痛苦收场无论你上瘾的是

270
00:12:32,136 --> 00:12:36,049
什么酒精食物合法的或非法的

271
00:12:36,062 --> 00:12:38,486
药物或者一个人你都是在用

272
00:12:38,500 --> 00:12:40,961
它们来掩盖你的痛苦这就

273
00:12:40,961 --> 00:12:43,611
是为什么在开始的激情过后在

274
00:12:43,625 --> 00:12:45,687
爱情关系中总留下那么多的不

275
00:12:45,687 --> 00:12:49,174
快乐和痛苦关系本身不会造成痛苦

276
00:12:49,198 --> 00:12:51,162
和不快乐它们只是将已经在

277
00:12:51,162 --> 00:12:53,011
你内在的痛苦和不快乐引发

278
00:12:53,011 --> 00:12:56,923
出来每一次沉溺上瘾都是这样的当

279
00:12:56,937 --> 00:12:58,961
上瘾和沉溺无法再满足你的

280
00:12:58,961 --> 00:13:01,673
时候你的痛苦就会比以前

281
00:13:01,700 --> 00:13:05,000
更为强烈大部分人总是努力逃离当下

282
00:13:05,011 --> 00:13:08,287
时刻而从未来寻找拯救也是这个

283
00:13:08,298 --> 00:13:11,250
原因如果他们将注意力集中在当下

284
00:13:11,625 --> 00:13:13,611
他们要面对的第一件事可能就

285
00:13:13,611 --> 00:13:15,861
是自己的痛苦这是他们所恐惧

286
00:13:15,861 --> 00:13:19,075
的但愿他们知道进入当下取得临在

287
00:13:19,086 --> 00:13:21,350
力量来瓦解过去和旧痛是

288
00:13:21,361 --> 00:13:23,825
多么容易的事因为当下的现实

289
00:13:23,937 --> 00:13:27,474
可以立即瓦解幻象也但愿他们知道

290
00:13:27,474 --> 00:13:29,787
自己是多么接近自己的本质多么

291
00:13:29,798 --> 00:13:33,486
接近上帝当然为了避免痛苦而回避

292
00:13:33,500 --> 00:13:36,298
爱情也不是解决之道痛苦依然

293
00:13:36,298 --> 00:13:39,537
存在三次失败的爱情比你幽居

294
00:13:39,548 --> 00:13:42,500
荒岛或闭关苦修三年更有可能

295
00:13:42,524 --> 00:13:45,673
迫使你走向觉醒不过如果你

296
00:13:45,687 --> 00:13:48,361
独处时能够保持高度的临在也

297
00:13:48,361 --> 00:13:50,774
会有相同的效果从上瘾到

298
00:13:50,787 --> 00:13:53,211
开悟的爱情关系我们能将上瘾的

299
00:13:53,236 --> 00:13:57,298
爱情关系转化成真正的爱情关系吗可以

300
00:13:57,861 --> 00:13:59,662
请将你的注意力更多地集中

301
00:13:59,662 --> 00:14:01,986
在当下时刻这会使你更多

302
00:14:01,986 --> 00:14:04,173
地感受临在并加强你的存在感

303
00:14:04,750 --> 00:14:06,961
不管你是一个人生活还是与你的

304
00:14:06,974 --> 00:14:10,173
伴侣一起生活这都是关键点为了

305
00:14:10,173 --> 00:14:12,474
使爱情之花盛开你的临在

306
00:14:12,486 --> 00:14:15,086
之光需要足够强大这样你就

307
00:14:15,086 --> 00:14:16,750
不会再被思维和痛苦之身

308
00:14:16,774 --> 00:14:19,511
所控制而误以为它们就是

309
00:14:19,524 --> 00:14:21,825
你了将你自己看成是思考

310
00:14:21,825 --> 00:14:24,173
者之下的本体心理噪声之下的

311
00:14:24,187 --> 00:14:27,037
宁静痛苦之下的爱和欢乐这

312
00:14:27,037 --> 00:14:29,974
就是自由拯救和开悟为了从

313
00:14:30,000 --> 00:14:32,375
痛苦之身中解放出来你需要

314
00:14:32,386 --> 00:14:34,761
将临在带进痛苦之中从而改变

315
00:14:34,761 --> 00:14:37,912
痛苦为了从思维中解放出来你

316
00:14:37,924 --> 00:14:40,149
需要变成你思维和行为的沉默

317
00:14:40,149 --> 00:14:42,562
的观察者尤其是观察你思维的

318
00:14:42,586 --> 00:14:44,924
重复模式和小我所扮演的角色

319
00:14:45,486 --> 00:14:48,236
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你

320
00:14:48,236 --> 00:14:51,299
伴侣的一切而不是去批判或

321
00:14:51,299 --> 00:14:54,074
以任何方式改变他或她如果

322
00:14:54,074 --> 00:14:56,611
我们不投注自我感到思维中思维

323
00:14:56,636 --> 00:14:58,912
就会失去它的强迫性强迫性的

324
00:14:58,924 --> 00:15:02,449
批判进而拒绝接纳事实并创造冲突

325
00:15:02,674 --> 00:15:06,574
戏剧性事件和新的痛苦事实上当

326
00:15:06,574 --> 00:15:08,912
你通过接受事实而让批判停止

327
00:15:08,912 --> 00:15:10,761
时你就从你的思维中

328
00:15:10,787 --> 00:15:12,924
解放出来了你就已经为爱

329
00:15:13,287 --> 00:15:17,836
喜悦和平创造了空间首先停止批判

330
00:15:17,848 --> 00:15:20,836
你自己然后停止批判你的伴侣

331
00:15:21,412 --> 00:15:24,162
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你

332
00:15:24,162 --> 00:15:27,223
伴侣的一切而不是去批判或

333
00:15:27,223 --> 00:15:30,312
以任何方式改变他或她这样

334
00:15:30,649 --> 00:15:33,274
你就立即超越了小我所有的

335
00:15:33,299 --> 00:15:36,162
思维游戏和沉溺依赖都将消失

336
00:15:36,736 --> 00:15:39,711
再也没有受害者和加害者也没有原告和

337
00:15:39,723 --> 00:15:42,236
被告这同样是所有相互依赖的

338
00:15:42,250 --> 00:15:44,699
终结不需要在彼此的无意识模式

339
00:15:44,699 --> 00:15:48,912
中纠缠不清这样在爱里你们要么

340
00:15:48,924 --> 00:15:51,549
分开要么一起更深入地进入当下

341
00:15:51,562 --> 00:15:56,236
时刻进入本体简单吧是的就这么

342
00:15:56,236 --> 00:15:59,473
简单爱是一种本体的状态你

343
00:15:59,473 --> 00:16:01,424
的爱不在你身外你的爱

344
00:16:01,424 --> 00:16:03,912
在你之内你永远不会失去它

345
00:16:04,399 --> 00:16:06,836
它也不会离开你爱不需要依赖

346
00:16:06,861 --> 00:16:09,774
一个人一个外在的形式才能存在

347
00:16:10,324 --> 00:16:12,586
在你临在的定静中你

348
00:16:12,586 --> 00:16:14,886
可以感觉到你的无形式和

349
00:16:14,899 --> 00:16:16,937
无时间的本质就是赋予你

350
00:16:16,961 --> 00:16:19,787
肉体生命的那个未显化状态这样

351
00:16:20,037 --> 00:16:22,674
你就能感觉到在其他人和

352
00:16:22,687 --> 00:16:24,625
其他生物内的相同深度的生命

353
00:16:25,199 --> 00:16:27,574
你的观察超越了形式和分离

354
00:16:27,574 --> 00:16:29,924
的屏障这就是合一的体现

355
00:16:30,500 --> 00:16:33,937
这就是爱你的爱不在你身外你

356
00:16:33,937 --> 00:16:35,961
的爱在你之内你永远不会

357
00:16:35,973 --> 00:16:39,100
失去它它也不会离开你爱不

358
00:16:39,100 --> 00:16:41,625
需要依赖一个人一个外在的形式

359
00:16:41,737 --> 00:16:45,062
才能存在爱是非选择性的就像

360
00:16:45,074 --> 00:16:47,824
太阳也是非选择性的一样它不会

361
00:16:47,824 --> 00:16:50,625
对某人有特殊待遇它不是排他

362
00:16:50,625 --> 00:16:53,711
的排他性不是神的爱而是小

363
00:16:53,711 --> 00:16:56,636
我的爱然而对真爱感受的

364
00:16:56,662 --> 00:17:00,299
强烈程度却因人而异如果某人对你的爱的

365
00:17:00,312 --> 00:17:02,750
反应比其他人对你的爱的反应更

366
00:17:02,750 --> 00:17:06,349
清晰更深并且你对这个人也

367
00:17:06,349 --> 00:17:09,237
有着同样的感觉这时我们可以说

368
00:17:09,237 --> 00:17:11,674
你和他或她是在爱情关系

369
00:17:11,674 --> 00:17:14,037
中你和那个人的联结和

370
00:17:14,037 --> 00:17:15,586
你与公交车上坐在你的

371
00:17:15,599 --> 00:17:18,625
旁边的人或鸟树花的

372
00:17:18,636 --> 00:17:21,162
联结都是一样的只是你对这种

373
00:17:21,186 --> 00:17:23,574
联结感受的程度不一样即使在

374
00:17:23,586 --> 00:17:26,162
一份沉溺上瘾的爱情关系里也有

375
00:17:26,174 --> 00:17:28,686
超越双方沉溺上瘾感的短暂的

376
00:17:28,711 --> 00:17:31,936
真爱时刻在这些时刻里你和

377
00:17:31,936 --> 00:17:34,224
你伴侣的思维短暂地退居幕后

378
00:17:34,561 --> 00:17:36,711
而你们的痛苦之身也短暂

379
00:17:36,711 --> 00:17:39,523
地处于休眠状态当你们进行身体

380
00:17:39,549 --> 00:17:42,398
亲密接触或者当你们共同见证孩子出生

381
00:17:42,398 --> 00:17:45,074
的奇迹或面临死亡或者当你们

382
00:17:45,099 --> 00:17:47,636
其中一人患重病时任何时候

383
00:17:48,112 --> 00:17:50,648
当你的思维无能为力时这种情况

384
00:17:50,674 --> 00:17:54,261
就有可能发生这时你的本体

385
00:17:54,500 --> 00:17:56,724
通常被掩埋在思维之下就会

386
00:17:56,724 --> 00:17:59,636
出现而真正的交流就有可能

387
00:17:59,636 --> 00:18:02,586
了真正的交流是共享的合一

388
00:18:02,586 --> 00:18:06,500
的实现也就是爱通常这种情况会

389
00:18:06,500 --> 00:18:09,099
很快消失除非你能足够长时间

390
00:18:09,099 --> 00:18:11,500
地进入当下并排除你思维和

391
00:18:11,500 --> 00:18:14,099
它陈旧的模式当思维和思维

392
00:18:14,112 --> 00:18:16,674
认同重新复活时你就不再是

393
00:18:16,787 --> 00:18:19,086
你自己了而是一个你自己的

394
00:18:19,112 --> 00:18:21,912
心理意象这时你又陷入了你的游戏

395
00:18:22,148 --> 00:18:24,412
开始扮演着你的角色以便满足

396
00:18:24,436 --> 00:18:27,336
小我的需求你又开始拥有了

397
00:18:27,362 --> 00:18:30,261
人类的思维装扮成人与另外一个

398
00:18:30,273 --> 00:18:32,511
思维合演着一出叫作爱

399
00:18:32,511 --> 00:18:34,898
的戏剧尽管这种短暂的感受是

400
00:18:34,912 --> 00:18:37,574
可能的但是除非你永久地从

401
00:18:37,574 --> 00:18:40,162
你的思维认同中解放出来而

402
00:18:40,162 --> 00:18:42,523
你的临在意识强烈到足以瓦解

403
00:18:42,549 --> 00:18:44,799
痛苦之身或至少成为一个观察

404
00:18:44,799 --> 00:18:46,949
者的临在否则爱情之花不会

405
00:18:46,949 --> 00:18:49,773
永久盛开在爱情关系中灵修

406
00:18:50,099 --> 00:18:52,261
随着意识的小我模式及其创造的

407
00:18:52,287 --> 00:18:55,075
社会经济和政治结构走向瓦解

408
00:18:55,075 --> 00:18:57,711
的最后阶段男女之间的关系也

409
00:18:57,711 --> 00:19:00,125
会反映出这个危机阶段而人类

410
00:19:00,125 --> 00:19:02,848
已经知道自己进入这个阶段了由于

411
00:19:02,862 --> 00:19:05,912
人类越来越多地认同他们的思维所以

412
00:19:06,023 --> 00:19:09,311
大部分人际关系不是扎根于本体之中这

413
00:19:09,311 --> 00:19:11,386
也因而成为痛苦的源头并导致

414
00:19:11,386 --> 00:19:14,362
了问题和冲突每一个危机不仅

415
00:19:14,375 --> 00:19:17,761
代表着危险也蕴藏着机会数百万

416
00:19:17,761 --> 00:19:20,412
人现在过着单身生活或者成为

417
00:19:20,436 --> 00:19:23,875
单身父亲或母亲无法再建立爱情关系

418
00:19:23,987 --> 00:19:26,961
或者不愿意重蹈覆辙其他人则从

419
00:19:26,974 --> 00:19:29,586
一段关系走到另外一段关系在

420
00:19:29,599 --> 00:19:32,450
欢乐痛苦的周期里挣扎不断地

421
00:19:32,461 --> 00:19:35,224
从异性那里追求满足和不可捉摸的

422
00:19:35,237 --> 00:19:38,048
目标还有一些人则为了孩子或

423
00:19:38,061 --> 00:19:42,136
安全感习惯性害怕孤单或其他共同利益

424
00:19:42,136 --> 00:19:44,298
的约定等而妥协有的是因为

425
00:19:44,325 --> 00:19:46,500
无意识地对刺激的情绪障碍和

426
00:19:46,511 --> 00:19:48,974
痛苦上瘾从而继续生活在这种充满

427
00:19:48,987 --> 00:19:52,961
痛苦失调的爱情关系中然而每一个

428
00:19:52,974 --> 00:19:55,775
危机不仅代表着危险也蕴藏着

429
00:19:55,787 --> 00:19:59,625
机会如果爱情关系强化了自我思维模式

430
00:19:59,750 --> 00:20:02,537
并激活了痛苦之身你为什么

431
00:20:02,537 --> 00:20:04,548
不接受这个事实而要去逃避

432
00:20:04,548 --> 00:20:07,673
呢为什么不去与关系共存而

433
00:20:07,673 --> 00:20:10,412
要去避免亲密关系或继续幻想理想

434
00:20:10,423 --> 00:20:12,612
伴侣的出现来解决你的问题

435
00:20:12,723 --> 00:20:15,048
或给你满足感除非你完全

436
00:20:15,048 --> 00:20:18,112
承认或接受所有事实否则隐藏于

437
00:20:18,136 --> 00:20:21,098
危机背后的机会就不会展现只要

438
00:20:21,098 --> 00:20:23,862
你拒绝它们只要你逃避它们或者

439
00:20:23,875 --> 00:20:26,798
希望事情变得不同机会的大门就

440
00:20:26,811 --> 00:20:30,211
永远不会向你打开同时你仍然

441
00:20:30,211 --> 00:20:32,950
会陷入这种情况之中而在未来

442
00:20:32,961 --> 00:20:35,700
这种情况要么不变要么会进一步

443
00:20:35,700 --> 00:20:38,950
地恶化承认和接受这些事实也

444
00:20:38,950 --> 00:20:40,862
会使你从中获得一定程度的

445
00:20:40,875 --> 00:20:44,825
解放比如说当你觉知你们的关系不和谐

446
00:20:44,936 --> 00:20:47,173
并承认这种不和谐时通过你

447
00:20:47,173 --> 00:20:49,473
的觉知新的因素就会产生

448
00:20:49,862 --> 00:20:52,000
而这种不和谐关系也会随

449
00:20:52,000 --> 00:20:54,548
之改变当你觉知你自己变得

450
00:20:54,561 --> 00:20:56,973
不平和时这份觉知就会

451
00:20:56,987 --> 00:20:59,275
创造出一个宁静空间它用爱

452
00:20:59,275 --> 00:21:01,924
和温柔围绕着这些不平和从而

453
00:21:01,936 --> 00:21:03,900
将你的不平和转变成平静

454
00:21:04,473 --> 00:21:07,211
只要涉及内在的转变你是无法

455
00:21:07,211 --> 00:21:09,723
去做什么的你不能改变你自己

456
00:21:10,150 --> 00:21:11,848
当然也不能改变你的伴侣或

457
00:21:11,862 --> 00:21:14,324
其他人你所能做的就

458
00:21:14,324 --> 00:21:16,699
是为这种变化创造一个空间让

459
00:21:16,711 --> 00:21:18,949
变化得以发生并让恩典与爱

460
00:21:18,961 --> 00:21:23,400
进入***所以无论何时当你们的关系

461
00:21:23,424 --> 00:21:26,900
不和谐时无论何时这种不和谐关系

462
00:21:27,011 --> 00:21:28,586
将你和你伴侣的疯狂带

463
00:21:28,586 --> 00:21:30,775
出来的时候请你为此觉得欣慰

464
00:21:31,098 --> 00:21:33,061
因为无意识的东西已经被带进

465
00:21:33,061 --> 00:21:35,037
光中了这就是拯救的

466
00:21:35,049 --> 00:21:38,473
机会无论何时保持对当下这一刻的

467
00:21:38,487 --> 00:21:41,261
觉知尤其是对你内心状态的觉知

468
00:21:41,836 --> 00:21:44,237
如果你愤怒请感知你的愤怒

469
00:21:44,811 --> 00:21:48,336
如果你嫉妒防卫心重好争论好胜

470
00:21:48,612 --> 00:21:51,574
你的内在孩童需要关爱或任何

471
00:21:51,574 --> 00:21:54,275
一种情绪痛苦无论是什么请承认

472
00:21:54,299 --> 00:21:56,061
那一刻的事实掌握那一份

473
00:21:56,074 --> 00:21:58,375
觉知如果你观察到了你伴侣

474
00:21:58,375 --> 00:22:00,375
的无意识行为请用你的爱

475
00:22:00,375 --> 00:22:03,336
去承认这个事实这样你就不会

476
00:22:03,348 --> 00:22:06,275
对它做出反应无意识和觉知无法

477
00:22:06,299 --> 00:22:09,537
长久共存即使这种觉知只来自另

478
00:22:09,537 --> 00:22:11,875
一方而非做出无意识行为的那

479
00:22:11,875 --> 00:22:14,723
一方处于敌意和攻击底层的能量

480
00:22:14,737 --> 00:22:17,574
形式对爱的临在是无法容忍

481
00:22:17,574 --> 00:22:19,625
的如果你对你伴侣的所有

482
00:22:19,636 --> 00:22:23,000
无意识行为都做出反应你自己就

483
00:22:23,000 --> 00:22:25,223
会变得无意识但是如果你能记得

484
00:22:25,223 --> 00:22:27,348
去觉知你的反应你就不会

485
00:22:27,362 --> 00:22:30,674
迷失爱情关系不是用来使你快乐或

486
00:22:30,686 --> 00:22:33,375
满足的如果你仍想通过爱情关系

487
00:22:33,487 --> 00:22:35,625
来获得拯救的话那你将会

488
00:22:35,650 --> 00:22:38,324
一次又一次地遭受挫折人类面临

489
00:22:38,324 --> 00:22:40,799
着进化发展的巨大压力因为这是

490
00:22:40,811 --> 00:22:43,199
人类作为一个物种而生存的唯一

491
00:22:43,211 --> 00:22:45,400
机会这将会影响着你生活

492
00:22:45,400 --> 00:22:48,223
的各个方面尤其会影响你的爱情关系

493
00:22:48,787 --> 00:22:51,811
我们的爱情关系从没有像现在这样充满

494
00:22:51,811 --> 00:22:53,811
了这么多的问题和冲突你

495
00:22:53,824 --> 00:22:56,461
可能已经注意到了爱情关系不是用来

496
00:22:56,487 --> 00:22:58,586
使你快乐或满足的如果你

497
00:22:58,598 --> 00:23:01,162
仍想通过爱情关系来获得拯救的话

498
00:23:01,500 --> 00:23:02,973
那你将会一次又一次地

499
00:23:03,000 --> 00:23:06,612
遭受挫折但是如果你能承认爱情关系

500
00:23:06,737 --> 00:23:09,299
不是为了让你更幸福而是让

501
00:23:09,299 --> 00:23:12,648
你更有意识那么这种关系反而会

502
00:23:12,648 --> 00:23:14,824
为你提供拯救机会你也会

503
00:23:14,824 --> 00:23:17,049
与更高的意识相结合而

504
00:23:17,049 --> 00:23:19,186
这更高的意识正是想通过

505
00:23:19,186 --> 00:23:21,849
你而来到这个世界对于那些保持

506
00:23:21,875 --> 00:23:24,273
陈旧意识模式的人来说他们将

507
00:23:24,273 --> 00:23:27,625
会经历更多的痛苦暴力迷惑和

508
00:23:27,636 --> 00:23:30,549
疯狂如你所建议的我想

509
00:23:30,949 --> 00:23:33,537
在爱情关系中灵修需要两个人一起

510
00:23:33,537 --> 00:23:36,599
来做吧比如我的伴侣仍然

511
00:23:36,612 --> 00:23:39,061
表现出嫉妒和控制的旧模式

512
00:23:39,625 --> 00:23:41,299
我已经多次向他指出这个问题

513
00:23:41,299 --> 00:23:43,936
了可他就是看不到你

514
00:23:43,936 --> 00:23:45,924
的开悟不需要去等待这个世界

515
00:23:45,949 --> 00:23:49,237
变得明智或别人变得有意识不要相互

516
00:23:49,250 --> 00:23:52,250
指责对方的无意识行为你需要多少

517
00:23:52,250 --> 00:23:54,398
人才能把你的生活变成灵修

518
00:23:54,398 --> 00:23:56,436
的实践呢如果你的伴侣不

519
00:23:56,436 --> 00:24:01,686
合作请不要介意明智即意识只有通过

520
00:24:01,699 --> 00:24:04,049
你才能来到这个世界上你的

521
00:24:04,061 --> 00:24:06,174
开悟不需要去等待这个世界变得

522
00:24:06,186 --> 00:24:09,599
明智或别人变得有意识不要相互指责

523
00:24:09,625 --> 00:24:12,386
对方的无意识行为从你开始争论

524
00:24:12,386 --> 00:24:14,386
的那一刻起你就开始认同

525
00:24:14,412 --> 00:24:17,261
你的心理观点并且你不仅在

526
00:24:17,261 --> 00:24:20,261
为这种心理观点辩护而且还在为

527
00:24:20,261 --> 00:24:23,898
你的自我感辩护这时小我

528
00:24:24,011 --> 00:24:26,461
就占了主导地位你就变得

529
00:24:26,487 --> 00:24:29,875
无意识了当然有时你可以指正伴侣

530
00:24:29,875 --> 00:24:32,625
的行为但如果你非常警惕非常

531
00:24:32,636 --> 00:24:34,662
有意识你就可以在这样做的

532
00:24:34,674 --> 00:24:37,023
同时不受小我的干扰不带

533
00:24:37,037 --> 00:24:40,586
责备控诉或好胜心当你的伴侣

534
00:24:40,686 --> 00:24:43,299
做出无意识的行为时请放下所有

535
00:24:43,299 --> 00:24:45,987
的批判批判不是将某人的本质

536
00:24:46,099 --> 00:24:48,424
与他的无意识行为混淆起来就

537
00:24:48,424 --> 00:24:50,273
是将你自己的无意识投射在

538
00:24:50,299 --> 00:24:52,523
别人身上并错误地认为这就

539
00:24:52,523 --> 00:24:55,849
是他们的本来面目放下批判并不是指

540
00:24:55,849 --> 00:24:57,961
你没有认识到障碍和无意识行为

541
00:24:58,537 --> 00:25:01,523
它是指承认无意识行为而不对

542
00:25:01,523 --> 00:25:04,349
其做出反应或判断学会在不

543
00:25:04,349 --> 00:25:06,148
责备对方的情况下表达你的

544
00:25:06,148 --> 00:25:09,148
感受学会用一种开放的非防御

545
00:25:09,148 --> 00:25:11,061
性的方式倾听你伴侣说话

546
00:25:11,099 --> 00:25:13,398
这样你可以完全地从反应中

547
00:25:13,423 --> 00:25:16,575
解放出来或是做出反应但完全保持

548
00:25:16,586 --> 00:25:20,275
觉知这个觉知创造了一个空间在

549
00:25:20,287 --> 00:25:22,924
其中你可以观察到自己的反应

550
00:25:23,199 --> 00:25:25,750
并且允许其存在你不是与黑暗

551
00:25:25,761 --> 00:25:28,949
作战而是将光亮带进黑暗之中

552
00:25:29,511 --> 00:25:32,424
不是对幻象做出反应而是在发现

553
00:25:32,424 --> 00:25:35,199
幻象的同时洞察它带着觉知

554
00:25:35,311 --> 00:25:37,162
就会为爱的存在创造一个

555
00:25:37,186 --> 00:25:40,211
明净的空间同时让所有的事情

556
00:25:40,324 --> 00:25:43,474
和所有的人保持其本来面目这是

557
00:25:43,487 --> 00:25:46,336
最好的转化的催化剂如果你这么

558
00:25:46,336 --> 00:25:49,250
做你的伴侣也无法再无意识

559
00:25:49,250 --> 00:25:51,211
地和你共处了如果你们俩

560
00:25:51,237 --> 00:25:53,298
都同意在你们的爱情关系中灵修

561
00:25:53,673 --> 00:25:56,787
那再好不过了这样你们的各种想法

562
00:25:56,811 --> 00:25:59,023
和情感反应一产生你们就能

563
00:25:59,023 --> 00:26:01,673
相互倾诉和表达这样就不会创造

564
00:26:01,673 --> 00:26:03,711
一个让未表达出的或未

565
00:26:03,711 --> 00:26:06,023
承认的情感或怨恨发展的时间

566
00:26:06,023 --> 00:26:08,548
间隙学会在不责备对方的情况

567
00:26:08,548 --> 00:26:10,974
下表达你的感受学会用一种

568
00:26:11,000 --> 00:26:13,648
开放的非防御性的方式倾听

569
00:26:13,648 --> 00:26:17,750
你伴侣说话请保持临在责备防御

570
00:26:18,011 --> 00:26:20,848
攻击所有用来加强或保护小我

571
00:26:20,961 --> 00:26:23,098
或满足小我需求的方式在此

572
00:26:23,112 --> 00:26:25,150
将会变得多余给别人和你

573
00:26:25,162 --> 00:26:27,612
自己一些空间这一点非常关键

574
00:26:28,186 --> 00:26:31,061
没有这个空间爱情之花不会盛开

575
00:26:31,636 --> 00:26:33,575
当你去除了破坏爱情关系的两个

576
00:26:33,575 --> 00:26:36,848
因素之后痛苦之身被改变你

577
00:26:36,848 --> 00:26:38,811
也不再认同你的思维和心理立场

578
00:26:39,136 --> 00:26:40,923
并且当你的伴侣也这样做

579
00:26:40,923 --> 00:26:43,511
时你们就会体验到爱情关系的

580
00:26:43,525 --> 00:26:46,223
快乐你们不再反映彼此的痛苦和

581
00:26:46,237 --> 00:26:49,362
无意识不再满足你们相互的上瘾的

582
00:26:49,386 --> 00:26:52,237
小我需求而是反映彼此内在深层的

583
00:26:52,237 --> 00:26:54,811
爱那份爱来自你与万物

584
00:26:54,825 --> 00:26:57,150
合一的了然这就是没有对立面

585
00:26:57,150 --> 00:26:59,336
的爱当你从思维和痛苦

586
00:26:59,348 --> 00:27:01,473
之身中解放出来而你的

587
00:27:01,487 --> 00:27:03,412
伴侣却没有时这将会有

588
00:27:03,412 --> 00:27:05,886
一个巨大的挑战这个挑战不是你

589
00:27:05,886 --> 00:27:08,250
的而是他的与一个开悟的

590
00:27:08,250 --> 00:27:10,450
人相处并不容易小我会很

591
00:27:10,450 --> 00:27:12,673
容易地发现它面临巨大的威胁

592
00:27:13,250 --> 00:27:17,112
记住小我需要问题冲突和敌人来

593
00:27:17,112 --> 00:27:19,324
强化它的身份赖以生存的孤立

594
00:27:19,324 --> 00:27:22,074
感跟开悟的伴侣在一起未

595
00:27:22,074 --> 00:27:24,025
开悟的那一方的思维会深深

596
00:27:24,037 --> 00:27:27,487
受挫因为没有东西来抵抗它们也就是说

597
00:27:27,612 --> 00:27:30,199
它们会变得脆弱并且还有全部瓦解

598
00:27:30,199 --> 00:27:32,424
的危险从而导致了小我的丧失

599
00:27:33,000 --> 00:27:35,174
痛苦之身需要反馈但是却又

600
00:27:35,186 --> 00:27:38,750
得不到它对争论戏剧性事件和冲突

601
00:27:38,750 --> 00:27:42,412
的需求得不到满足但是请注意那些

602
00:27:42,424 --> 00:27:46,061
迟钝的冷漠的无同情心的没有

603
00:27:46,061 --> 00:27:48,424
感情的人可能会努力让别人

604
00:27:48,436 --> 00:27:51,136
相信他们已经开悟了或者他们至少

605
00:27:51,136 --> 00:27:53,162
会说他们没有错是他们伴侣

606
00:27:53,162 --> 00:27:56,362
的错这种情况发生在男人身上

607
00:27:56,461 --> 00:27:58,824
多过女人他们可能会将他们

608
00:27:58,824 --> 00:28:01,162
的伴侣看成是不理性的或

609
00:28:01,174 --> 00:28:03,636
情绪化的如果你能感受得到

610
00:28:03,662 --> 00:28:05,775
自己的情绪就离你的内在

611
00:28:05,787 --> 00:28:07,924
身体不远了但如果你主要

612
00:28:07,924 --> 00:28:10,375
是认同你的思维这种距离就

613
00:28:10,386 --> 00:28:12,500
比较大了在你进入内在身体

614
00:28:12,511 --> 00:28:15,775
之前你需要将意识带进你

615
00:28:15,775 --> 00:28:18,174
的情绪之中如果在你身上没有

616
00:28:18,186 --> 00:28:20,311
爱和欢乐的散发没有对万物

617
00:28:20,311 --> 00:28:22,461
的临在和敞开的话你就没有

618
00:28:22,473 --> 00:28:25,287
开悟判断是否开悟的另外一个方法

619
00:28:25,287 --> 00:28:28,061
是看一个人在困难或充满

620
00:28:28,074 --> 00:28:30,299
挑战的环境中或当事情出错

621
00:28:30,299 --> 00:28:33,424
时如何行事如果你的开悟是

622
00:28:33,436 --> 00:28:35,549
小我的自我幻象那么你的

623
00:28:35,561 --> 00:28:37,436
生命很快就会为你带来一些

624
00:28:37,449 --> 00:28:39,824
挑战这些挑战将会让你的

625
00:28:39,836 --> 00:28:42,412
无意识以任何一种形式的痛苦展现

626
00:28:42,424 --> 00:28:47,336
出来如恐惧愤怒防御批判抑郁等

627
00:28:47,886 --> 00:28:50,511
如果你处于爱情关系中你面临的

628
00:28:50,537 --> 00:28:52,487
许多挑战将会通过你的伴侣

629
00:28:52,500 --> 00:28:56,011
出现比如一个女人可能会受到这样的

630
00:28:56,025 --> 00:28:58,686
挑战她的伴侣完全生活在思维

631
00:28:58,686 --> 00:29:01,549
中并对她无动于衷她还可能

632
00:29:01,549 --> 00:29:03,924
会受到这样的挑战他无法倾听

633
00:29:03,924 --> 00:29:06,250
她说话不给她空间和关注

634
00:29:06,824 --> 00:29:09,500
在爱情关系中爱的缺乏更容易

635
00:29:09,500 --> 00:29:11,650
被女性感受到这将会引发

636
00:29:11,674 --> 00:29:14,098
女人的痛苦之身通过痛苦之

637
00:29:14,098 --> 00:29:16,261
身女人可能会攻击她的伴侣

638
00:29:16,662 --> 00:29:20,862
责备批评讨公道等反过来这又变成

639
00:29:20,862 --> 00:29:23,211
了他的挑战为了防止她痛苦

640
00:29:23,223 --> 00:29:24,973
之身的攻击他觉得是毫无

641
00:29:24,973 --> 00:29:27,375
理由的因为他需要将自己的

642
00:29:27,386 --> 00:29:30,037
行为合理化并为之辩护他将

643
00:29:30,037 --> 00:29:31,836
会更深地认同他的心理立场

644
00:29:32,112 --> 00:29:33,886
从而最终引发他自己的痛苦之

645
00:29:33,886 --> 00:29:36,349
身当两方都被自己痛苦之

646
00:29:36,349 --> 00:29:38,799
身所控制时一种无意识的情感

647
00:29:38,811 --> 00:29:41,287
暴力野蛮攻击和反击就出现了

648
00:29:41,849 --> 00:29:43,936
直到两个痛苦之身发泄够了

649
00:29:44,037 --> 00:29:46,936
而进入休眠状态时这种情况才

650
00:29:46,936 --> 00:29:49,662
会平息这只是无数种可能出现

651
00:29:49,662 --> 00:29:52,523
的情况之一有关无意识被带入

652
00:29:52,549 --> 00:29:54,699
男女关系的事件已经写了很多

653
00:29:55,049 --> 00:29:57,011
并且将来还会有更多这方面

654
00:29:57,011 --> 00:30:00,049
的著作但是如我刚才所说

655
00:30:00,049 --> 00:30:02,311
的一旦你认识到了这种障碍

656
00:30:02,311 --> 00:30:05,086
的根本原因你就不需要探索

657
00:30:05,199 --> 00:30:07,586
它的各种表现方式了女人可以

658
00:30:07,586 --> 00:30:09,761
选择不成为痛苦之身而在

659
00:30:09,787 --> 00:30:12,949
自己身上观察情绪上的痛苦因此

660
00:30:12,961 --> 00:30:15,112
获取当下的力量并转化痛苦

661
00:30:15,099 --> 00:30:17,474
让我们简单地回顾一下我刚才

662
00:30:17,500 --> 00:30:21,125
描述的情形实际上每一个挑战中

663
00:30:21,237 --> 00:30:23,775
都隐含着一个拯救机会在问题

664
00:30:23,787 --> 00:30:26,061
发生的每一个阶段你都可以

665
00:30:26,061 --> 00:30:29,299
从无意识中解放出来比如女人的

666
00:30:29,311 --> 00:30:31,949
敌意可以让男人警觉从而让他

667
00:30:31,961 --> 00:30:34,674
走出自己的思维认同状态进入当下

668
00:30:34,686 --> 00:30:37,799
时刻而不是进一步认同思维或变得

669
00:30:37,799 --> 00:30:40,761
更为无意识女人可以选择不成为痛苦

670
00:30:40,773 --> 00:30:43,500
之身而在自己身上观察情绪

671
00:30:43,500 --> 00:30:46,261
上的痛苦因此获取当下的力量

672
00:30:46,375 --> 00:30:49,325
并转化痛苦这可以防止她强制性

673
00:30:49,325 --> 00:30:52,349
地自动化地将痛苦向外投射

674
00:30:52,923 --> 00:30:55,599
然后她应该向她的伴侣表达

675
00:30:55,625 --> 00:30:58,912
她的感受当然我们不能保证他

676
00:30:58,912 --> 00:31:00,798
会倾听她的痛苦但是这给

677
00:31:00,798 --> 00:31:02,898
了他一个变得有意识的机会可以

678
00:31:02,912 --> 00:31:05,912
打破原来那种陈旧的思维模式如果

679
00:31:05,912 --> 00:31:08,349
女人错过了这个机会男人就应该

680
00:31:08,362 --> 00:31:10,086
观察他自己对她的痛苦所

681
00:31:10,086 --> 00:31:13,037
产生的心理情绪反应观察他的

682
00:31:13,048 --> 00:31:16,511
防卫心而不是做出反应然后他

683
00:31:16,511 --> 00:31:18,686
应该观察自己被引发的痛苦之

684
00:31:18,686 --> 00:31:20,473
身并将意识带入他的

685
00:31:20,487 --> 00:31:23,862
情绪之中这样一个纯意识的宁静

686
00:31:23,875 --> 00:31:26,961
空间就会出现那个宁静的觉知

687
00:31:26,961 --> 00:31:30,461
的观察者这种觉知不会否认痛苦

688
00:31:30,575 --> 00:31:32,950
但会超越它它允许痛苦的

689
00:31:32,961 --> 00:31:36,125
存在并同时转化痛苦它接受每

690
00:31:36,125 --> 00:31:39,362
一件事情并转化每一件事情这样

691
00:31:39,711 --> 00:31:41,423
这扇大门就会为她开启

692
00:31:41,761 --> 00:31:43,836
通过这扇大门她就能轻易

693
00:31:43,836 --> 00:31:45,886
地与他一起共同进入那个纯

694
00:31:45,886 --> 00:31:48,836
意识的宁静空间为什么女人更容易

695
00:31:48,862 --> 00:31:50,936
开悟开悟的障碍对于男人和女人

696
00:31:50,950 --> 00:31:54,636
来说是一样的吗是的但是重点

697
00:31:54,650 --> 00:31:58,086
不一样总的来说女人更容易去感受

698
00:31:58,287 --> 00:32:00,900
去进入她的内在身体所以她

699
00:32:00,900 --> 00:32:02,900
会自然地比男人更为贴近存在

700
00:32:03,150 --> 00:32:05,900
更接近开悟状态这就是为什么

701
00:32:06,011 --> 00:32:08,400
许多古文化本能地喜欢用女性

702
00:32:08,400 --> 00:32:10,825
人物或比喻来代表或描述无形

703
00:32:10,825 --> 00:32:14,075
的超越的实在在道德经这本

704
00:32:14,086 --> 00:32:16,237
迄今最古老的最深奥的书

705
00:32:16,237 --> 00:32:19,048
中道可以被翻译成本体被

706
00:32:19,061 --> 00:32:21,136
描述成周行而不殆可以为

707
00:32:21,162 --> 00:32:24,311
天地母天生地女人就比男人

708
00:32:24,336 --> 00:32:27,112
更加贴近存在因为她们实际上体现了

709
00:32:27,125 --> 00:32:31,287
这种未显化状态而且万事万物最终

710
00:32:31,287 --> 00:32:33,862
会回到源头上来万事在道中

711
00:32:33,875 --> 00:32:37,011
消失又存在于道中因为源头

712
00:32:37,037 --> 00:32:39,261
被视为是女性所以在心理学和

713
00:32:39,275 --> 00:32:41,775
神话中女性代表着原始的黑暗和

714
00:32:41,787 --> 00:32:44,487
光明两方面女神或圣母有两个

715
00:32:44,487 --> 00:32:47,299
方面她赋予生命她又收回生命

716
00:32:47,875 --> 00:32:50,311
当思维占主导地位时人类与

717
00:32:50,324 --> 00:32:53,162
他们神圣本质失去了联系他们就

718
00:32:53,162 --> 00:32:56,750
开始认为上帝是个男性形象社会变得

719
00:32:56,761 --> 00:33:00,400
由男性主导女性服从男性我们需要

720
00:33:00,424 --> 00:33:04,098
各种不同的素质臣服不批判接受

721
00:33:04,112 --> 00:33:07,025
生命而不是抗拒生命温柔地拥抱

722
00:33:07,037 --> 00:33:09,949
万物现在有些人用女神这个词

723
00:33:10,061 --> 00:33:12,848
来替代上帝一词他们重新调整

724
00:33:12,848 --> 00:33:15,000
了已经丢失了很久的男女之间

725
00:33:15,000 --> 00:33:18,400
的平衡这很好但是它仍然

726
00:33:18,400 --> 00:33:21,449
是一种代表一种概念或许暂时有用

727
00:33:21,811 --> 00:33:23,987
就像一个地图或者一个路标一样

728
00:33:24,324 --> 00:33:26,473
但是当你已经认识到超越所有

729
00:33:26,487 --> 00:33:28,549
概念和意象的现实时它会

730
00:33:28,549 --> 00:33:31,636
变成一个障碍而不是帮助事实是

731
00:33:31,924 --> 00:33:34,799
思维的能量频率在本质上似乎

732
00:33:34,799 --> 00:33:38,049
是男性思维喜欢抗拒为控制而

733
00:33:38,049 --> 00:33:42,186
战还喜欢役使操纵攻击控制和

734
00:33:42,199 --> 00:33:45,761
占有等事实上上帝是人类思维中

735
00:33:45,761 --> 00:33:49,400
的它本人意象为了超越思维并

736
00:33:49,400 --> 00:33:52,000
与存在的现实重新接触我们需要

737
00:33:52,025 --> 00:33:55,525
各种不同的素质臣服不批判接受

738
00:33:55,537 --> 00:33:58,400
生命而不是抗拒生命温柔地拥抱

739
00:33:58,412 --> 00:34:01,775
万物所有这些素质都更加贴近女性

740
00:34:01,787 --> 00:34:05,000
原则思维能量是很坚固很刚硬

741
00:34:05,000 --> 00:34:08,000
的本体能量则柔和而谦让但是

742
00:34:08,012 --> 00:34:10,862
最终本体能量比思维能量更强有力

743
00:34:11,436 --> 00:34:14,474
思维掌控我们的文明然而本体却

744
00:34:14,474 --> 00:34:16,949
控制我们地球上所有的生命甚至

745
00:34:16,961 --> 00:34:19,561
超乎地球上的生命本体具有很

746
00:34:19,561 --> 00:34:22,275
强的智能它的有形表现就

747
00:34:22,275 --> 00:34:24,775
是我们的物质世界虽然女人本能

748
00:34:24,775 --> 00:34:27,324
地更加贴近本体但是男人同样能

749
00:34:27,324 --> 00:34:30,824
在他们内在接触到本体现在绝大部分

750
00:34:30,836 --> 00:34:32,898
男人和女人仍然被他们的思维

751
00:34:32,925 --> 00:34:35,425
所控制认同于思考者和痛苦

752
00:34:35,436 --> 00:34:38,112
之身这当然是阻止开悟和

753
00:34:38,125 --> 00:34:40,737
真爱绽放的障碍一个普遍的规则

754
00:34:40,737 --> 00:34:43,661
是男人最大的障碍是思维女人

755
00:34:43,686 --> 00:34:45,911
最大的障碍是痛苦之身虽然

756
00:34:45,911 --> 00:34:48,148
在极少数个别的情况下相反

757
00:34:48,148 --> 00:34:50,699
的情况也成立或两种情况相同

758
00:34:51,273 --> 00:34:53,699
瓦解女性的集体痛苦之身为什么

759
00:34:53,724 --> 00:34:56,211
痛苦之身对女性来说是一个

760
00:34:56,237 --> 00:34:58,898
更大的障碍痛苦之身通常

761
00:34:58,898 --> 00:35:01,661
有集体和个人两个层面个人层面

762
00:35:01,773 --> 00:35:03,724
是个人通过过去所遭受的情感

763
00:35:03,737 --> 00:35:06,737
痛苦而积累起来的集体层面是

764
00:35:06,750 --> 00:35:09,500
人类集体心灵经过数千年以来的疾病

765
00:35:09,762 --> 00:35:13,786
折磨战争谋杀残暴和疯狂所积累

766
00:35:13,786 --> 00:35:17,000
起来的痛苦比如在一些种族或

767
00:35:17,012 --> 00:35:19,398
国家如果发生过极端的冲突和

768
00:35:19,411 --> 00:35:22,574
暴力那么这些国家和种族就会

769
00:35:22,574 --> 00:35:24,550
有比较沉重的集体痛苦之身

770
00:35:25,112 --> 00:35:28,023
一方面任何有着痛苦之身而没有

771
00:35:28,023 --> 00:35:30,436
足够的意识从中摆脱出来的人

772
00:35:30,686 --> 00:35:33,262
将会不断或定期地被迫重新

773
00:35:33,273 --> 00:35:35,175
活出他们的痛苦之身也

774
00:35:35,175 --> 00:35:39,099
可能变成迫害者或暴力的受害者另一方面

775
00:35:39,487 --> 00:35:42,836
他们可能潜在地更加接近开悟当然

776
00:35:42,836 --> 00:35:45,625
这种潜在机会并不一定会实现但是

777
00:35:45,625 --> 00:35:48,199
如果你陷入一个噩梦中你就

778
00:35:48,211 --> 00:35:49,612
很有可能比那些做普通梦

779
00:35:49,612 --> 00:35:52,137
的人更希望觉醒除了个人的

780
00:35:52,161 --> 00:35:55,112
痛苦之外每个女人还分担着我们

781
00:35:55,112 --> 00:35:56,974
所描述的女性集体痛苦之身

782
00:35:57,461 --> 00:36:00,262
除非她已经完全有意识了这种加诸

783
00:36:00,273 --> 00:36:02,186
女性的积累的痛苦之身主要

784
00:36:02,186 --> 00:36:04,824
包括男性对女性的压迫所带来

785
00:36:04,824 --> 00:36:09,561
的痛苦如奴役剥削强奸生产失去

786
00:36:09,561 --> 00:36:12,574
孩子等千百年来形成的痛苦有些

787
00:36:12,586 --> 00:36:14,925
女性在经前和经期感到身心

788
00:36:14,925 --> 00:36:17,311
的痛苦就是痛苦之身即将

789
00:36:17,324 --> 00:36:20,612
清醒的征兆这种痛苦限制了体内

790
00:36:20,637 --> 00:36:24,273
生命能量的自由流通其实月经是

791
00:36:24,286 --> 00:36:26,550
一种生命能量在生理上的展现

792
00:36:27,125 --> 00:36:28,849
现在让我们来详细地讨论一下

793
00:36:28,875 --> 00:36:31,800
月经问题并看看它是如何成为

794
00:36:31,824 --> 00:36:34,849
开悟机会的在经期女人常常被

795
00:36:34,875 --> 00:36:37,512
痛苦之身所控制这种痛苦之

796
00:36:37,512 --> 00:36:40,148
身有非常强大的力量它会

797
00:36:40,161 --> 00:36:42,086
很容易使你对它无意识地

798
00:36:42,099 --> 00:36:42,550
认同

799
00:36:43,099 --> 00:36:45,487
在经期女人常常被痛苦之身

800
00:36:45,512 --> 00:36:48,487
所控制这种痛苦之身有非常

801
00:36:48,487 --> 00:36:50,862
强大的力量它会很容易使

802
00:36:50,862 --> 00:36:53,449
你对它无意识地认同然后你

803
00:36:53,449 --> 00:36:55,237
被一种占据你内在空间的能量

804
00:36:55,262 --> 00:36:58,686
所控制它假想是你当然它

805
00:36:58,699 --> 00:37:01,474
根本不是它通过你说话通过你

806
00:37:01,474 --> 00:37:04,074
行动通过你思考问题它将在

807
00:37:04,086 --> 00:37:06,362
你的生活中创造消极的情况

808
00:37:06,762 --> 00:37:08,862
这样它就以这个消极能量生存

809
00:37:09,436 --> 00:37:12,137
它需要任何形式的更多痛苦我

810
00:37:12,137 --> 00:37:14,737
已经描述过这个过程它是邪恶

811
00:37:14,737 --> 00:37:17,661
的具有破坏性的它是一种纯

812
00:37:17,661 --> 00:37:20,773
痛苦过去的痛苦但它不是你

813
00:37:21,336 --> 00:37:23,923
接近全意识状态的女性数量已经超过

814
00:37:23,923 --> 00:37:27,099
了男性并且在未来几年还要迅速增长

815
00:37:27,661 --> 00:37:30,199
也许最终男人可能会追上女人

816
00:37:30,561 --> 00:37:32,362
但是在相当长的一段时间内

817
00:37:32,724 --> 00:37:35,311
男人和女人还是依旧存在一个相当

818
00:37:35,311 --> 00:37:37,699
大的意识差距女人重新获取了

819
00:37:37,711 --> 00:37:41,074
这种她们与生俱来的功能作为显化状态

820
00:37:41,186 --> 00:37:43,686
和未显化状态之间身体和心灵

821
00:37:43,699 --> 00:37:46,362
之间的桥梁因此她们会比男人

822
00:37:46,387 --> 00:37:49,699
更容易接近开悟作为女人你现在

823
00:37:49,699 --> 00:37:52,036
的主要任务是转化痛苦之身

824
00:37:52,423 --> 00:37:54,574
使它不再存在于你和你

825
00:37:54,599 --> 00:37:56,923
真正的自我之间不再存在于你

826
00:37:56,936 --> 00:38:00,099
和你的本质之间但是你同样

827
00:38:00,112 --> 00:38:02,086
需要处理另外一个开悟障碍就是

828
00:38:02,099 --> 00:38:04,461
思维当你在处理痛苦之身

829
00:38:04,461 --> 00:38:06,536
时如果你能感受到强烈的

830
00:38:06,548 --> 00:38:09,237
临在你同样会从思维认同中

831
00:38:09,262 --> 00:38:12,048
解放出来第一件需要记住的事是

832
00:38:12,500 --> 00:38:14,362
只要你从痛苦中汲取你的

833
00:38:14,375 --> 00:38:16,949
身份认同你就无法从痛苦中

834
00:38:16,974 --> 00:38:19,762
解放出来第一件需要记住的事是

835
00:38:20,211 --> 00:38:22,074
只要你从痛苦中汲取你的

836
00:38:22,086 --> 00:38:24,661
身份认同你就无法从痛苦中

837
00:38:24,686 --> 00:38:27,311
解放出来只要你部分的自我感

838
00:38:27,411 --> 00:38:29,911
是来自你情绪痛苦的话你就

839
00:38:29,911 --> 00:38:32,349
会无意识地抗拒或破坏治愈你

840
00:38:32,375 --> 00:38:36,974
痛苦的努力为什么答案很简单因为

841
00:38:37,074 --> 00:38:39,324
你要保持你的完整感而

842
00:38:39,336 --> 00:38:41,961
痛苦却是你关键的一部分这是

843
00:38:41,974 --> 00:38:44,862
一个无意识的过程唯一的解决方案

844
00:38:44,974 --> 00:38:47,724
就是对它保持觉知突然发现

845
00:38:47,836 --> 00:38:49,612
自己正在或已经被自己的痛苦

846
00:38:49,612 --> 00:38:52,061
所认同这会令你非常震惊

847
00:38:52,637 --> 00:38:54,824
然而在你认识到这点的那

848
00:38:54,824 --> 00:38:57,536
一刻你就已经打破了这种认同

849
00:38:58,112 --> 00:39:00,599
痛苦之身是一个能量场几乎

850
00:39:00,599 --> 00:39:02,811
是一个实体它暂时居住在你

851
00:39:02,811 --> 00:39:05,050
的内部空间中它是你受困

852
00:39:05,050 --> 00:39:07,900
的生命能量一种已经无法流动的

853
00:39:07,911 --> 00:39:11,875
能量当然痛苦之身之所以存在是

854
00:39:11,875 --> 00:39:14,112
因为过去发生的事情它是你

855
00:39:14,137 --> 00:39:17,061
活生生的过去如果你对它认同

856
00:39:17,362 --> 00:39:20,137
就是对过去认同受害者身份是

857
00:39:20,150 --> 00:39:23,449
这样一个信念过去比现在更强大这

858
00:39:23,461 --> 00:39:25,987
当然是一个伪真理这个信念认为

859
00:39:26,086 --> 00:39:27,362
其他人对你所做的事

860
00:39:27,650 --> 00:39:29,925
需要对今天的你负责要对你的

861
00:39:29,936 --> 00:39:32,362
情感痛苦或不能成为真正的自我

862
00:39:32,387 --> 00:39:35,387
而负责真理是真正的力量是

863
00:39:35,387 --> 00:39:37,474
在当下这一刻它就是你

864
00:39:37,474 --> 00:39:39,586
临在的力量一旦你认识到了

865
00:39:39,599 --> 00:39:41,911
这一点你就会认识到

866
00:39:42,036 --> 00:39:43,711
该为自己内在空间负责的是

867
00:39:43,711 --> 00:39:47,300
你自己而不是别人并且过去不能

868
00:39:47,300 --> 00:39:50,561
阻挡当下的力量***所以

869
00:39:50,574 --> 00:39:53,775
认同阻止你去应对痛苦有些女人

870
00:39:53,800 --> 00:39:56,525
已经有足够意识放弃个人层面受害者

871
00:39:56,525 --> 00:39:58,911
的身份但却仍然不能放弃集体

872
00:39:58,925 --> 00:40:01,599
受害者的身份男人对女人做了

873
00:40:01,599 --> 00:40:04,525
什么她们是对的但她们同样

874
00:40:04,525 --> 00:40:07,550
也是错的几千年以来她们的女性

875
00:40:07,574 --> 00:40:10,061
集体痛苦之身有一大部分是

876
00:40:10,061 --> 00:40:11,849
由男人施加给她们的暴力造成

877
00:40:11,849 --> 00:40:14,411
的这点是对的但是如果她们

878
00:40:14,411 --> 00:40:16,949
的自我感源于这个事实并

879
00:40:16,949 --> 00:40:19,699
使她们陷入这种集体受害者身份中

880
00:40:19,800 --> 00:40:23,375
不能自拔她们就是错的如果一个女人

881
00:40:23,400 --> 00:40:26,586
执着于愤怒仇恨或谴责她就

882
00:40:26,586 --> 00:40:28,074
会执着于她的痛苦之身

883
00:40:28,637 --> 00:40:30,586
这可能会给她一种令人安慰

884
00:40:30,586 --> 00:40:32,411
的认同感并让她与别的

885
00:40:32,425 --> 00:40:35,175
女人团结但是这会使她陷入

886
00:40:35,199 --> 00:40:37,250
过去之中并妨碍她接近她的

887
00:40:37,262 --> 00:40:39,699
本质和获取真正的当下的力量

888
00:40:40,275 --> 00:40:42,936
如果女人排斥男性这就会助长

889
00:40:42,949 --> 00:40:45,199
一种孤立的感觉并会强化小我

890
00:40:45,775 --> 00:40:47,836
小我越强你就离你

891
00:40:47,836 --> 00:40:50,650
的真正本质越远所以请不要

892
00:40:50,650 --> 00:40:52,336
用痛苦之身来赋予你一个

893
00:40:52,349 --> 00:40:55,300
身份而是要利用它作为开悟的

894
00:40:55,311 --> 00:40:58,425
工具将它转变成意识转变痛苦

895
00:40:58,425 --> 00:41:00,661
的最好时期就是在月经期

896
00:41:01,224 --> 00:41:04,012
我相信在未来的几年内许多

897
00:41:04,023 --> 00:41:06,711
女人会在经期完全进入意识状态

898
00:41:07,286 --> 00:41:10,300
通常因为许多女人在经期被她们

899
00:41:10,300 --> 00:41:12,398
的女性集体痛苦之身所控制

900
00:41:12,762 --> 00:41:16,436
这个时期也是她们的无意识时期然而

901
00:41:16,898 --> 00:41:18,711
一旦你获得了一定程度的意识

902
00:41:19,000 --> 00:41:21,286
你就会改变这种状况从而变得

903
00:41:21,286 --> 00:41:24,362
更有意识而不是无意识我已经谈论

904
00:41:24,362 --> 00:41:26,186
过这个基本过程了但是请让

905
00:41:26,199 --> 00:41:28,449
我再重复一下这次我们会特别

906
00:41:28,461 --> 00:41:31,523
谈论一下女性集体痛苦之身当

907
00:41:31,523 --> 00:41:34,148
你知道月经即将来临时或当

908
00:41:34,175 --> 00:41:36,987
月经的第一个前兆出现时也就是女性

909
00:41:37,000 --> 00:41:39,625
集体痛苦之身清醒之前你需要

910
00:41:39,637 --> 00:41:41,699
保持足够的意识在被它控制

911
00:41:41,711 --> 00:41:45,436
之前察觉到它比如月经的第一个

912
00:41:45,449 --> 00:41:48,375
信号可能是一阵突如其来的强烈愤怒

913
00:41:48,625 --> 00:41:51,436
或是一个纯生理症状不管是什么

914
00:41:51,849 --> 00:41:53,625
在你的思维或行为被它

915
00:41:53,637 --> 00:41:56,186
控制之前去察觉到它将你

916
00:41:56,186 --> 00:41:58,849
的注意力集中在它身上如果它

917
00:41:58,849 --> 00:42:01,199
是一种情绪请感受它背后的

918
00:42:01,211 --> 00:42:03,675
能量并认识到它就是你

919
00:42:03,675 --> 00:42:06,523
的痛苦之身同时保持你的

920
00:42:06,536 --> 00:42:08,586
觉知并感受意识临在和它的

921
00:42:08,599 --> 00:42:11,273
力量如果你将你的临在注入

922
00:42:11,300 --> 00:42:13,686
任何一种情绪它将会很快地

923
00:42:13,699 --> 00:42:16,237
平息并转化如果它是一个纯

924
00:42:16,237 --> 00:42:19,000
生理症状你对它的关注将

925
00:42:19,000 --> 00:42:21,862
会阻止它转化成情绪或思维

926
00:42:22,436 --> 00:42:25,612
然后请继续保持警惕并等待下

927
00:42:25,612 --> 00:42:27,961
一个痛苦之身信号的出现当

928
00:42:27,961 --> 00:42:30,349
它出现时用你原来的方法

929
00:42:30,449 --> 00:42:33,836
再次觉察它之后当痛苦从它

930
00:42:33,836 --> 00:42:36,425
的休眠状态中完全清醒过来时

931
00:42:36,661 --> 00:42:38,349
在你的内部空间你可能会

932
00:42:38,362 --> 00:42:40,599
体验一种剧烈的骚动这个时间可能

933
00:42:40,612 --> 00:42:42,762
很短但是也可能会长达几天

934
00:42:43,336 --> 00:42:45,686
无论它以何种形式出现请对

935
00:42:45,686 --> 00:42:47,724
它保持关注并观察你内部的

936
00:42:47,750 --> 00:42:50,961
这种骚动觉察到它的存在记住

937
00:42:51,311 --> 00:42:52,936
别让痛苦之身利用你的

938
00:42:52,949 --> 00:42:56,112
思维并控制你的思想观察它

939
00:42:56,436 --> 00:42:58,425
在你的体内直接感受它的

940
00:42:58,436 --> 00:43:01,586
能量如你所知全然的关注

941
00:43:01,686 --> 00:43:02,911
意味着全然接受

942
00:43:03,099 --> 00:43:05,125
通过这种持续的关注和全面的

943
00:43:05,137 --> 00:43:07,561
接受痛苦就会被转化成意识

944
00:43:07,961 --> 00:43:10,173
这个过程就像这样当一块木材

945
00:43:10,199 --> 00:43:12,125
放入火中或靠近火时

946
00:43:12,324 --> 00:43:15,750
它就变成了火这样月经不仅仅会

947
00:43:15,762 --> 00:43:17,987
变成作为女性的欢乐和成就的

948
00:43:18,000 --> 00:43:20,349
表达还会变成意识转化的神圣

949
00:43:20,362 --> 00:43:22,974
机会这样一种新的意识就会

950
00:43:22,974 --> 00:43:25,362
诞生你的真正本质在女神的

951
00:43:25,387 --> 00:43:28,023
女性本质方面和超越男女二元性

952
00:43:28,023 --> 00:43:30,224
的神圣存在方面就会大放

953
00:43:30,224 --> 00:43:32,824
光芒如果你的男性伴侣有足够

954
00:43:32,824 --> 00:43:35,262
的意识他就能帮助你练习

955
00:43:35,262 --> 00:43:37,625
在经期保持意识和转化痛苦的

956
00:43:37,625 --> 00:43:39,936
方法当你被痛苦之身无意识

957
00:43:39,936 --> 00:43:42,398
地认同时如果他能保持临在

958
00:43:42,786 --> 00:43:44,661
那么你将会很快地与他

959
00:43:44,673 --> 00:43:48,661
一起重新进入意识状态也就是说当你

960
00:43:48,661 --> 00:43:50,711
的痛苦之身暂时地控制你

961
00:43:51,161 --> 00:43:53,125
无论是在你的经期还是其他

962
00:43:53,137 --> 00:43:56,286
时间你的伴侣不会误认为那

963
00:43:56,286 --> 00:43:58,273
就是你即使你的痛苦之

964
00:43:58,273 --> 00:44:01,000
身攻击他这可能会发生他

965
00:44:01,000 --> 00:44:03,375
也不会对它做出反应退缩或

966
00:44:03,375 --> 00:44:05,362
对你防范他将会牢牢地

967
00:44:05,375 --> 00:44:07,775
保持临在的意识转化不需要做

968
00:44:07,786 --> 00:44:10,911
其他的事有时你也可以帮助

969
00:44:10,911 --> 00:44:12,612
他从他被分散的思维中

970
00:44:12,724 --> 00:44:17,262
重新找回意识回到当下时刻这样永久

971
00:44:17,262 --> 00:44:18,911
的高意识的能量场就会

972
00:44:18,911 --> 00:44:22,548
出现在你们之间没有错觉没有痛苦

973
00:44:22,887 --> 00:44:26,125
没有冲突只有真实的你们只有爱

974
00:44:26,686 --> 00:44:29,936
这就是你们爱情关系的神圣的和超越

975
00:44:29,936 --> 00:44:32,786
的目标的实现***放弃

976
00:44:32,811 --> 00:44:34,449
和你自己的关系当一个人

977
00:44:34,474 --> 00:44:37,125
充满意识时他仍然需要爱情关系吗

978
00:44:37,686 --> 00:44:39,887
这个人仍然会被女人吸引吗

979
00:44:40,449 --> 00:44:43,025
离开了男人女人仍然会感到不

980
00:44:43,025 --> 00:44:46,048
完整吗不管你是否开悟不管你

981
00:44:46,048 --> 00:44:48,449
是男人还是女人你在形式和

982
00:44:48,461 --> 00:44:51,637
身份方面都是不完整的你只是整体中

983
00:44:51,637 --> 00:44:53,724
的一半不管你有多强的

984
00:44:53,737 --> 00:44:56,887
意识都会有这种不完整的感觉而

985
00:44:56,887 --> 00:44:59,586
这种不完整感促使男女相互吸引

986
00:44:59,949 --> 00:45:02,436
以及异性能量相吸在与内在

987
00:45:02,449 --> 00:45:04,661
联结的状态下你会在生活

988
00:45:04,661 --> 00:45:06,974
的表面上或生活的周围感觉

989
00:45:06,974 --> 00:45:09,750
到这种相互的吸引力你身上发生

990
00:45:09,750 --> 00:45:11,387
的所有事情都让你有这种

991
00:45:11,387 --> 00:45:14,737
感觉整个世界看起来就像大海表面

992
00:45:14,737 --> 00:45:17,811
上的波浪或涟漪当然你就

993
00:45:17,811 --> 00:45:20,112
是这个大海你同样也是这个涟漪

994
00:45:20,436 --> 00:45:22,036
你是一个已经认识到自己的

995
00:45:22,061 --> 00:45:25,349
真实身份是大海的涟漪同时与

996
00:45:25,362 --> 00:45:27,711
大海的深度和广度相比波浪和

997
00:45:27,724 --> 00:45:30,175
涟漪就都不再那么重要了这

998
00:45:30,175 --> 00:45:32,436
并不是说你不会与其他人或

999
00:45:32,436 --> 00:45:35,661
你的伴侣有深深的联结事实上

1000
00:45:36,061 --> 00:45:37,775
如果你有很强的本体意识

1001
00:45:38,112 --> 00:45:40,025
你才能深深地与你的伴侣

1002
00:45:40,050 --> 00:45:43,036
或其他人建立联结有本体意识

1003
00:45:43,375 --> 00:45:46,461
你的注意力就能超越形式在

1004
00:45:46,474 --> 00:45:49,336
本体状态中男人和女人是一个

1005
00:45:49,349 --> 00:45:52,336
整体你的形式层面可能仍然有

1006
00:45:52,362 --> 00:45:55,237
一定的需求但是本体却没有它

1007
00:45:55,250 --> 00:45:58,086
已然完整圆满了如果这些需求被

1008
00:45:58,099 --> 00:46:01,224
满足了这当然很好但是如果

1009
00:46:01,237 --> 00:46:03,300
没有被满足对你深层的内在

1010
00:46:03,300 --> 00:46:05,875
状态影响不大所以对于一个开悟的

1011
00:46:05,875 --> 00:46:07,961
人来说如果他或她对异性

1012
00:46:07,961 --> 00:46:10,137
的需求没有满足在其本体的

1013
00:46:10,161 --> 00:46:12,586
外部形式上很可能会有缺憾或

1014
00:46:12,599 --> 00:46:14,836
不完整感但是在他们的内心

1015
00:46:15,125 --> 00:46:17,336
他们却是完整满足与平和的

1016
00:46:17,900 --> 00:46:20,612
开悟对于同性恋者来说是个帮助还是

1017
00:46:20,612 --> 00:46:23,800
个障碍或者对于他们来说没有任何

1018
00:46:23,811 --> 00:46:27,125
差别随着一个人进入成人期由于

1019
00:46:27,137 --> 00:46:29,349
发现自己不同的性取向会让

1020
00:46:29,362 --> 00:46:31,400
他放弃对社会制约模式下的

1021
00:46:31,425 --> 00:46:33,961
思想和行为的认同这将会

1022
00:46:33,961 --> 00:46:36,311
自动提高他的意识水平从而使

1023
00:46:36,311 --> 00:46:38,750
他的意识水平比绝大部分无意识的

1024
00:46:38,750 --> 00:46:41,074
人的意识水平高在这方面

1025
00:46:41,362 --> 00:46:44,324
成为同性恋者会是一个帮助在

1026
00:46:44,336 --> 00:46:47,336
一定程度上成为局外人与别人不

1027
00:46:47,336 --> 00:46:49,824
协调或被人拒绝会使生活

1028
00:46:49,849 --> 00:46:51,661
变得困难但也会使他具有

1029
00:46:51,686 --> 00:46:54,150
开悟的优势他几乎是被迫从

1030
00:46:54,175 --> 00:46:57,324
无意识中摆脱出来的另外如果他

1031
00:46:57,336 --> 00:46:59,625
有一种基于同性恋身份而产生的

1032
00:46:59,650 --> 00:47:02,074
身份认同他就会从一个陷阱

1033
00:47:02,074 --> 00:47:04,900
中进入另一个陷阱他将会扮演

1034
00:47:04,900 --> 00:47:07,811
着由同性恋心理意象主导的角色

1035
00:47:07,925 --> 00:47:10,012
或玩着这样的游戏他将

1036
00:47:10,012 --> 00:47:13,050
会变得无意识变得不真实在他

1037
00:47:13,061 --> 00:47:15,286
小我的面具下他将会非常

1038
00:47:15,300 --> 00:47:17,474
不开心如果这事发生在他

1039
00:47:17,487 --> 00:47:20,273
身上成为同性恋者将会是一个

1040
00:47:20,286 --> 00:47:23,336
障碍但是他总会有另外的

1041
00:47:23,349 --> 00:47:27,786
机会极度不幸可以成为一个当头棒喝如果

1042
00:47:27,786 --> 00:47:30,250
你独自一人的时候感到不安你就

1043
00:47:30,250 --> 00:47:32,487
会寻找一种爱情关系来掩盖你的

1044
00:47:32,500 --> 00:47:35,086
不安在你与其他人建立爱情关系

1045
00:47:35,099 --> 00:47:38,086
之前你应该与自己建立良好的

1046
00:47:38,086 --> 00:47:40,375
关系或爱你自己这是对的

1047
00:47:40,375 --> 00:47:43,050
吗如果你独自一人的时候感到不安

1048
00:47:43,411 --> 00:47:46,000
你就会寻找一种爱情关系来掩盖

1049
00:47:46,023 --> 00:47:48,523
你的不安可以肯定的是在

1050
00:47:48,523 --> 00:47:50,699
你与别人的爱情关系中你的

1051
00:47:50,711 --> 00:47:53,061
不安又会以其他形式重新出现

1052
00:47:53,500 --> 00:47:56,273
或者你可能会认为你的伴侣

1053
00:47:56,375 --> 00:47:58,550
应该对你的不安负责你所

1054
00:47:58,550 --> 00:48:00,336
需要做的就是全面地接受

1055
00:48:00,349 --> 00:48:04,199
当下这样你就安于这里在此时

1056
00:48:04,199 --> 00:48:08,186
此刻感到自在但是你需要与你

1057
00:48:08,199 --> 00:48:10,661
自己建立一个关系吗你为什么不能

1058
00:48:10,661 --> 00:48:13,036
成为你自己当你与自己建立

1059
00:48:13,050 --> 00:48:15,436
关系时你就将你自己一分为二

1060
00:48:15,699 --> 00:48:19,836
我和我自己主体和客体这种

1061
00:48:19,862 --> 00:48:22,099
由思维创造的二元性是你生活

1062
00:48:22,099 --> 00:48:24,987
中所有问题和冲突的根源在

1063
00:48:25,000 --> 00:48:27,487
开悟状态中你就是你自己

1064
00:48:27,800 --> 00:48:31,036
你与你自己合二为一你不会批判

1065
00:48:31,036 --> 00:48:32,961
你自己你不会为你自己感到

1066
00:48:32,961 --> 00:48:35,436
遗憾你不会为你自己感到骄傲

1067
00:48:35,724 --> 00:48:38,099
你不会爱你自己你也不会

1068
00:48:38,125 --> 00:48:41,224
恨你自己开悟不会再有一个

1069
00:48:41,324 --> 00:48:43,349
需要你去保护防卫和喂养的

1070
00:48:43,362 --> 00:48:45,786
自己了你不会再有一种关系

1071
00:48:46,250 --> 00:48:48,574
就是你与你自己的关系

1072
00:48:49,148 --> 00:48:51,561
一旦你放弃了这种关系你所有

1073
00:48:51,561 --> 00:48:53,273
的其他关系都将会是爱

1074
00:48:53,273 --> 00:48:53,737
的关系