第三章自卑感与优越感自卑情结是个体
心理学的重大发现之一这一点
似乎已经人尽皆知多个学派的心理学家
都已接受了这一名词并
付诸自己的实践之中然而我并
不能确定他们是否真的理解这个
词的含义是否真的能恰当
地使用这个词例如告诉病人他
有自卑情结无济于事这句话会
让他更有自卑感此外也没有
指明克服自卑感的方法我们必须在
他的生活方式中找到他灰心丧气的
原因并在他缺少勇气的时候
给予鼓励每个精神病患者都有自卑
情结因此自卑情结不能用于区分一个
人是否患有精神病要想区分不同
的精神病患者就要找到每个精神病患者
认为生命毫无意义的情境并找到
他对自身努力以及种种行动的
限制单纯对病患说一句你
这是自卑情结造成的就跟对
头疼的患者说一句我知道
了你这是头疼一样没有意义根本
不能给他增加丝毫勇气如果问
神经病患者是否觉得自卑很多人都会
给出否定的答案有些甚至会
说根本没这回事我很
清楚我比周围的人都更
有自信因此我们根本没必要问
问题只观察其行为即可通过行为
我们可以发现为了向自己证明自身
的重要性一个人到底会使用何种
手段若是一个人骄傲自大我们便可
推测他的感觉是别人老师忽视
我我必须得让别人见识一下
我可是个大人物若是一个人说话
时肢体语言和表情都非常丰富我们
可以推测他觉得我必须强调自己
说的话否则别人就不会把
它当回事若是一个人总是
摆出一副不可一世的样子我们
也能知道他这是欲盖弥彰心里其实
有很强的自卑感得费尽心思遮掩
起来免得别人发现认为自己个子矮
的人总会踮起脚尖走路
好让自己显得高一些两个孩子
比身高的时候我们也能看到
相似的行为怕自己个子矮的
那个总会把身体挺得笔直
保持这种姿势努力让自己显得更
高一些可如果我们问这个孩子
是否觉得自己比较矮那多数情况
下都会得到否定的答案从
以上案例可知自卑感强烈的人不一定
会显得顺从安静克制也不一定会
表现出人畜无害的样子自卑的表现
各不相同下面三个小朋友第一次去
动物园的例子就能说明这一
点三个小朋友站在狮子笼子前
第一个吓得发抖躲到妈妈身后
说我要回家第二个站在原地
没动脸色苍白声音发颤但
还是说我根本就不怕第三个孩子
一边紧紧盯着狮子一边问妈妈
我朝它吐口水行吗其实
三个孩子都很害怕狮子但每个人
都有自己的表达方法而这种
表达方法与他的生活方式相一致
由于每个人都想更上一层楼因此可以说
每个人都有不同程度的自卑感如果
我们能一直奋勇向前那么就能用
直接实际而完美的方法摆脱这种
感觉优化身边的环境这也是唯一
的方法如果自卑感持续的时间太
长那每个人都无法忍受必定会
采取某种措施缓解自己的紧张
但假设一个人气馁消沉不再认为
脚踏实地的行为能改变境遇且无法
忍受自卑感那他努力摆脱自卑感的
方法肯定如水中捞月是枉费心机他的
目标仍是超越困难但他采取的
方法不是克服困难而是妄自尊大用优越感麻痹
自己与此同时他的自卑感越来越强烈因为
造成自卑的环境没有丝毫改变问题
依然存在他采取的每项措施
只会带他走进自欺欺人的深渊
他遇到的各种难题只会让
他的压力越来越大如果我们只
看到了他的行为而没有理解
背后的原因那就只会觉得
他的行为根本没有任何意义这些
行为不会改变境况也不会让我们特别
留意然而只要我们知道他虽然和
别人一样案牍劳形疲于奔命想获得殷实丰裕
的感觉实际却早已放弃了改变
客观环境的希望那么就能发现
他的行为和生活方式确实是一致
的如果他觉得自己弱小就会
到能让自己觉得强大的环境
中他不会锻炼自己让自己在
实际生活中变得更强大更出类拔萃
反而只是想在自己的印象中
让自己显得更强大他这种掩耳盗铃
的努力收效甚微如果遇到无法解决的
问题他可能会变得焦躁易怒以
此证明自己的重要性虽然通过这种
方式他暂时麻痹了自己但实际上
自卑感从未走远一成不变的环境总
会带来同样的自卑感同样的自卑感
也会成为一个人心灵生活中
持续存在的暗流这种情况就真的是我
们所说的自卑情结我们现在
大概可以给自卑情结下定义了
一个人面对自己无法适应或妥善
处理的问题时明确表示自己无法
解决该问题即为自卑情结这个
定义说明愤怒眼泪道歉都是一样的
都是自卑情结的表现方式自卑感总
会带来紧张感同时也会带来争取
优越感的补偿性行为不过这种行为
的目的却不是为了解决问题争取
优越感的行为总是从生活中没有
意义的一面表现出来真正的问题
只是被搁置起来撇开不谈而已
个人会试着限制自己的活动范围
煞费苦心地避免失败而不是鼓足干劲追求
成功面对困难他通常会犹疑
不决彷徨踌躇甚至是退却推诿
广场恐惧症中总可以明显看到
这种态度这种症状确定无疑地表达
出以下一点我不能走得
太远我必须让自己留在
熟悉的环境中生活到处都是危险
我可不能碰上这些麻烦只要
这种态度一直存在那这个人就
会让自己一直待在一个房间
里或者待在床上不肯下床
面对困难自杀是最彻底的畏惧
退缩生活的困难摆在眼前时
这个人已经表达出自己坚定的信念他
根本无法改善自己的境遇什么都
做不了如果我们意识到自杀是表达
责备或报复的方式那么从自杀
中获得优越感的行为也就不
难理解了在每个自杀案例中
我们都会发现死者肯定会把
自己的死归责于另一个人好像自杀
的人要说的是我是
世界上最温柔最敏感的人
而你们竟然这么残忍地对待我
每一位神经症患者都会
在某种程度上限制自己的
活动范围拒绝和整个环境接触他
要和生活中真正非常具有挑战
性的问题保持距离把自己局限
在自己能够掌控的环境中这样一来
他就给自己构建了一座
小城堡狭小昏暗没有清风阳光和新鲜
的空气依照自己的经验他可能
会呵斥怒吼也可能会低声下气但
无论如何他总会使用自己已经试验
过最灵验的工具并通过最
有效的方式达到自己的目的如果
他对某种方式不满意便
会使用另一种无论如何目标都是一样
的在不用努力改善境遇的情况
下获得优越感有些没有信心的孩子
会发现眼泪是控制别人的最佳
武器于是动不动就哭的他们就
会逐渐从爱哭的小孩子变成
患有忧郁症的大人眼泪和抱怨
即我所说的水的力量
Waterpower这种武器对合作非常有
杀伤力能让别人变成奴隶这种人和
害羞尴尬有负罪感的人一样从
举止中就可以看到他们身上的
自卑情结因为他们已经默认自己非常
软弱根本无法照顾自己他们不为人知的
目标是获得超越一切的优越感不惜
一切代价凌驾于他人之上如果一个
孩子喜欢说大话那乍看之下他是
有优越情结但如果我们抛开
他的语言只观察他的行为
我们很快就会发现那种他自己
不肯承认的自卑情结实际上所谓的
俄狄浦斯情结Oedipuscomplex只是精神病患狭
小城堡的一种特殊表现而已如果一个
人不敢在外部世界应对爱情问题
那么他肯定无法成功解决该问题
如果他将自己的行动范围限制
在家庭之中他的性欲也需要
在这一范围内解决这是在
不足为奇出于强烈的不安全感他根本不会
对不熟悉的人产生兴趣他害怕自己
别人相处的话就不能用熟悉的方式
控制局势俄狄浦斯情结的受害者多数是
被母亲宠坏的孩子过去接受的
教育让他们坚信自己的愿望会
圆满达成他们也从未觉得走出家门
后自己通过努力也可以获得温暖
与感情在成年的生活中他们
还是要拽着母亲的裙带他们
在爱情里苦苦寻觅的不是平等
的伴侣而是仆人然而能给予他们
最大支持的仆人就是自己的
母亲只要母亲宠爱孩子孩子拒绝关心
他人且父亲相对冷漠或疏远那
任何一个孩子身上都很可能带有
俄狄浦斯情结各种神经症都会表现
出活动区域受限的症状例如
口吃的人在讲话时我们就
能发现他的犹疑仅存
的社会感迫使他与周围人交流
但他对自己较低的认知他
对考试的恐惧总会与他
的社会感冲突所以他说话时
就会有结结巴巴的表现学校中
的低能儿童三十岁前后还没有找到
工作或拖延婚姻的男人女人们
不断重复同样动作的强迫性神经症
患者们以及因白天的工作而
疲惫的失眠症患者们都有
自卑情结因此他们根本无法解决生活
中的诸多问题自慰早泄不举
和性欲倒错都体现出犹豫不决
的生活方式因为这些人害怕自己面对
异性时会有能力不足的表现
如果我们问你为什么这么害怕自己
表现不好那么他们的回答中还
会透露出其好高骛远的目标因为
回答只有一种因为我给自己设定
的成功目标太高了
我们之前已经探讨过自卑感并不
代表一个人不正常他们这种感觉
正是人类在各方面取得进步的
动力举例来说只有人们觉得无知需要
预见未来时科学才会取得长足进步
而科学的进步正是全人类努力改善
自身整体境遇进一步探知宇宙进一步控制
自然的结果实际上在我看来全部
人类文化都以自卑感为基础我们
不妨想象一下一位对地球毫无
兴趣的人从天而降那他肯定会
有如此感觉人类啊有这么多
组织机构为了获得安全感费尽心思有遮风避雨
的房屋有保暖的衣物还有保障
出行顺利的街道显然他们都觉得
自己是地球上最弱小的一群
人从某种角度上看人类
确实是地球上最弱小的生物
我们确实没有狮子或大猩猩的力量
很多动物也比人类更适合独立
解决生活中的困难有些动物通过
联合同类的方式克服自身弱点它们
会以群居生活为主但放眼全世界
人类的合作类型更多也更为深入
人类的孩子尤其脆弱需要多年的
照顾与保护每个人都曾经历过
最幼稚最弱小的阶段如果没有
合作人类会完全被自然控制因此
我们不难理解如果婴儿不能锻炼
自己学会与他人合作那他肯定
会走上自取灭亡的道路也肯定会
有根深蒂固的自卑情结此外我们也
能理解生活会不断向我们提出难题
最懂得合作的人也不能幸免
没有一个人能圆满实现优越感的
终极目标成为周围环境的终极掌控
者生命如此短暂我们的身体又
太过软弱然而生活的三个问题
却一直希望我们得出更丰富更
完美的答案我们要一直提出解决
方案决不能满足于现状而止步
不前无论如何生命不息奋斗不止但
只有懂得合作的人才有希望获
奉献更多努力更多才能直接为人类
共同的环境带来真正的改变我
想不会有任何人怀疑我们永远
无法实现生命最高目标这一点
想象一下盛极必衰若是一个
人或整个人类达到了顶峰再也不会
遇到任何难题我们肯定会觉得生活
会枯燥无趣因为那时的人类可以
预料一切也可以计算一切所以未来
再也不会带来意外的机会明天再也没有什么
值得期待因为我们不确定会发生什么
所以才会对生活有兴趣如果
一切都是确定的如果我们无所不知那么
就再没有必要继续讨论探索发现
了科学的巨轮将停止转动周围的
世界也不过是无聊的故事艺术和
宗教总能启发我们的想象力帮助我们
完成最终目标然而它们也会不复存在
幸好生活并不能轻易被耗尽人类
的奋斗生生不息我们总能发现新的
挑战和问题总能找到合作与贡献
的新机会神经症患者在一
开始时就受到了阻碍他对
问题的解决方式总停留在较低
的水平因此他面临的困难也
相对较大正常人总会逐渐为面前
的问题找到解决方法总能接受新
问题提出新的解决方案因此他
总能为别人做贡献不会成为其他
人的负累也不需要特殊照顾
这样的人总能带着勇气独立
前行根据自己的社会感解决问题每个人
都有自己的优越感目标只属于
他个人这完全取决于他赋予生命的意义
且这种意义并非只是停留在口头
而已优越感目标植根于一个人的
生活方式之中像他自创的独特曲调
一样贯穿其中在他的生活方式中
他的目标并没有完全表现出来
所以我们并不能一次性将其生活方式
清晰地构建出来目标的表现方式
非常含糊我们只能通过这个人给
出的暗示进行猜测理解生活方式就
好像理解诗人的诗作一样诗人通过
语言完成作品但他的意义绝对
溢于言表他所要表达的意义很
大一部分必须通过对字里行间的推敲
才能得到如此类比一个人的生活方式
也包含着最丰富最复杂的
内容因此心理学家必须要能超越
字面的意义进行理解必须要学会
欣赏生活意义的艺术
除此之外再无他法生活的意义
在生命之初四五年就业已确定
获得生命意义的方法并不是精确的
数学运算而是通过以下几种方法探索未知
感受尚未理解的某个整体捕捉暗示
并做出解释人类也是通过相似的
方式获得优越感目标的为此人类需要
不断摸索和推测这不是航海图或
地形图上固定的一个点而是无止境
的奋斗是无限的接近没有人
能清晰完整地描述出自己的
优越感目标也许一个人清楚了自己
的职业目标但这也不过是其
万般努力的冰山一角而已就算目标已经
确定实现目标的途径也会有
成千上万种比如一个人的目标是
成为内科医师但成为内科医师可能
意味着很多不同的内容这种不同不仅
是成为内科医学专家或病理学专家
的不同他的行为举止中表现
出的对自己及他人的兴趣
也有很大不同我们可以看出他
锻炼自己的方式让自己帮助他人
的情境也能看出他如何限制
自己提供的帮助他已经确定了
自己的目标作为对某种自卑感
的补偿我们必须要从他在
职业中及其他方面的表现从
其想要补偿的这种感觉中
发现蛛丝马迹并进行猜测举例来说我们
会发现内科医生通常小时候就已经
接触过死亡而且死亡带来的不安全感
给他留下了极为深刻的印象
或许在内科医生小时候他的兄弟
父亲或母亲就去世了于是他
就想锻炼自己找到一种方法能
让自己和他人对抗死亡另一个人可能
立志做教师但我们都清楚老师
也各不相同如果老师的社会感
很低那么他成为老师后想
获得的优越感目标可能就是统治
比自己弱小的人因为只有和
比自己弱小比自己缺乏经验的
人在一起时他才会有
安全感如果老师的社会感很高那么
他就会平等对待自己的学生
因为他真心希望为全人类的幸福
做贡献我们有必要强调的是
教师之间的能力和兴趣存在很
大差异且其目标对他们的
表现有很重要的影响目标变得
具体之后个人的潜能必须加以限制
约束以适应自己的目标但最终
目标这一标准总会多少影响
这些限制无论在何种情况下最终
目标都能找到一种方法表达一个
人生命的意义其表现就是获得优越感
而采取的最佳方法因此观察每个人
时我们不能只看表面一个人
可能改变使其目标具体化的方法
他实现目标的具体方法或者其
职业也会改变我们必须时刻寻找
潜在的一致性寻找人格的统一性
这种统一性体现在所有外在表现中
从不同角度观察同一个不规则
三角形那么我们看到的三角形就各
不相同但如果仔细看就会
发现其实三角形都是一样的个人的
整体目标也是一样其内容不会因为
某种表现而改变但我们从
其所有表现中都能发现这个
目标我们绝对不能对某个人说
如果你这样或那样做就肯定
能获得优越感获得优越感的方式非常
灵活实际上一个人越健康越正常
那他在某个方向上遇到新
阻碍时就越能提出新的
解决方法只有神经症患者才会
感觉目标的具体表现是我只能这样没有
别的选择我们不应该轻易评价任何
追求优越感的方式但我们从所有
的目标中都能发现一个共性
成为神的渴望有时小孩子会毫无
忌讳地表达这种想法我想变成
上帝很多哲学家也有同样的想法而
很多教育家也想把孩子们教育
成上帝一样的人物在古老的
宗教教义中我们也可以看到同样
的目标教徒必须潜心修炼尽可能成为
上帝一样的人物超人的观念委婉
地表达了变成神的理想尼采
发疯之后曾给斯特林堡Strindberg写了
一封信署名为钉在十字架
上的人不必多说这也
体现了上述想法通常发疯的人
会毫不遮掩自己对优越感目标的
追求他们会直截了当地说我就
是拿破仑或者我就是中国的皇帝他们希望
全世界的注意力都集中在自己身上
希望自己会成为四海敬仰的对象
希望与世界无线联通能听到所有
对话能预测未来能拥有超自然的
力量也许从更合理的角度来看
成为上帝意味着无所不知意味着掌控宇宙间
智慧或获得永生的欲望无论是
想让自己的肉体生命永存还是
想象自己通过一次次轮回重回人间
亦或是预见另一个世界中的不朽这些
想法都建立在我们想成为上帝
这一欲望的基础上在宗教
的教义中上帝是永垂不朽的无
惧时间与空间我现在要讨论
的不是这些想法是否正确因为这些
都是对生活的解读都是生活的
意义我们每个人都在一定程度上
接受这种意义上帝及上帝一样的
人哪怕是无神论者也会希望
征服上帝超越上帝我们不难看出
这种优越感目标异常强烈
一旦优越感的目标变得具体随之
而来的生活方式也绝不会有
分毫偏差一个人的习惯和表现
与其具体目标绝对一致每个问题儿童
每个神经症患者每个酗酒的人
每个罪犯或性变态者都采取
了他们认为恰当的行动实现自己
的优越感他们不可能主动批评自己的
症状毕竟他们有这样的症状就
是因为有这样的目标有个
学生是班里最懒惰的孩子
他的老师问你为什么不能好好
学习这个男生回答我是班上
最不爱学习的这样你就
会一直注意我你肯定不会注意
那些表现好的人因为他们从来
不会扰乱课堂秩序总是会好好学习
只要这个男生的目标一直是吸引
老师的注意力让老师臣服那他
就已经找到了最好的方法他
绝对不会勤奋懒惰是帮助他实现
目标的利器他的行为于他
的目标而言完全正确他才不会
傻到改变自己的策略还有一个
男生他很听话但显得很笨
在学校他总是会落于人
后在家里也总是呆呆笨笨的这个
男生有个比他大两岁的
哥哥可他哥哥的生活方式与他
的截然不同他哥哥很聪明也很
活跃但总是因为鲁莽而闯祸有人
曾听见弟弟对哥哥说我宁可
笨一点儿也不想像你一样粗鲁如此一切
便已明了如果弟弟的目标是
不闯祸那么他愚蠢的样子实在
是聪明之举因为他不够聪明
所以别人对他的要求也不
高即使他犯错别人也不会因此
责备他从他的目标来看他
不是真的愚蠢只是装傻时至今日一般
的治疗方法都是为了消除症状无论
是从医学角度还是从教育角度
看个体心理学完全反对这种方法如果
孩子的算数总是落后于他人别的
作业也完成得不够好那么要是
我们的注意力只放在成绩上
想让他在这两方面努力
提高实在是半分用处都没有也许
他就是想让老师烦心也许就
是想让学校开除自己从此不必
再去上学如果我们只解决表面
的某一点那他还会
找到新的方式完成自己的目标
成年神经症患者的做法与之
如出一辙假如神经症患者患有偏头痛那
他就会充分利用这种病症在
他最需要的时候偏头痛的毛病
总会适时发作他可以利用头疼
的毛病逃避需解决的社会问题
只要他不想和陌生人见面或不想
做新的决定时偏头痛的毛病
自然就会来帮忙此外偏头痛还
能让他欺压自己的同事妻子
或其他家人我们怎么能期望他
会放弃屡试不爽的武器呢从他
现在的观点看他给予自己的
痛苦不过是一种聪明的投资能带
给自己他想要的回报无疑
我们可以给他一种让他震惊
的解释把他的病症吓跑
就好像电击或假装的手术有时
也能吓跑不敢上战场的
神经症患者一样也许药物治疗能
在一定程度上缓解他的症状
让他更难坚持自己选择的
某种症状但只要他的目标
不变他放弃某种病症之后
肯定还会找到另一种治愈了
头痛他还会患上失眠症
或者找到别的症状只要目标不变
他就会一直继续努力完成目标
神经症患者戒掉某种病症
后会以惊人的速度选择另
一种毫不迟疑他们是神经症患者的
收藏夹不断扩展自己的收藏阅读心理
治疗的书籍并不会解决他们的问题
只会让他们学到一系列自己
还没尝试过的症状而已因此
我们必须要探究的是症状背后
的目的以及该种目的和优越感
整体目标之间的联系假如我在
教室里放一把梯子用它
爬到黑板最上边去那么所有
看到我这样做的人可能都
会想阿德勒博士一定是疯了
他们根本不知道我为什么要一
把梯子为什么爬上梯子也不知道
我为什么要那么别扭地坐着
但如果他们知道博士觉得自己低人一等
只有待在位置比较高的地方
俯视自己的学生才会有安全感
所以才会坐到黑板最上面
就不会觉得我是疯了因此
可以说我也是采取了一种聪明
的方法达到自己的具体目标梯子
是非常合理的工具我爬梯子
的行为也是按照之前的计划进行
的只有从一个角度看我的
做法才是疯狂的那就是我
对优越感的解读但如果这个目标
一致存在即使梯子被撤走了我
还会把椅子摞起来达成目的
如果椅子被撤走了我肯定会
跳会用上我所有的肌肉
使劲爬上去每个神经症患者都是
一样的他们所选择的哪种
方法都十分正确根本无可厚非我们要
改善的是神经症患者的具体
目标目标改变了思维习惯和态度
也会随之而变那时神经
症患者旧有的习惯和态度便
已成为过去时适应其新目标的
新习惯和态度会取而代之我再
举一个例子这位年已三十
的女士深受焦虑感的困扰根本
无法与他人成为朋友工作上她
很难取得任何进展结果总要依靠
自己家庭的接济才能度日她不时
会打零工给别人当速记员或当
秘书但不幸的是雇主总是向
她表明心迹于是不堪其扰的她只好
辞职回家然而再一次找到工作后
这位女士发现自己的新老板
对自己一点儿兴趣都没有这时她
觉得自己实在太丢脸就再次辞职
了最后她接受了心理治疗我
觉得差不多有八年之久可一直
没什么效果她的社交能力没有提高
也没有找到能让她安身立命的
工作
我为她治疗时带她回溯
了童年最初几年的时光如果不
了解一个人的童年那肯定也
无法了解她成人之后的生活这
位女士是家中最小的孩子
很美丽简直是被宠上天的
小公主当时她的家境殷实父母
能满足她所有的愿望听她
说完我不禁说道当时你真
的就是个公主呢没错她回答
道当时大家都说我是公主
我让她讲述自己最早的记忆
时她这样说我四岁时有
一次走出家门看见好多孩子在做
游戏每个人都跳起来大叫着快
看女巫来了我很害怕马上
跑回了家之后我问一个
和我们住在一起的老妇人
世界上到底有没有女巫她回答说
有啊不光有女巫还有小偷和
强盗他们全都不会放过你的从
那时起这位女士就很怕
自己独自在家她的生活方式中一直
贯穿着这种恐惧感她觉得自己
还没有强大到可以离开家门而且
家人会一直支持她会无微不至地
照顾她这位女士的另一段
早期记忆是这样的我有个
钢琴老师是个男人有一天他想吻
我我马上停下来跑去告诉
了我妈妈此后我再也不想
弹钢琴了在这里我们也能看
出来她故意要让自己和男性
保持距离她在性方面的发展
以保护自己避免爱情为目标也
与这一点相符在这里我
不得不说很多人认为陷入爱河之后
自己会变得没有盔甲某种程度
上看这种说法没有错如果我们
坠入爱河必定要非常温柔我们对
另一个人的兴趣也会为自己带来
诸多烦恼有的人的优越感目标是
绝不软弱决不能向别人袒露心扉
只有这样的人才能避开爱情中
二人相互依赖的关系这种人
总是有意让自己远离爱情爱情来临
时也总是准备不足你会发现
如果有人觉得爱上别人是一种
危险那么他就会把这种情况
变成一出闹剧他们会挖苦嘲笑
并揶揄那些可能让自己陷入危险
的人想通过这种方式摆脱软弱
的感觉这位女士面临爱情和
婚姻时也会觉得很脆弱结果
她工作时遇到某个男人追求自己
便会反应过激惊慌失措除了赶紧逃开
她无计可施她面临的这些问题还
未解决父母双亲就已去世因此小
公主的待遇一去不复返她成功地找到
了几位亲戚照顾自己但一切都
不如人意很快亲戚们也渐渐不
喜欢她了无法为她提供她
自认为应得的关怀于是这位
女士便开始责备亲戚们控诉说
让她一个人独自生活是非常
危险的事这样她才勉强避免
了万事靠自己的悲剧我相信
如果这位女士的家人再也
不理会她那她一定会疯
掉她实现优越感目标的唯一方法
就是强迫家人支持自己这样自己
才能避开生活中的所有问题这
位女士的脑海中总会有
这样的印象我不属于这个星球
我的家在另一个星球上我是那里的
公主破地球上的人根本理解
不了我根本不知道我的重要性
她再继续这样发展下去肯定会
真的发疯还好她自己还有点儿
能力亲朋好友也还肯照顾她所以
才没沦落到最可怜的境地
在下面我要说到的例子
中大家可以清楚地看到自卑情结
和优越情结例子中的主人公是个
十六岁的女生她从六七岁起就
开始偷东西十二岁时就开始跟
男孩子们在外面过夜这个女生两岁
时她的父母经过长时间激烈
的争吵后最终离婚了之后她
一直跟着母亲生活在外祖母的家里
外祖母对这个女生极尽宠爱女生
出生时她父母的矛盾达到顶峰
因此她母亲对女儿的降生始终
都很不开心母亲从未喜欢过
自己的孩子母女关系十分紧张为
这个女生治疗时我很和蔼地
和她聊了一会儿她告诉我
我其实并不喜欢偷东西也
不喜欢和男孩子们一起瞎混但
我必须得让妈妈知道她根本
就管不了我我问她你
这是报复吗我觉得是她这样
回答我这个女生想证明自己比
母亲强但她之所以会有这样
的目标是因为她觉得自己比
母亲更软弱她觉得母亲不喜欢
自己从而有了自卑情结而且她
认为获得优越感的唯一方式就是
惹是生非儿童之所以偷窃或进行其他道德
败坏的行为总是出于对他人的
报复之心
有个十五岁的女孩子失踪了整整
八天人们找到她之后把她带
到了少年法庭法庭上这个女生编
了个故事说自己被某个男人
绑架了那个人把她绑了
起来锁在一个房间里长达
八天之久然而没有人相信她
的话医生亲切地和她谈话
让她说出实情但这个女生
很生气竟因为医生不相信她
的话而扇了医生一巴掌
和她见面之后我问了问
她对未来的打算让她觉得
我只对她的未来感兴趣想
尽力帮助她我请她讲述她
曾经做过的梦她笑着
给我讲了这样的梦我
当时在一家地下酒吧从酒吧出来
正好看见了我妈妈很快我爸爸
也赶来了我求我妈妈
把我藏起来别让我爸爸
看见这个女生很怕自己的父亲
一直要反抗他父亲曾体罚过
这个女生而女生害怕再次被惩罚
所以才会撒谎如果我们发现谁
说谎首先应该看看这个人的父母
是否非常严厉因为只有一个人觉得说真话
会带来危险时才会撒谎从
另一个角度看我们还能发现这个
女生和母亲之间有某种合作
后来她告诉我是有人诱惑她
到地下酒吧的她在那里待
了八天她非常害怕自己的父亲
所以才不敢说真话但同时她
又希望这段经历能让自己
的父亲服软她一直觉得父亲在
压制自己只有父亲受到伤害时这个
女生才能体会到胜利的滋味我们
如何才能帮助这些通过错误方式获得
优越感的人呢首先要做的
就是认清这一点所有人
都会追求优越感知道这一点
后帮助别人便不难了这样
我们就能设身处地地为他们着想
理解他们为何挣扎他们的唯一错误
就在于一直朝着生活毫无意义的
方向努力一个人的所有活动都
建立在对优越感的追求之上这
也是人类文化的源泉人类的生活
沿着这条伟大的路线前进从
低到高由负到正自
弱变强然而能真正遇到并
掌控生活诸多困难的人正是那些
为了其他人的利益而不断努力
的人他们心中不只有自己还有
他人如果我们通过正确的方式引导
他人就会发现说服别人并不
难人类对价值和成功的判断
终归要以合作为基础这是人类
种族最大的共同点我们对行为理想
目标动作及性格特点的种种要求
就是它们必须能促进人类的
合作世界上没有一个人会完全
没有社会感这一点是公开
的秘密连神经症患者和罪犯
也知道但他们总想为自己的生活
方式找借口想把责任推给
别人问题是他们已经没有了让
生活向好发展的勇气自卑情结
告诉他们你永远做不到通过合作
获得成功他们为了肯定自己的能力
会避开生活中真正的问题和
假想敌作战在人类的分工中有
足够的空间容纳各种具体目标我们
曾探讨过从某种程度上
说每个目标都有疏漏之处
我们总能从中找到可以指摘的地方
比如对这个孩子来说数学知识方面
是他的强项对于另一个孩子来说
艺术方面是他的长处对于第三个
孩子来说体力是他的优势消化不良
的孩子会认为自己面临的主要问题
是营养不足那他的兴趣就
可能转向食物因为这样他才能改善
自身状况最后他可能会成为专业
厨师或营养师从这些具体的
目标中我们可以看出来在解决
问题的路上人们会拒绝某些可能性
会进行某种自我训练举例来说
哲学家必须不时从社会中抽离出来
才能真正思考才能撰写作品这一
点我们都可以理解但重点在于如果
一个人的优越感目标中包含着
高度的社会感他便不会犯下
大错人类合作的实现需要群英荟萃注释
即恋母情结通俗地讲是
指人的一种心理倾向喜欢和
母亲在一起的感觉译者注